【摘 要】
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研究目的:在2022北京冬奥和冬残奥会的时代背景下,对冰雪运动科学训练来说既是机遇也是挑战。在良好的科学训练和科研保障的基础上,国家残疾人单板滑雪队在冬残奥会共获得3金、3银、4铜的历史性成绩。本研究以国家残疾人单板滑雪队全体男子运动员为研究对象,对其在非雪季体能训练期间的运动训练进行系统监控,以评定此阶段运动员的机能水平、运动训练负荷安排、内部外部负荷的一致性以及运动训练效果,为队伍参加2022
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研究目的:在2022北京冬奥和冬残奥会的时代背景下,对冰雪运动科学训练来说既是机遇也是挑战。在良好的科学训练和科研保障的基础上,国家残疾人单板滑雪队在冬残奥会共获得3金、3银、4铜的历史性成绩。本研究以国家残疾人单板滑雪队全体男子运动员为研究对象,对其在非雪季体能训练期间的运动训练进行系统监控,以评定此阶段运动员的机能水平、运动训练负荷安排、内部外部负荷的一致性以及运动训练效果,为队伍参加2022北京冬残奥会做好训练保障。研究方法:本研究以国家残疾人单板滑雪队全体一线男子队员为研究对象（12名）。在机能状态评定方面,主要通过血液指标和尿液指标来进行评定。重点指标如下:肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）、睾酮（T）、皮质醇（C）、睾酮皮质醇之比（T:C）、尿14项等。在有氧无氧能力评定方面,选择实验室功率自行车最大摄氧量测试法和Wingate30s测试法进行测试。在训练效果评定方面,主要通过人体测量学（DAX双能X射线骨密度仪）和专项体能测试（场地测试）来进行评定。通过Excel收集并整理数据,用SPSS23.0进行数据分析,主要通过配对t检验分析不同训练阶段运动员相应指标的变化情况,以P＜0.05为判断是否在统计学上具有显著性。用Graph Pad Prism 8进行绘图。研究结果:（1）在训练负荷的监控方面,男运动员的皮质醇、肌酸激酶、睾酮与皮质醇之比均与训练强度呈现出一致性的变化趋势;其红细胞计数和血红蛋白含量与训练量呈现出一致性的变化趋势。（2）在供能系统评定方面,男运动员平均最大摄氧量由47.82m L/kg/min增加到61.37m L/kg/min（P＜0.05）,提高了28.34%。在Wingate30s测试中,男子平均峰值功率由原来的911.53w增加到1002.84w（P＜0.05）,提高了10.02%。平均平均功率由573.56w增加到610.83W（P＜0.05）,提高了6.50%。（4）在人体测量学评定方面,男运动员平均体重由69.90kg增加到71.67kg（P＜0.05）,其中平均肌肉质量由54.01kg增加到55.93kg（P＜0.05）,增加1.92kg,占平均体重增加的108.59%。训练前后男运动员的体脂率并未发生明显变化,为17.55%。（5）在专项体能测试方面,测试成绩显著提高（P＜0.05）的有以下几项:代表ATP-CP供能能力的盒子跳前10s平均成绩提高了25.13%;代表无氧能力的60s盒子跳平均成绩提高了5.73%;代表下肢柔韧性的右腿直腿抬高平均成绩提高了17.60%;代表协调的六角跳平均成绩提高了18.16%;代表下肢肌肉耐力的30s单腿蹲平均成绩提高了40.85%。研究结论:（1）我国残奥单板滑雪男子运动员在非雪季体能训练期间血液重点指标的平均值与现有健全运动员数据相比,处于相对正常的范围内。（2）我国残奥单板滑雪男子运动员在非雪季体能训练后,人体测量学、供能系统、专项体能测试结果均有较为显著的提高,此阶段运动训练效果较好。（3）我国残奥单板滑雪男子运动员在非雪季体能训练阶段,机能状态和运动训练效果良好,可认为运动训练计划比较得当,负荷安排较为适宜。
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