“双减”政策提出要减轻义务教育阶段学生作业负担,进一步提高学校教育教学质量,全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。课后习题是语文教科书的重要组成部分,具有较强的实用性和指导性。对提高学校教育教学质量、减轻学生作业负担有着重要作用。因此,在“双减”的背景下,合理使用课后习题十分必要。本文以《义务教育语文课程标准》和最近发展区理论作为理论基础。先对小学第二学段统编版语文教科书课后习题从题量、训练要素和编写特点这三个方面进行分析和梳理。然后通过问卷的形式对某小学第二学段的教师和学生进行调查,了解教师和学生对小学第二学段统编版语文教科书课后习题的使用情况。调查发现“双减”政策实施之后,教师对课后习题的使用有了改进:课后习题的作业量有所减少。说明教师对课后习题有所重视;教师学习了“双减”政策。但是,教师和学生对课后习题的使用仍有一些问题。教师方面的问题有:课后习题的讲解太过随意;课后习题的作业开发有所欠缺;课后习题的作业类型比较简单;课后习题的评价方式较为单一。学生方面的问题有:对课后习题的重视度不高;课后习题学习效果不理想。导致这些问题的原因为:教师对“双减”政策的理解不够深入;教师的研讨探究意识不够强烈;教师没有充分兼顾学生的个体差异性;教师评价理念滞后;学生没有认识到课后习题的价值;学生的预习准备不充分。最后,根据教师和学生使用小学第二学段统编版语文教科书课后习题存在的问题和原因,结合“双减”政策,给出教师和学生使用课后习题的建议。教师的使用建议是:定准学习目标;选对学习方式;创设学习活动;做好学习评价;分层布置作业。学生的使用建议是:课前预习扫清障碍;课中练习提升能力;课后使用培养习惯。并按以上建议的思路,设计了一个单元的课后习题学习活动,为课后习题的使用提供了具体的范例。