气功是练功者通过发挥主观能动作用，对身心进行自我调整和锻炼的方法，它是以调心、调身、调息融为一体为操作内容，其中的调息是指对呼吸的调整和锻炼，是进入气功境界的重要操作环节。其意义在于练功者通过能动地改变呼吸状态，调节呼吸中枢的兴奋水平，从而调节植物神经功能，改善和调控内脏的生理功能。 随着对气功的深入研究，对于“三调合一”的气功态下人体的生理变化以及各种参数的分析，如脑电、心电、血压、温度等，已有很多实验研究报道，并力图从各方面去揭示气功态时的生理效应。但因于定量指标的选择以及方法学上的难度，对自主神经功能的定量研究工作开展不够，对于调心、调身、调息各自在气功态中所起的作用机制方面的研究还很缺乏。 本课题拟从研究调息入手，采用心率变异研究中关于反映交感神经和副交感神经功能状态的的频谱分析方法，对不同调息频率和停闭调息方式对自主神经的影响进行观察和研究，为阐释调息在气功锻炼中的作用机制提供实验依据和理论基础。 本实验选择健康在校大学生，观察和比较两种不同调息频率(16次／分、5次／分)与两种不同停闭调息方式(吸-呼-停式、吸-停-呼式)的不同组合对心律变异性的影响，通过心律变异的频谱分析方法，观察指标有反映交感神经功能状态的心率低频段功率LF、反映副交感神经功能状态的高频段功率HF以及反映交感与副交感平衡状态的LF／HF比值，从而研究不同的调息频率和停闭调息方式对自主神经系统的影响规律。 实验结果： 1．在16次／分的调息频率下，吸-呼-停式和吸-停-呼式的LF、HF、LF／HF均与调息前的自然呼吸无显著性差异；且两种停闭调息间LF、HF、LF／HF值的差异也无统计学意义。 2．在5次／分调息频率下的吸-呼-停式和吸-停-呼式分别与16次／分相对应的停闭调息比较： 5次／分的吸-呼-停式可使LF、HF和LF／HF值明显升高(p＜0.05)； 5次／分的吸-停-呼式可使LF、LF／HF呈现出极显著性的升高(p＜0.01)；而HF值的变化不显著。 3．在5次／分的调息频率下的两种停闭调息之间的比较： 吸-停-呼式的HF值略低于吸-呼-停式，但两者之间无显著性的差异；而其LF值和LF／HF比值均著高于吸-呼-停式(p＜0.05)。中文摘要 4.停闭调息后自然呼吸的生理变化: (1)在16次/分的吸一呼-停调息后的LF、LF/HF均较调息前显著性升高。吸-停一呼调息后的LF/HF显著性升高。 (2)在5次/分的调息频率下，吸一呼一停调息后的LF较调息前显著性升高。吸一停一呼调息后的LF、LF/HF值呈现出极显著性升高。而且吸一停一呼调息后的HF、LF/HF值较吸一呼一停调息后呈现出更为明显的变化‘ 结论: 1.在16次/分的调息频率下，两种停闭调息方式对心律变异性的影响不大，对自主神经功能的影响不明显。 2.让不会练功者有意识的模仿气功停闭调息方式，在减慢的调息频率下(5次/分)，无论是吸一呼一停式还是吸一停一呼式均可导致交感神经的兴奋性升高。在此基础上，具有加强呼气作用的吸一呼一停式可同时导致副交感神经系统的兴奋性升高，从中医的阴阳角度看，具有助阳之功;而具有加强吸气作用的吸~停一呼式，可使交感神经兴奋性呈现更为显著的升高，从阴阳角度看，具有清热养阴之功。两种停闭调息方式对交感与副交感神经功能的影响不同，从而对内脏起到的阴阳调节作用各异。 3.本实验表明调息频率的降低较改变呼吸时程对自主神经的影响更大。 4.单纯的呼吸锻炼，即模拟气功态的呼吸方式，不能等同于气功锻炼。 5.不同频率的停闭调息后均可导致生理后效应。