大学新生阶段是大学生活的开始,对整个大学及今后的工作、学习、生活等来说都是非常关键的时期,因此,大学新生的身心健康尤为重要。大量研究表明,我国大学新生的身心素质状况总体不容乐观,而体育锻炼有益于身心健康。因此通过体育锻炼方式来提高大学新生的身心健康水平是值得考虑的途径。但目前国内对大学新生锻炼行为的研究还存在诸多不足。本研究通过对武汉地区部分高校新生进行《阶段变化问卷》的测量,以检验TTM各问卷在研究我国大学新生锻炼行为上的适用性,为研究大学新生锻炼行为提供研究工具;并在此基础上进行了方差分析,以了解大学新生锻炼行为的阶段变化特点,探讨影响大学新生锻炼行为的可能影响因素,并为设计促进大学新生进行体育锻炼的干预策略和促进大学新生锻炼阶段改变提供参考和理论依据。研究结果表明:1)阶段变化问卷的结构效度、内部一致性信度都达到了较理想的水平,在研究中国大学新生的锻炼行为上是适用的。2)被试分布在锻炼行为改变的五个阶段上,而且各个阶段上的人数分布不一致。第一次测试时不参加锻炼的被试占多数;第二次测试时参加锻炼的被试占多数。3)第一次测试时被试锻炼行为阶段分布不存在性别、专业以及区域差异,第二次测试时被试锻炼行为阶段分布存在性别和区域差异,不存在专业上的差异。4)锻炼阶段前进者、保持者和后退者在均衡决策正面效应、负面效应,自我效能以及改变过程等因素上的得分变化差异显著。5)从不同阶段变化时,被试的均衡决策正面效应、负面效应,自我效能以及改变过程等因素的变化存在差异。