【摘 要】
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女刊瘦美人[最减肥频道]解疑： 研究发现保湿是肌肤保养的重要步骤之一，为的是讲水分保留在肌肤里，因为气候或老化等因素，常会使皮肤无法得到充分的营养素而失去弹性及水分，造成皮肤干燥脆弱。 女刊瘦美人[最减肥频道]提示： 除了要多喝水，少吹空调冷气，避免用过热的水洗脸以及少让肌肤风吹日晒外，注意饮食和使用保湿保养品也有益于肌肤保湿。 女刊瘦美人[最减肥频道]推荐： 小黄瓜保湿苹果汁 功效：
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女刊瘦美人[最减肥频道]解疑：
研究发现保湿是肌肤保养的重要步骤之一，为的是讲水分保留在肌肤里，因为气候或老化等因素，常会使皮肤无法得到充分的营养素而失去弹性及水分，造成皮肤干燥脆弱。
女刊瘦美人[最减肥频道]提示：
除了要多喝水，少吹空调冷气，避免用过热的水洗脸以及少让肌肤风吹日晒外，注意饮食和使用保湿保养品也有益于肌肤保湿。
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐：
小黄瓜保湿苹果汁
功效：保湿肌肤
材料：菠萝200g、小黄瓜半根、苹果半个
做法：菠萝去皮、苹果去核、与小黄瓜一同切块后放入果汁机中榨汁即可。
用法：每日一次
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