近年来,随着生活水平的提高,人们越发关注自己的生存环境,时常讨论全球变暖、臭氧层空洞、海洋污染等问题。与中国共处亚热带季风气候的日本,在科普文方面颇有建树,好读易懂,其相关作品值得被译介。然而,学术界对中日科普文本翻译的相关研究却较为匮乏,可见还有很大的实践与研究空间。本次翻译实践文本选自斋藤胜裕的科普著作《“环境科学”一本通》,主要用历史的视角、中立的态度,介绍有关环境与环境问题的科学知识。原文属于科普著作,而科普文是一种涉及到科学表达规范的文体,需要译者熟悉两国文化规范并运用到译文中,这与图里的理论不谋而合。图里的翻译规范理论提出了三大翻译规范:预备规范、初始规范和操作规范,要求译文符合一定的文化规范,制约并规范了译者从源文本的选取、译文基调的奠定,到具体翻译过程中的细节应对等各个环节的翻译行为。本文基于图里的三大规范,对本次翻译实践进行总结报告,同时结合前人对科普文本特征的研究,探讨了在初始规范和操作规范的制约下,译者对具体翻译策略的抉择。由于译者自身局限性,在实际翻译过程中,还需要译者提高自身素养,选择合适的翻译策略,不忘初始规范,及时检查、校对译文,才能交出更优秀的作品。