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以X学院的在校海洋类大学生为研究对象,采用“互联网+”时代下大学生抗挫折能力调查问卷方式调查当前时代下大学生抗挫折能力并给出提高大学生抗挫折能力的对策.结果表明:X学院在校海洋类大学生的抗挫折能力处于中等水平,63.16％的大学生认为网络对抗挫折能力提高没有影响;提出以大学生个人为核心、高校为主导、以家庭和社会为辅助的大学生抗挫折能力培养的对策框架,并分别在大学生个人、高校、家庭和社会四大方面给出相应的对策和建议.