随着社会的不断发展,人民群众对体育锻炼的要求在不断提高,如何满足人民群众日益增长的体育锻炼要求,开展符合大众需求的体育项目成为目前群众体育发展的重点,尤其在2008年北京奥运会后,我市群众体育必然推向一个新的发展高峰,如何满足群众参与体育锻炼的诸多需求呢?传统健身项目是我国古代劳动人民经过几千年的实践继承发发展起来的具有防病治病功能的保健体育形式,传统的健身项目是以导引、太极、八段锦、五禽戏和易筋经为主线逐渐形成与发展起来的传统健身体育形式,对中华民族的繁衍生息起到了积极重要的作用,传统健身项具有柔和缓慢、协调连贯、以意识引导动作、身心兼修的体育运动形式。因此,传统体育项目在我国的普及程度逐渐提高。传统健身项目已经成为新世纪、时尚生活中不可缺少的重要组成部分,健康、长寿、休闲、娱乐成为人们生活的主旋律,因此,为进一步弘扬我国宝贵文化遗产,使我国传统体育项目更好地为大众服务,本文通过研究传统健身体育文献资料,问卷调查分析,通过对专家的访谈、逻辑推理比较研究等多种方法对传统健身项目的历史形成与发展进行调查研究。本文在选取长春市五大城区(朝阳区、南关区、二道区、绿园区、宽城区)为研究对象,共发放问卷1000份,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法进行研究,对所属城区传统健身项目的开展进行调查研究,从中找出不足与差距,同时提出整改建议,为更好的发展传统健身项目提供决策依据。