女刊瘦美人[最减肥频道]解疑：
　　吃前必看减重小提醒1
　　1.穿上塑身衣，约束填不满的胃
　　塑身衣给全身施加压力，将你的赘肉紧紧束缚在内衣里，缩小胃部空间，穿上它你也许就不能“敞开肚皮"吃咯，但是这是防止你一天饮食过量的小妙招哦，很多MM表示，穿上塑身衣后不敢吃太多东西，连零食也少吃了。
　　2.涂抹护唇蜜，控制进食欲望
　　护唇在冬季显得更加重要，嘴唇干裂脱皮的妹子们不要再用唾液润湿了！买一只质量较好的唇蜜或唇膏吧，保湿靓颜，粗糙的嘴唇一下变成脸部的闪光点。涂上晶莹剔透、盈润靓肤的可爱唇蜜，你还好意思在校门口买锅巴土豆使劲儿往嘴里塞吗？！
　　3.不当手脚冰凉的折翼天使
　　很多柔弱或虚胖的妹子本身就是寒性体质，大冬天时体温可能处于35°也不自知，但是，注意咯，平均体温低于36°就是低温，体温如果过低就会降低新陈代谢的效率，所以你再怎么减肥也还是容易发胖。所以，冬天一定要做好基本的保暖工作，不过分节食，寒性体质的MM就不要再吃凉性食物咯，每天临睡前打一瓶开水，泡脚20分钟，让全身血液循环更畅通，加速脂肪燃烧。