【摘 要】
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<正> 习惯性便秘是成年人特别是老年人的常见病。患了习惯性便秘除使用药物治疗外,还可配合运动疗法。效果是相当显著的,因为运动(尤其腰腹运动、跳跃和深呼吸)能够刺激胃肠
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<正> 习惯性便秘是成年人特别是老年人的常见病。患了习惯性便秘除使用药物治疗外,还可配合运动疗法。效果是相当显著的,因为运动(尤其腰腹运动、跳跃和深呼吸)能够刺激胃肠蠕动,使肠管运动比较正常;又能增强腹壁肌肉,使排便比较容易;运动还有助于调节神经精神活动,使精神状态比较稳定,从而改善神经系统对肠管运动的调节。 习惯性便秘患者适宜于做医疗体操、医疗运动、气功和自我按摩。
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