该论文做团体辅导改善高中生情绪的研究。团体辅导应用广泛,以往研究已经证实团体辅导对改善教师和初中寄宿生的情绪有显著作用,情绪,尤其是积极情绪,不仅可使人保持身心健康还可以提高大脑的活动效率,提高记忆力和思维能力,使工作和学习更有效率。如果学生在高中阶段能有一个好的情绪状态,那么高中生在提高学习效率的同时还会获得其他的益处。期望通过本研究验证团体辅导对改善高中生情绪是否有效。研究方法是用《中国中学生心理健康量表》对曲阜一中自愿参加本研究的高二学生进行测试,对该量表情绪因子分进行统计并选出得分超过18分即有情绪问题的高中生32名,将这32名高中生随机分成实验组和控制组,采用实验组、控制组前后测设计,对实验组进行八次团体心理辅导,这八次辅导分别为快乐相逢、认识自己、情绪万花筒、快乐大磨盘、快乐催化剂、情绪潘多拉、我的快乐和快乐分别,涉及到最佳拍档、大风吹、价值大拍卖、情绪蛋糕、情绪传染圈、击鼓传花、信任圈、心情晴雨表、快乐卡片、欢乐竞猜等活动。实验前后对实验组和控制组用《正性负性情绪量表》(PANAS)进行前后测,分别统计实验前后实验组和控制组正性情绪得分和负性情绪得分,并通过SPSS17.0分析实验前后实验组和控制组正性情绪得分和负性情绪得分差异是否显著。预期结论是实验前后实验组和控制组正性情绪得分和负性情绪得分差异显著,即团体心理辅导可以明显改善高中生情绪,实际结果是实验前后实验组和控制组正性情绪得分和负性情绪得分差异不显著,即团体辅导对改善高中生情绪没有显著作用。经过分析与讨论,部分排除团体辅导方案不合理及团体领导者能力不足的因素,找出了影响该实验结果的几个因素,包括期中考试、个体和环境因素、积极错觉、家庭因素、师生关系等。结论是虽然团体心理辅导作用大、用途广,但不是改善高中生情绪的最好办法,情绪调节有很多方法,包括注意力转移法、情感宣泄法、升华调控法、音乐调控法、理智调节法和情景想象法等。