休息权是基本人权,是劳动者谋求发展、维持尊严的基础性权利,但是却面临着被严重侵害的现状。虽然我国目前已经形成了以工作时间制度为基础,延长工作时间制度为补偿措施,休假制度为提升休息质量的休息权保障体系,但是劳动立法中存在的缺陷、劳动执法中存在的漠视等各种原因,导致现实中各种侵害劳动者休息权的行为层出不穷。特别是近年来数字时代下数字技术和平台经济催生的新就业形态改变着劳动用工模式、工作方式、就业理念乃至整个就业结构,导致工业时代建立起来的劳动者休息权保障制度面临一系列的问题和挑战,引发人们对劳动者休息权保护问题的广泛关注。其一,法定休息权适用的主体是建立在具有确定的劳动关系的劳动者,因此导致大量不具有劳动关系的就业者面临休息权救济困难的现状;其二,数字技术的广泛应用大大提高人们工作效率,同时也让远程工作、居家办公成为现实,但造成工作时间隐性延长,工作与生活的界限更加模糊,对劳动者休息权的侵犯更加严重。首先,数字时代劳动者权益的保护仍然是以劳动关系的存在为基本前提,但是数字时代新的雇佣方式导致传统的劳动关系从属性发生认定困难,致使一部分从业者丧失“劳动者”的身份。新业态劳动者工作超时,频繁加班已成现状。休息权作为劳动基准重要内容之一,理应是所有参与劳动活动的劳动者享有的权利。针对已提供劳务但未建立劳动关系的新业态劳动者休息权的保障措施可分为两个保护层次:第一是将符合劳动关系的劳动者纳入到劳动关系保护的范畴;第二是将劳动基准适用社会化,将劳动基准的保障范围不再限缩至建立固定劳动关系的基础之上,而是将扩大到每一个参加劳动的从业者,充分确保所有参与劳动的工人享有宪法所规定的休息权,保障最基本的日最长工作时间和最短休息时间。其次,数字时代智能化、远程化、移动化的工作方式使得工作与休息的边界越来越模糊。工作方式的转变和信息技术的发展,迫使用人单位采用更为隐蔽的侵权方式实现对劳动者时间的压榨。现有的工作方式使劳动者对自己的工作时间具有部分裁量权,但是工作时间变的更加不可预测和不可确定。休息时间是相对于工作时间而存在的,工作时间的不可预测会导致休息时间存在被严重侵犯的风险。信息通信技术的发展导致一个人在休息期间还必须接收老板的指示,劳动者相比在工业时代受到用人单位更多的支配和控制。数字时代下如何使劳动者摆脱自由表象下时间的被支配者是个值得发生深思的问题。最后,符合数字时代的休息权保障制度应该是在确保符合劳动标准的劳动者得到劳动法所规定的所有休息休假措施的同时,并为不符合劳动关系的劳动者提供最低工时标准的保障。针对数字时代劳动者休息权来讲,要确保参加劳动的工人都享有适合自己工作方式的工时制度和休息制度。从完善休息权的理论原则出发,将实质正义原则、工作与生活平衡原则、自由价值原则贯彻到劳动者休息权的立法理念之中;从完善我国的工资标准出发,明确最低工资限额,确定加班工资计算基准;从完善我国工时标准出发,明确工作时间、加班规则、建立弹性工时制度以及立法承认劳动者享有不回复权等权利;从完善我国的监督执法处罚出发,设立劳动刑事违法制度,完善劳动监察监督执行方式,为劳动者休息权的保护提供强有力的支撑。和谐的劳动关系必定是劳资双方共赢的局面,在如今经济形势紧张的局面下,更应平衡劳资双方的利益,在保证劳动者最低休息时间和限制最长工作时间的基础上,将延长工作时间的具体规则交由劳资双方通过集体协商谈判的方式确定。