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现在慢性病呈井喷之势,相当大的原因就是“吃出来”的。而饮食讲究的是“平衡”,这样才有助预防慢性病,从而健康长寿。$$吃动平衡$$每个人吃进去的营养要与基础代谢和活动消耗需要相平衡,这样才能保持正常体重。另外,体力与脑力活动程度决定我们需要的营养结构和数量不同,?
健康长寿需饮食“平衡”
【摘 要】
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现在慢性病呈井喷之势,相当大的原因就是“吃出来”的。而饮食讲究的是“平衡”,这样才有助预防慢性病,从而健康长寿。$$吃动平衡$$每个人吃进去的营养要与基础代谢和活动消
【发表日期】
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2004年期
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