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目的:生活质量的提高和社会经济的不断发展,腹部肥胖已经威胁到人们的健康和生活,成为人们的日常烦恼。影响腹部肥胖产生的因素有很多,比如说遗传、饮食习惯、劳动能力、久坐不动等因素相互作用而产生的结果。肥胖可能与高血压、糖尿病、高血脂、冠心病以及肿瘤等疾病有显著的关系。依据传统中医理论为指导,探讨运动结合穴位推拿拔罐法对腹部肥胖的效果,观察三组受试者实验前后体重、BMI、腰围等的改善。为减少腹部脂肪找到一种效果确切,操作简单的方法,给予腹部肥胖者切实有效的帮助。方法:经过筛选,选取符合纳入标准的30名腹部肥胖者,根据受试者的自身状况,分成实验A组(运动结合穴位推拿组拔罐组)、实验B组(穴位推拿拔罐组)和对照组(采用空白等待观察),观察6个周期,一个周期为6天,休息1天。观察三组受试者实验前后体重、BMI、腰围等的改善。统计方法:用SPSS软件对收集数据进行T检验,比较三组的实验效果。结果:1.实验A组、实验B组和对照组基本情况的比较,年龄在实验前经过统计学分析,得出三组受试者无显著差异性(P>0.05),表明三组受试者具有比较性;2.实验A组、实验B组和对照组均可以降低体重和体重指数,具有统计学差异(P<0.05),但实验A组的效果优于实验B组和对照组;3.实验A组和实验B组均可降低受试者腰围,具有统计学差异(P<0.05),对照组实验前后腰围无显著性差异。结论:1.运动结合穴位推拿拔罐法、穴位推拿拔罐法以及空白观察组可以降低体重与体重指数,但运动结合穴位推拿拔罐法更具有优势;2.运动结合穴位推拿拔罐法与穴位推拿拔罐法可以减少腰围值(腹部脂肪),但运动结合穴位推拿拔罐法效果优于穴位推拿拔罐组和空白观察组;3.运动结合穴位推拿拔罐法与穴位推拿拔罐法可使腰臀比值、腰围身高比值下降,但空白观察组前后无明显差异。综上所述,运动结合穴位推拿拔罐法与穴位推拿拔罐法均可降低腰围,但运动结合穴位推拿拔罐法在实验结束后,受试者的满意程度更具有优势。