论文部分内容阅读
摘要：许多初中生的身体素质很差，因此老师需要根据学生的身体状况进行特殊的身体素质训练，让学生有机会体验和独立成长，并进一步增强他们的学习热情，对各种训练情况的分析和研究更加复杂，教师要注意加强教学实践与教学形式的结合，积极塑造教学的新增长点，为学生的全面健康成长打下坚实的基础。
关键词：初中体育;体能训练;教学策略
随着科学技术的不断发展，人们逐渐进入了机器时代。有汽车，电动汽车，地铁，电梯，冬季供暖和夏季空调，尽管这些机器为人类提供了便利，但它们也对人类健康构成威胁，并有助于改善人类的身体素质和耐力。在这方面，教师应在体育课中重视体育教育，立即发现现有的体育锻炼问题，并确定应对策略，以提高教学质量，从而有效地提高学习质量，让学生参加培训。
一、训练用具
过去，初中体育教育非常简单和复杂，大多数学生不喜欢体育文化，因为老师只提供简单的培训和交流知识。因此，需要对初中体育课程进行创新。首先，教师可以使用模拟器和其他辅助培训来进行现代健身培训。其次，初中体育教师可以使用健身器材进行娱乐，这将使体育课不再枯燥乏味，从而增加了人们的兴趣。
例如，在教授“运动改善”课程时，体育老师首先发布相关的视频和照片，然后指出健康状况，如何改善自己的身体状况，最后。教师应通过学习，工作和探索知识的自主性来教授如何关注人，尤其是健康。同时，现代健身锻炼也适合上课，在跑步和其他速度训练过程中，教师可以使用警告标志等辅助设备进行热身，因此，各种体育锻炼可以帮助学生在体育课中很好地利用它们。例如，当体育老师向学生讲解篮球力量训练的内容时，还可以播放精彩的NBA视频，为学生营造课堂氛围，让学生更好地了解篮球文化，并介绍篮球规则和技术说明，与篮球相关的基础知识。除了合理使用多媒体设备外，运动器材还适合在体育课程中进行体育教学。毫无疑问，大多数学生不喜欢听理论知识，教师可以使用运动器材和设施来训练自己的身体素质，多媒体信息技术工具也广泛用于教育中，对教师和学生而言，用户界面友好，直观且生动，它们可以有效地激发课堂气氛，并显着提高课堂教育的有效性。
二、鼓励学生参与
相关研究表明，大多数初中生不喜欢参加体育锻炼，也不能自然地从全面的角度理解体育锻炼，他们单方面认为体育鍛炼在身体上非常复杂，容易感到厌倦，并且不能为自己的发展提供太多帮助，根据对学生心理的分析，高年级学生缺乏成熟的心理特征，尤其是刚从小学毕业的学生，在运动中遇到困难时，他们在不知不觉中产生畏难、抵制情绪并降低了参加体育锻炼的热情。当然，兴趣是学生参加教学活动的主要动力。这种驱动力不仅适用于语文，数学和英语等基础科目，而且还适用于体育教育，初中体育教师在教学过程中应始终坚持“健康第一”的理念，充分考虑初中生的年龄和身体健康，确定体育锻炼的内容，指导学生参与，最大限度地提高学生的健康水平。
例如，在开始体育锻炼之前，向学生讲讲有关优秀运动员或其在重大体育赛事中取得的成就的运动员，以鼓励潜在的学生动力，多媒体技术还可用于直观地分析学生的身体肌肉组成并参加体育锻炼，以提高肌肉的耐力和身体机能，为有效学习提供坚实的基础。同时，通过解释正在进行的项目的特定动作，可以为学生进行详细分析，重点告诉学生跑步可以增强耐力和心肺功能，释放体力，并改善过去的身体疲劳。在此过程中，有必要着重注意跑步呼吸的要点和学生跑步腿部的正确工作。当学生达到老师设定的体育锻炼目标时，可以为他们提供适当的材料或口头奖励，以促进学生的跑步，在强调的同时加强身体健康。
