【摘 要】
：
越野滑雪是冬季比赛的重要项目之一,是冬季奥林匹克运动会中仅次于速度滑冰的基础大项之一。赛前训练是年训练周期里一个重要的训练内容,对运动员比赛成绩的影响尤为重要。越野滑雪运动员赛前训练可以使运动员尽快适应比赛的要求和强度,并能将运动员长期训练过程中所获得竞技能力在比赛中充分发挥所需的重要阶段。研究目的:通过监测十名越野滑雪运动员八周赛前训练中有氧能力相关指标的动态变化,切实掌握运动员的身体机能状态,
论文部分内容阅读
越野滑雪是冬季比赛的重要项目之一,是冬季奥林匹克运动会中仅次于速度滑冰的基础大项之一。赛前训练是年训练周期里一个重要的训练内容,对运动员比赛成绩的影响尤为重要。越野滑雪运动员赛前训练可以使运动员尽快适应比赛的要求和强度,并能将运动员长期训练过程中所获得竞技能力在比赛中充分发挥所需的重要阶段。研究目的:通过监测十名越野滑雪运动员八周赛前训练中有氧能力相关指标的动态变化,切实掌握运动员的身体机能状态,从运动训练学和运动生理学的角度分析赛前训练对运动员有氧能力的影响及其可能原因,为帮助教练员进一步完善训练计划、提高科学化训练水平提供理论参考和实践依据。研究方法:选取10名陕西省越野滑雪运动员为受试对象,在8周赛前训练中,监控每日晨起心率、晨起血压,每天利用First beat和Bodyguard系统对运动员的训练和睡眠进行监控,每隔两周进行血常规检测,赛前训练前后分别进行最大摄氧量、通气无氧阈测试。数据处理采用配对样本T检验,以P＜0.05为显著性水平。研究结果:1.八周赛前训练后,运动员的血红蛋白浓度168.7±13.35g/L与八周训练前150.9±7.60g/L比较显著升高（p＜0.05）,红细胞数量5.49±0.44×1012/L与训练前4.88±0.20×1012/L相比显著升高（p＜0.05）,平均红细胞体积相比八周训练前提高了0.7%（p＞0.05）,白细胞与红细胞压积与八周训练前相比分别降低了23%、3%（p＞0.05）。2.在最大摄氧量临界强度运动时,备赛八周周期训练后运动员的摄氧量（VO2）、二氧化碳摄入量（VCO2）、呼吸商（RQ）、心脏每搏输出量（O2pluse）、呼气末二氧化碳浓度（PETCO2）与八周赛前训练前相比提高了5%、7%、2%、2%、7%,但无显著性变化（p＞0.05）。八周赛前训练后,每公斤体重摄氧量（VO2/kg）64.51±3.71 ml/kg/min与训练前59.78±4.35ml/kg/min比较有显著提高（p＜0.05）,每分钟通气量（VE）158.97±16.93 l/min与训练前134.21±12.84l/min比较有显著提高（p＜0.05）、潮气量（TV）2.98±0.31 L与训练前2.77±0.27L比较有显著提高（p＜0.05）。氧通气当量（VE/VO2）33.16±3.57与训练前37.16±3.80比较有显著下降（p＜0.05）,呼气末氧气浓度（PETO2）16.11%±0.50与训练前16.79%±0.59有显著下降（p＜0.05）,死腔/潮气量（VD/TV）0.14±0.01与训练前0.15±0.27相比下降6%,但无显著性变化（p＞0.05）。3.在通气无氧阈极限负荷强度运动时,运动员备赛周期训练后运动员摄氧量（VO2）、二氧化碳摄入量（VCO2）、心脏每搏输出量（O2pluse）、呼气末二氧化碳浓度（PETCO2）、潮气量（TV）与八周赛前训练前相比提高了5%、5%、2%、5%、8%,但无显著变化（p＞0.05）。八周赛前训练后氧通气当量（VE/VO2）与训练前相比下降了3%,但无显著变化（p＞0.05）。呼气末氧气浓度（PETO2）14.86%±0.48与训练前15.74%±0.42相比有显著下降（p＜0.05）,死腔/潮气量（VD/TV）0.12±0.02与训练前0.15±0.03相比有显著下降（p＜0.05）。结论:1.经过八周赛前训练,陕西省越野滑雪运动员红细胞数目、血红蛋白含量有显著提升,红细胞压积有所降低,运动员血液运载氧气的能力和血液流变性得到有效提高。2.经过八周赛前训练,陕西省越野滑雪运动员心脏的泵血功能、心力储备、通气能力、气体交换率、通气效率、二氧化碳交换率及氧气的利用率等有所提升,运动员气体代谢能力以及心脏功能得到有效提高。3.经过八周赛前训练,陕西省越野滑雪运动员最大摄氧量和通气无氧阈增加,运动员有氧代谢能力得到有效提升。陕西省越野滑雪运动员有氧代谢能力的提高与运动员血液运载氧气的能力、血液流变性、气体代谢能力以及心脏功能的提高等因素有关。
