近年来,我国青少年儿童的体质健康状况呈逐年下降的趋势,这种现象在《国家学生体质健康标准测试》等反应体质发育及运动素质水平的代表性数据中明显反映出来,青少年儿童肥胖的趋势逐渐上升,并趋向于低龄化。目的:本研究通过校园足球训练对12-14岁肥胖儿童健康体适能进行干预,进而对校园足球训练对肥胖儿童健康体适能的影响进行分析研究,并为增强肥胖儿童的健康体适能以及校园足球进一步的推广提供更多的理论依据。方法:本研究以校园足球训练对12-14岁肥胖儿童健康体适能的影响为研究对象,随机选取20名肥胖儿童(男10人,女10人)作为实验组,选取20名肥胖儿童(男10人,女10人)为对照组。实验前实验组与对照组的身体成分、心肺功能、肌适能、柔韧性等各项指标均无显著性差异(P>0.05)。两组正常参加学校的体育课与活动,实验组进行每周5次每次90分钟的校园足球训练,对照组则不进行任何其他的身体活动,两个月后再次测试,将所测得数据用spss25软件用数理统计法进行对比分析,探究校园足球训练对实验组肥胖儿童健康体适能的影响。将实验组实验前后的各项指标以及对照组实验前后的各项指标进行比较分析,以P>0.05为无显著性差异,P<0.05为显著性差异,P<0.01为非常显著性差异。结果:通过两个月的校园足球训练,实验组与对照组健康体适能各项指标的变化如下:(1)身体成分。实验后实验组与对照组身体成分各项指标对比,身高、体重、体脂率、BMI、内脏脂肪、皮下脂肪、去脂体重等都有明显的改善(P<0.05)。BMI由肥胖降为了超重水平,体脂率、内脏脂肪、皮下脂肪都有明显的下降,去脂体重明显上升,且男生比女生的变化程度更大。(2)心肺功能。实验后实验组与对照组安静时心率进行比较,具有显著性差异(P<0.05);实验组实验后比实验前的安静时心率有所降低,具有显著性差异(P<0.05);实验后实验组与对照组的肺活量具有显著性差异(P<0.05),实验组实验后比实验前的肺活量明显增大,由及格水平达到了良好水平,且具有显著性差异(P<0.05)。(3)肌适能。实验后实验组与对照组的握力相比具有显著性差异(p<0.05),实验组实验后的握力比实验前的握力明显增强(p<0.05),且在实验后实验组的左右手握力更趋于平衡。实验前实验组与对照组仰卧起坐相比较无显著性差异(P>0.05),实验后实验组与对照组的仰卧起坐相比较具有显著性差异(P<0.05),实验组实验后与实验前的仰卧起坐具有显著性差异(P<0.05),说明通过训练实验组的腰腹力量明显提高。实验前实验组与对照组的立定跳远相比较,无显著性差异(P>0.05),对照组实验前后的立定跳远进行比较,无显著性差异(P>0.05),而实验组实验后的立定跳远明显高于实验前(P<0.05),说明实验后实验组的腿部力量明显增长。(4)柔韧性。实验后实验组与对照组相比较具有显著性差距(P<0.05),实验组实验后的柔韧性明显比实验前更好(P<0.05)。结论:(1)长期有规律的进行校园足球训练对肥胖儿童的体重、BMI、体脂率、内脏脂肪、皮下脂肪等指标的减少有显著的影响,且能使其恢复至正常水平。还能使肥胖儿童的体型得到明显的改善。(2)长期有规律的进行校园足球训练能够改善心脏功能和肺功能,且对心血管系统的机能有所提高,为肥胖儿童长时间进行身体活动提供有利条件。(3)长期有规律的进行校园足球训练不仅能有效加强腿部肌肉的力量,还能对上肢力量与腰腹力量有所加强,改善肥胖儿童的肌适能,为进行一般身体活动提供了保障基础,防止因力量不足引起的疾病和损伤。(4)长期有规律的进行校园足球训练可增强肥胖儿童的柔韧性,增强身体的灵活性,有利于促进身体健康、预防伤害。