三、丰富课堂体育形式
在初中的体育教室中，体育锻炼绝对是您在开发过程中不愿学习的东西之一，学生没有积极参与的动机，或者被困在混乱的水中并接受体育锻炼，以一种应对的心态，影响了体育锻炼的理想效果。因此，教师改变了他们的教学观念，对学生体育运动的动力产生了兴趣，并创造了各种形式的体育课，使学生能够在不知道体育课任务的情况下执行体育课任务，并获得成就感和乐趣。在具体的教学准则中，教师从学生感兴趣的体育学科入手，并创建相关的体育内容，以激发学生的体育动机和热情。
例如，有些学生真的很喜欢篮球和篮球明星科比，老师使用视频来演示未知的体育锻炼过程。对各种体育学科有更深入的了解，然后，教师列出体育锻炼的主要内容，例如反应能力，速度，力量，耐力等，并根据逐渐增加难度的原则创建各种形式的体育锻炼，以使学生在体育锻炼中保持警觉。例如，使用乒乓球运动器材来发展学生的身体责任感，跑步，长跑等，训练学生的耐力等，在简单的体育锻炼项目中，练习学生的身体准备以教育学生，对体育锻炼的信心。
此外，教师还可以提供体育教育的乐趣，并将其与游戏完美结合，以达到有趣而有趣的体育锻炼效果。同时，指导学生利用思考的机会，以各种方式吸引他人的注意力，执行惊人的任务，并营造积极活跃的体育氛围。
综上所述，体育运动对学生来说是必不可少且重要的事情，初中学生正处于发展的关键时期。体育对初中生非常重要，在初中进行体育锻炼期间，学生的身体准备可能会得到明显改善，在初中进行体育健身训练中，教师必须掌握正确的方法，对学生的人格特征和缺失部分进行透彻的分析，并利用分析结果来制定目标。
参考文献：
[1]田海涛.初中体育课堂学生体能训练策略分析[J].中国校外教育，2019（31）：10+13.
[2]翟维.体能练习在初中体育教学中的应用[J].中国校外教育，2019（27）：17
文山市第一初级中学 云南 文山 663099
关键词：初中体育;体能训练;教学策略
随着科学技术的不断发展，人们逐渐进入了机器时代。有汽车，电动汽车，地铁，电梯，冬季供暖和夏季空调，尽管这些机器为人类提供了便利，但它们也对人类健康构成威胁，并有助于改善人类的身体素质和耐力。在这方面，教师应在体育课中重视体育教育，立即发现现有的体育锻炼问题，并确定应对策略，以提高教学质量，从而有效地提高学习质量，让学生参加培训。
一、训练用具
过去，初中体育教育非常简单和复杂，大多数学生不喜欢体育文化，因为老师只提供简单的培训和交流知识。因此，需要对初中体育课程进行创新。首先，教师可以使用模拟器和其他辅助培训来进行现代健身培训。其次，初中体育教师可以使用健身器材进行娱乐，这将使体育课不再枯燥乏味，从而增加了人们的兴趣。
例如，在教授“运动改善”课程时，体育老师首先发布相关的视频和照片，然后指出健康状况，如何改善自己的身体状况，最后。教师应通过学习，工作和探索知识的自主性来教授如何关注人，尤其是健康。同时，现代健身锻炼也适合上课，在跑步和其他速度训练过程中，教师可以使用警告标志等辅助设备进行热身，因此，各种体育锻炼可以帮助学生在体育课中很好地利用它们。例如，当体育老师向学生讲解篮球力量训练的内容时，还可以播放精彩的NBA视频，为学生营造课堂氛围，让学生更好地了解篮球文化，并介绍篮球规则和技术说明，与篮球相关的基础知识。除了合理使用多媒体设备外，运动器材还适合在体育课程中进行体育教学。毫无疑问，大多数学生不喜欢听理论知识，教师可以使用运动器材和设施来训练自己的身体素质，多媒体信息技术工具也广泛用于教育中，对教师和学生而言，用户界面友好，直观且生动，它们可以有效地激发课堂气氛，并显着提高课堂教育的有效性。
