新版《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求在教学过程中要始终贯彻“教会、勤练、常赛”,秉承“学、练、赛”一体化教学,帮助学生掌握1-2项运动技能,为此,广大体育教学工作者进行了很多有益的探索。2017年中国篮球协会发布的“小篮球计划”,为篮球运动提供了一个全新的框架,其目的是更好地满足儿童的特殊要求,以提升其身体健康,自其推广以来,得到广泛认可,尤其是受到儿童的喜爱。因此,如何遵循小学生身心发展规律,充分体现一体化教学,寓教于乐地提升学生运动能力已成为体育教学工作者关注的问题。基于此,本研究尝试运用运动训练理论、学校体育学以及教育心理学等理论知识,通过文献资料法、知识图谱法、问卷调查法、访谈调查法、实验法、数理统计法等研究知识,从北京市东城区东四十四条小学三年级的两个班选取60名学生作为实验对象,把他们分为实验组和对照组,开展为期8周的教学实验,两组学生的上课时间和地点均相同。在正常体育课程的教学中,实验组采用符合U10年龄组尺寸的小篮球（5号球）、相应的场地尺寸和篮筐高度进行小篮球教学实验,对照组则采用普通成人尺寸的标准篮球（7号球）、标准尺寸的成人场地和成人高度的篮筐进行小篮球教学实验。本研究尝试通过实验前后学生体质健康测试成绩、专项运动技能和体育学习兴趣的变化,进而反映出小篮球教学对小学生运动能力的影响。以期为广大小学体育教师,提供可操作性的参考。研究结果表明:（1）目前在小学小篮球教学中存在学时安排不合理、手段单一、内容应试化,以及教师对教学效果满意度不高等问题。（2）通过理论分析和专家访谈两个维度,结合小学中年级学生的身心特点,筛选出适合小学中年级阶段小篮球教学课程的16种练习手段,并优化设计出为期8周的实验方案。（3）经过8周的小篮球教学实验,实验组与对照组组间对比,在体质健康测试指标中:肺活量、一分钟跳绳和50米跑具有显著性差异,身高、体重、坐位体前屈和一分钟仰卧起坐无显著性差异;在篮球专项运动技能指标中:定点投篮和行进间单手肩上投篮具有极显著性差异,半场折返运球具有显著性差异。说明实验组对学生体质健康测试成绩的促进效果更为明显,对提升学生篮球专项运动技能具有更显著的效果。（4）经过8周小篮球教学实验后,实验组与对照组学生的体育学习兴趣量表进行对比,呈极显著性差异,说明实验组更能促进学生参与体育锻炼的积极性。本实验采用符合年龄标准的篮球器材同时配合经过优化设计的小篮球教学方案可以更好地提升学生参与体育学习的兴趣。结论:本研究按照发现问题、分析问题、解决问题的思路,采用符合小篮球教学使用的篮球器材设计的教学方案,并将其与常规成人篮球器材的教学方案进行了比较。研究显示,实验组学生的身体机能、篮球技术水平、身体素质以及学习态度均有明显提升。该教学方案具有有一定的创新性,能够有效地改善小学中年级学生的运动能力和健康行为。