近年来,中国在促进性别平等方面虽已取得巨大的进步,但在消除对女性的歧视、维护女性权益方面,中国仍然面临许多问题和挑战。北欧国家在性别平等方面积累了诸多经验,值得我们学习借鉴。本篇翻译实践选自北欧社会性别研究专家奥伊斯坦的作品《男人,你能做到吗?》中的第五章《工作与家庭》。该书以佩尔和西丽这对夫妇为例,向读者介绍了北欧国家男性如何用自身行动促进性别平等发展。第五章主要介绍了男性在工作和家庭两个领域中遇到的问题和解决方法,以及男女平等对工作和生活的影响。这次翻译实践为促进我国性别平等和妇女的发展起到一定积极作用。《男人,你能做到吗?》属于信息型文本,它的主要功能是向读者传递信息,因此更多强调内容的真实性。其表述简洁客观、逻辑缜密,文中多用无灵主句和带有插入语的长句,为译者翻译该文本增加了难度。在翻译实践中译者将所遇到的问题归为以下几类:词义的理解问题、插入语引发的逻辑问题、英汉无灵主语和有灵主语的表达问题,以及语篇的衔接问题。译者采用词义引申、插入语前置、直译无灵主语和人称照应等方法解决上述问题,增强译文的可读性。同时为了使目的语更符合汉语读者的阅读习惯增强语篇的逻辑性和连贯性,译者在翻译时谨记段落和篇章的衔接。译者希望通过本次翻译实践为今后的翻译任务提供参考和借鉴。