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有一项关于寿命的研究认为，自然界的任何一种动物，生命的长度是从出生到发育成熟这段时间的7倍～8倍。人一般在十七八岁发育成熟，乘以七八倍，少说能活1 30多岁。但事实和理论的差距却很大，而癌症正在成为缩减人们寿命的种要原因。
在江西宜春市温汤镇，八九十岁的老人还能穿针缝衣、下地生活，百岁老人能洗碗、洗衣
日这里的人都不得癌症。
102岁的刘子英老人，已经五同叫堂，她不仅生活能自理，还能帮家里干活。老人的衣服总是自己洗，搓衣服的手看上去还刚劲有力：(图1)
宜春市温汤镇党委书记袁枚兰说，温汤镇有2.1万人，80岁以上的老人有2000多人；90岁以上的老人体格仍健壮；100岁以珊瑚老人也不少，最长寿者107岁。
温汤镇位于江西省西部。属于亚热带季风气候，雨水充足，四季分明。温汤河自南向北环抱着小镇，形成一块狭长的河谷平原。这里森林覆盖率高，负氧离子充足。(图2)
毕业于黄埔军校的袁茸贰老人695岁。时至今日，老人仍把在黄埔学到的搏击术时时习练，一招一式之间，依稀能看出他当年的英勇。(图3)
袁茸贰说，他身体很好，一直没什么病。不仅自己，他的朋友们也少有生病者。
这里有一个众所周知的名字，叫无癌村。因为从中国发现癌症病例50年来，这里的常住居民从未发现过癌症患者。
宜春市委副书记任桃英说，温汤镇0.8平方公里范围的老百姓，一没有癌症；二没有眼病，小孩没有近视眼；三身体不发胖，都非常健康。
目前，癌症已成为人类死亡的主要疾病之一，在癌症肆虐的年代，一个从没人得过癌症的村庄，是让人非常羡慕的。是什么原因让这里的人远离癌症，保持健康长寿的呢?
对于温汤人不得癌症的现象，江西省宜春医学院教授杨云做了很长时间的调查。
杨云说，从普遍意义上讲，癌症和遗传有关系，它对下一代的影响比较明显，会使下一代的癌症发病倾向明显提高。温汤地区人的基因和其它地区人的基因是一样的。他们发病率低，是由于他们的生活环境造就了普遍长寿且不得癌症。
如果家族没有得癌症的先例，一个人患癌症的几率就会低得多。这里的人们50年没有癌症患者，足以证明他们拥有良好的遗传基因。
杨云说，一方水土养一方人。这里山清水秀，负氧离子含量是国家标准的35倍，好山好水满足了人们健康的基本条件。
袁茸贰老人家门前就是温汤河，他每天都在河边走走。老人说，适量运动也是他健康的法宝。他每天坚持锻炼身体，如果下雨天不出门，就扶着凳子踢脚，要踢1000次左有。老人喜欢看书、写字。每天看一小时书，早已成了规律。他还经常步行到离家五六里远的温汤集镇上走走。
老人不仅自己洗衣服，还可以穿针引线缝补衣服。看他很利索地把裤子边缝好，让人很难相信他已95岁高龄。
他认为，缝补衣服也是一利r运动，可以让手和脑都动起来。老人很自豪地说，他以前当过炮兵，眼睛一直特别好。
而胡长来老人挑着担子，步履稳健地往地里送肥更让人吃惊。很难想象他已88岁。他说，一担肥110斤左右。晚上他挑了8趟，下午挑了8趟。
从老人的家到地里，足足有一公里路，这样算来，他一下午就走十几公里。而这样的运动量对胡长来老人只是每天正常的劳作。
运动不仅能保持身体的活力，还能在运动的同时让身体吸收更多的氧分，尤其在负氧离子充足的地方，对人体十分有益。然而，热爱运动的老人很多，植被丰富的地方也很多，温汤所在的明月山区域几百平方公里的范围内，自然环境相似，人的生活方式也相似，但并不是每个地方的人都不得癌症。
温汤地区的居民，身体里到底含有什么物质能保护他们不得癌症呢?当地疾病预防控制中心对这里的老人进行了采血检查。
杨云说，研究发现，当地人血硒含量100微克／升左右，正常人的血础含量一般在35 87微克／升～87微克／升，当地人的血硒含量比正常情况高许多。
硒是人体必需的微量元素，通常从食物和饮水中获得。近些年研究发现，硒与人体健康有着密切联系。
北京阜外心血管医院主任医师郑宏说，硒对人体有重要作用。第一有抗癌作用；第二它与心血管、腑血管、皮肤、类风湿关节病等都有密切的联系。
硒的作用有很多，在袁茸贰老人身上，感触最深的就是他的好眼神。他说，看报纸都不用戴眼镜。
有研究说，鹰为什么看得远，是因为鹰的眼睛含硒量是人类的数万倍。无容置疑，老人身体内的高血量保护了他的身体。但为什么温汤地区居民的体内都富含硒呢?
袁茸贰老人家门前有一片菜地，他们都是自己耕地种菜，自给自足。
老人说，他什么都吃，从来不挑食。
这些老人几乎都不挑食，食物能为人体补充微量元素，很多老人都拥有良好的饮食习惯，但为什么只有温汤地区的人不得癌症呢?
食物的养分与土地有直接关系。当地检验部门对土壤进行了采集一检测发现，温汤地区的上壤里含有硒。
郑宏说，中国是贫硒的国家，72％的同上而积贫硒，只有小到30％的地方含硒或富硒。湖北恩施、陕西紫阳，江西丰城、宜春、高安等地属富硒地带。
土壤含硒，对人体健康有很好的作用，但并不是每一个土壤含硒的地方都是无癌村，土壤并不是使当地居民不得癌症的唯一原因。在饮食结构中，人们最重视食品，实际水列健康的作用比食物大得多。温汤义有什么样的水源呢?
