《普通高中英语课程标准（2017年版2020年修订）》将语法知识作为语言知识之一列出具体内容要求,并提出“在语篇中恰当地理解和使用虚拟语气”。虚拟语气作为英语三大语式之一,形式复杂多样,是英语学习中的重点和难点。在传统英语语法教学中,教师展示语法规则后,学生机械识记,未能理解与掌握语法知识。如今教育改革日益深入,英语教学方式亟待推陈出新。随着体认语言学的发展,原型理论为英语教学研究,尤其是语法研究提供了全新视角。体认语言学主张将语言和人类经验与认知相结合,提出“举纲张目”“溯源求因”等原则。原型理论作为体认语言学的重要理论之一,是一种分级归类的模式,主要包括典型成员和非典型成员。本研究抽取河南省濮阳市第一高级中学三年级四个班的学生作为研究对象,分为实验组和控制组。教学实验包括前测、教学和后测,并随机访谈4名实验组学生。本研究旨在回答两个问题:（1）以if从句虚拟语气为例,体认语言学的原型理论应用于高中英语语法教学有哪些方法?（2）原型理论教学法是否能显著提高学生语法成绩?如果能,是否比背诵记忆效果更显著?实验组接受体认语言学的原型理论教学法,控制组采用背诵记忆法。通过SPSS 25.0进行的实验数据分析和访谈的描述性分析,得出以下研究发现:（1）在教学过程中,教师运用表格教学,解释语法现象,并随堂测试后及时反馈。根据原型理论,将教学内容中if从句虚拟语气分为基本形式（典型成员）和变化形式（非典型成员）列于表格中,使学生先掌握基本形式,再学习变化形式,循序渐进。（2）原型理论教学法和背诵记忆法对于提高学生if从句虚拟语气学习同样明显,而实验组的学习效果更为显著。访谈结果表明,学生认为解释语法现象和分步教学有助于加深理解,表格学习和及时练习能够强化记忆。本研究对语言学习者习得语法有重要意义,运用原型理论学习语法能够明显提高成绩。因此,在语言教学过程中,教师应该遵循体认语言学的教学原则,合理运用原型理论,帮助学生理解并掌握语言知识,从而提高语言教学效果。