二、鼓励学生参与
相关研究表明，大多数初中生不喜欢参加体育锻炼，也不能自然地从全面的角度理解体育锻炼，他们单方面认为体育鍛炼在身体上非常复杂，容易感到厌倦，并且不能为自己的发展提供太多帮助，根据对学生心理的分析，高年级学生缺乏成熟的心理特征，尤其是刚从小学毕业的学生，在运动中遇到困难时，他们在不知不觉中产生畏难、抵制情绪并降低了参加体育锻炼的热情。当然，兴趣是学生参加教学活动的主要动力。这种驱动力不仅适用于语文，数学和英语等基础科目，而且还适用于体育教育，初中体育教师在教学过程中应始终坚持“健康第一”的理念，充分考虑初中生的年龄和身体健康，确定体育锻炼的内容，指导学生参与，最大限度地提高学生的健康水平。
例如，在开始体育锻炼之前，向学生讲讲有关优秀运动员或其在重大体育赛事中取得的成就的运动员，以鼓励潜在的学生动力，多媒体技术还可用于直观地分析学生的身体肌肉组成并参加体育锻炼，以提高肌肉的耐力和身体机能，为有效学习提供坚实的基础。同时，通过解释正在进行的项目的特定动作，可以为学生进行详细分析，重点告诉学生跑步可以增强耐力和心肺功能，释放体力，并改善过去的身体疲劳。在此过程中，有必要着重注意跑步呼吸的要点和学生跑步腿部的正确工作。当学生达到老师设定的体育锻炼目标时，可以为他们提供适当的材料或口头奖励，以促进学生的跑步，在强调的同时加强身体健康。
三、丰富课堂体育形式
在初中的体育教室中，体育锻炼绝对是您在开发过程中不愿学习的东西之一，学生没有积极参与的动机，或者被困在混乱的水中并接受体育锻炼，以一种应对的心态，影响了体育锻炼的理想效果。因此，教师改变了他们的教学观念，对学生体育运动的动力产生了兴趣，并创造了各种形式的体育课，使学生能够在不知道体育课任务的情况下执行体育课任务，并获得成就感和乐趣。在具体的教学准则中，教师从学生感兴趣的体育学科入手，并创建相关的体育内容，以激发学生的体育动机和热情。
例如，有些学生真的很喜欢篮球和篮球明星科比，老师使用视频来演示未知的体育锻炼过程。对各种体育学科有更深入的了解，然后，教师列出体育锻炼的主要内容，例如反应能力，速度，力量，耐力等，并根据逐渐增加难度的原则创建各种形式的体育锻炼，以使学生在体育锻炼中保持警觉。例如，使用乒乓球运动器材来发展学生的身体责任感，跑步，长跑等，训练学生的耐力等，在简单的体育锻炼项目中，练习学生的身体准备以教育学生，对体育锻炼的信心。
此外，教师还可以提供体育教育的乐趣，并将其与游戏完美结合，以达到有趣而有趣的体育锻炼效果。同时，指导学生利用思考的机会，以各种方式吸引他人的注意力，执行惊人的任务，并营造积极活跃的体育氛围。
综上所述，体育运动对学生来说是必不可少且重要的事情，初中学生正处于发展的关键时期。体育对初中生非常重要，在初中进行体育锻炼期间，学生的身体准备可能会得到明显改善，在初中进行体育健身训练中，教师必须掌握正确的方法，对学生的人格特征和缺失部分进行透彻的分析，并利用分析结果来制定目标。
参考文献：
[1]田海涛.初中体育课堂学生体能训练策略分析[J].中国校外教育，2019（31）：10+13.
[2]翟维.体能练习在初中体育教学中的应用[J].中国校外教育，2019（27）：17
文山市第一初级中学 云南 文山 663099