其他文献
本论文通过对全碳素加重羽毛球拍辅助训练法对羽毛球高远球技术动作的影响分析,证明全碳素加重羽毛球拍辅助训练法在羽毛球高远球技术中应用的可行性,用实验得出来的数据分析全碳素加重羽毛球拍训练的优劣势。通过实验将全碳素加重羽毛球拍辅助训练法运用到羽毛球高远球的教学中。对比分析全碳素加重羽毛球拍训练与传统训练手段的差别,为羽毛球爱好者提供多种训练方法。实验的目的是为了证明这种训练的可行性,直接作用是可以提高
目的:400m跑是田径短跑项目之一,400m跑是在标准半圆式田径场地上跑完两个半径相等的半圆弯道与两个相等的直段,从场地构成上讲400m技术是由弯道跑技术、直道跑技术以及弯道、直道相互衔接技术构成的,弯、直道跑技术掌握与发挥的优劣将直接影响运动员400m运动成绩的好坏。探明弯、直道跑技术特征以及与运动成绩的关系有助于更好的认识弯、直道跑技术,为针对性训练提供依据,提升练习的科学化程度。方法:本研究
被誉为“世界第一运动”的“现代足球”,在全世界拥有广泛的群众基础,一直以来备受人们的关注和喜爱。近年来,我国大力开展校园足球,积极推动校园足球活动健康发展。在我国重视校园足球发展的背景下,学校体育教学模式的优化转变更是推动校园足球活动健康开展的重点。目前,传统体育教学模式教学方式单一,学生课堂参与度低,教学效果无法得到保证。游戏教学法作为一种体育教学手段,能与具体教学内容结合,激发学生学习兴趣,提
研究目的:通过16周球瑜伽干预,对比实验组与对照组受试者平衡能力各项指标球瑜伽干预前后的变化结果,进而论证球瑜伽干预对老年女性平衡能力的影响。为老年女性科学调节身体平衡、锻炼下肢肌肉等方面提供健身价值,促使老年女性拥有健康的身体状态,提高其生活质量。研究方法:将40名60-69岁的老年女性分为两组,实验组20名,对照组20名。实验组进行16周的球瑜伽练习,对照组不进行干预,分别对两组老年女性受试者
幼儿期是生长发育的快速时期,同时也是动作发展的重要阶段。游戏是幼儿喜爱的一种活动方式,也是获得直接经验的重要途径。在幼儿体育活动中,体育游戏对促进幼儿动作发展有独特的价值与作用。然而文献调查发现,目前我国普便存在体育游戏时间不足、户外体育游戏场地受限、体育游戏内容单一等问题。主题性体育游戏作为一种新颖的游戏活动方式,越来越受到园所的重视。鉴于此,本研究目的是验证主题性体育游戏对5-6岁幼儿动作发展
在健康中国和全民健身的大背景下,陕超联赛已经如火如荼的开展了四年时间。攻防转换快,对抗激烈是目前陕超联赛的特点,因此对裁判员的判罚和执裁能力等提出更高的要求。高水平的裁判员也是保障陕超比赛顺利进行的重要环节。构建一套科学合理的裁判员临场执裁能力评价指标体系,不但为陕超联赛裁判员的选派提供依据,而且给裁判员自身能力发展提供方向,还为省级优秀裁判员的培养提供理论依据。本研究以陕超联赛裁判员临场执裁能力
研究目的:随着我国对于足球运动的重视,以及足球爱好者对于足球的热爱与我国足球运动发展的期盼,足球竞技运动与大众足球运动都得到了快速的发展,社会与国家对于足球运动的人力和物力的投入也逐渐增多。在进行足球运动时,在运动表现与运动损伤方面与足球鞋之间影响关系的相关研究对于我国足球运动的发展有着极其重要的意义,研究成果在足球运动训练与大众足球运动中将起到广泛且深远的影响,推动足球运动的发展。但涉及到足球鞋
近年来,同步课堂在基础教育领域广泛开展,极大缓解了我国城乡间或区域内教育发展不均衡问题,成为推动优质教育资源共享、缩小区域教育差距、促进教育公平的有效手段之一。同步课堂的开展成效离不开本地及远端教师团队间的通力合作与协同作战,可以说同步课堂教师间协作质量的高低是影响同步课堂开展成效的一个重要因素。然而,目前大多数教师由于受传统单边课堂教学思维的影响,以及对同步课堂教学经验的匮乏,导致同步课堂开展过
近年来,超冷里德堡原子的相关研究已成为原子、分子、光物理中的一个重要研究方向。和普通原子相比,里德堡原子的最外层电子处于高激发态,因此具有很大的原子尺寸、电偶极矩、极化率、以及较长的寿命。此外,里德堡原子之间的偶极-偶极相互作用能在12个数量级的范围内进行调控,导致了集体拉比振荡、里德堡阻塞等很多独特的物理现象。里德堡原子具有的物理特性使其具有广泛的潜在应用,包括实现量子信息与计算、多体物理模拟、