【摘 要】
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牙线的使用要注意方式方法，有人会因为齿间隙较紧，难以通过而用力过大，或是扯着牙线在齿间拉锯，不仅难以清洁牙齿，还会对牙龈造成损伤，甚至引起牙周炎。 老人如果患有牙周疾病，最好在用牙线前先治疗，这样可以避免牙齿邻面的悬突钩住牙线，使牙线磨损而容易拉断，损伤牙龈。使用时，可取一段牙线，两端各缠绕在双手手指上。以清洁右上后牙为例，用右手拇指及左手食指绷紧牙线，然后将牙线缓慢通过接触点，做来回、上下的移
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牙线的使用要注意方式方法，有人会因为齿间隙较紧，难以通过而用力过大，或是扯着牙线在齿间拉锯，不仅难以清洁牙齿，还会对牙龈造成损伤，甚至引起牙周炎。
老人如果患有牙周疾病，最好在用牙线前先治疗，这样可以避免牙齿邻面的悬突钩住牙线，使牙线磨损而容易拉断，损伤牙龈。使用时，可取一段牙线，两端各缠绕在双手手指上。以清洁右上后牙为例，用右手拇指及左手食指绷紧牙线，然后将牙线缓慢通过接触点，做来回、上下的移动。拇指在牙的外侧，牵开面颊。
当牙线通过接触点时，手指要缓缓加力，使牙线到达接触点以下的牙面，并进入龈沟底以清洁龈沟区。但不要用力过大，以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上做水平方向拉锯动作，逐渐通过接触点。
将牙线贴紧牙颈部的牙面，并包绕牙面，这样牙线与牙面接触的面积就增大了。然后上下牵动，刮除邻面的菌斑及软垢。每一个牙面要上下剔刮4～6次，直至牙面清洁为止。最后将牙线从咬合面的方向取出，再次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面菌斑彻底刮除。使用牙线后，最好用清水漱口，漱去被刮下的菌斑。牙線每日使用1次即可，特别是晚饭后使用尤其重要。
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