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【饮食减肥篇】“兔子饮食”反弹更厉害“水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词，这是真的吗？一提减肥，很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重“偏食”——只吃蔬菜或者水果，专家说，这样突然由大鱼大肉到蔬菜、水果的“兔子饮食”实在不可取。
甩脂得做明白人
【摘 要】
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【饮食减肥篇】“兔子饮食”反弹更厉害“水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词，这是真的吗？一提减肥，很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重
【机 构】
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中国食品科学技术学会运动营养食品分会,北京营养师俱乐部,北京体育大学
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2014年4期
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