高校是大学生德育的重要阵地，高校德育在新时期取得了显著的成绩，随着时代的发展，德育有不同的目标。德育方法是德育目标达成的中介，为适应不断变化的时代特征和学生特点，德育方法根据现实变化而进行优化。　　 本文在认知理论视域下探索大学生德育方法的优化，不是去代替马克思主义理论对德育的指导，而是为德育提供一种借鉴，使得德育方法更加丰富。认知理论研究个体的感觉、知觉、注意、记忆、思维等认知过程，德育的实现需要个体认知活动的参与，才能内化为受教育者自身品德。本文从德育与认知过程的关系入手，通过对当前高校德育方法现状、大学生认知特点、大学生道德发展现状的实证调查，在理论与实证分析的基础上，提出德育方法的五个优化策略：自选式课外实践教学法、研究式教学法、匹配式教学法、欣赏型教学法、自我反思法，并在德育过程的注意预期、激活原有知识、选择性知觉、工作记忆、巩固转化、迁移转化六个环节中具体阐述五个优化策略的应用。