硒是一种不能被人体直接吸收的元素，有机硒只存在于食物中，也就是说硒通过土壤被吸收到食物中，然后被人体吸收，人除了通过蔬菜、粮食补充各种元素，我们还可以从水里补充。水里含有很多微量冗素，如镁、铜、铁、包括硒。
袁茸贰老人门前的温汤河，源自明月山的山泉。除了山泉，这里还有一脉温泉。城南三十里有温汤。其中出鱼，能熟鸡卵，祛风疾，至今如故。这是关于温汤温泉的最早记录。温汤镇上有两个古泉眼，水从地缝里直接涌上来，每天保持着几乎一致的水量，温度常年在68℃左右。从早到晚，都有人提着各种容器米取水，有的把水带回家，有的打上一桶水，在长廊里坐下泡脚聊天。这里的水对于居民来说，早已不是满足生活饮用这么简单，它已成为人们健康的一种精神因素。(图4)
袁茸贰老人们习惯在离村口更近的泉眼打水，而聚在樟树下一起泡脚已延续了很多年。
102岁的刘子英老人，则每天打一壶温泉水回家。她家人说，她每天要喝一热水瓶水。
温泉来自于很深的地下，富含矿物质，一般不能饮用这里的温泉，能直接饮用吗?它与当地人不得癌症有联系吗?江西省环境峪测站对温汤 两个古井叫_的水进行了十几年监测。监测站高级工程师阎邵蔚说，监测发现，它的水质比较稳定，硒最高含量达0.015毫克／升，已达到同家天然饮用矿泉水标准。(图5)
富硒的水源很罕见，尤其是温泉。这些村民生活在富矾温泉流经的区域，足富硒的水源养育了他们一
喜欢运动的袁茸贰老人还有另一个养生之道，和其他百岁老人一样，无论是运动完还是饭后，他都要喝一杯温泉水。
宜春市明月山硒温泉办公室主任喻川说，硒儿素是世界上公认的抗癌元素，饮水也是一利-非常好的补硒方式。温汤镇的居民，因常年饮用温泉水，体内硒含量远高于其它地方的人，这是他们身体健康的一个非常重要的原因、
20世纪90年代术，中国疾病预防控制中心专家曾用小白鼠做过对比试验：让两绀小白鼠分别饮用含硒的水和百来水，对比它们休内肿瘤组织变化情况。
中国疾病预防拄制中心研究员徐芳说，在小白鼠体内注入癌细胞，然后分别注入含硎的水和普通白来水，发现注入含硒水的小白鼠体内癌细胞生长速度缓慢，明融被抑制。
当地人健康长寿的原因是因为有好的生活方式、好环境、好基因、还有寓硒的饮用水。但另一个十分重要的因素会被人忽视，它占的比例最大，那就是文化一种好德文化能传承出水不被破坏、能教导人心平气和一长寿秘决，还有心态，病忧心生这个有800多年历史的小锁珊瑚的人有着怎样的性格呢?
从小爱看书的袁茸贰老人正在读一本书：《决定刃人一生的一百个细节》。一个近百岁的老人，还在研究人生，而老人看书绝非看看而已，对内容他还有自己的感悟。他说，“这本书教我们怎么做人，一切事情都要经过自己考虑，考虑为什么会成功或失败一”
在这里，像袁茸贰一样的老人很多，他们有又或需不及他有学问，但也也都心平气和这源于温汤崇尚的月亮文化在这利文化熏陶下的人们大多心情平静，小易发脾气，这种性格也造就了无癌村
任桃英说，“这样的文化，不仅根植于我们这块上地，还内化于人们的心理，成为宜春人的一利生活方式
”农耕文化训，究的是跟自然和许相处，自足、平和。在今天的社会，有这样一种心境，这才是长寿的真正秘决。
在江西宜春市温汤镇，八九十岁的老人还能穿针缝衣、下地生活，百岁老人能洗碗、洗衣
日这里的人都不得癌症。
102岁的刘子英老人，已经五同叫堂，她不仅生活能自理，还能帮家里干活。老人的衣服总是自己洗，搓衣服的手看上去还刚劲有力：(图1)
宜春市温汤镇党委书记袁枚兰说，温汤镇有2.1万人，80岁以上的老人有2000多人；90岁以上的老人体格仍健壮；100岁以珊瑚老人也不少，最长寿者107岁。
温汤镇位于江西省西部。属于亚热带季风气候，雨水充足，四季分明。温汤河自南向北环抱着小镇，形成一块狭长的河谷平原。这里森林覆盖率高，负氧离子充足。(图2)
毕业于黄埔军校的袁茸贰老人695岁。时至今日，老人仍把在黄埔学到的搏击术时时习练，一招一式之间，依稀能看出他当年的英勇。(图3)
袁茸贰说，他身体很好，一直没什么病。不仅自己，他的朋友们也少有生病者。
这里有一个众所周知的名字，叫无癌村。因为从中国发现癌症病例50年来，这里的常住居民从未发现过癌症患者。
宜春市委副书记任桃英说，温汤镇0.8平方公里范围的老百姓，一没有癌症；二没有眼病，小孩没有近视眼；三身体不发胖，都非常健康。
目前，癌症已成为人类死亡的主要疾病之一，在癌症肆虐的年代，一个从没人得过癌症的村庄，是让人非常羡慕的。是什么原因让这里的人远离癌症，保持健康长寿的呢?
对于温汤人不得癌症的现象，江西省宜春医学院教授杨云做了很长时间的调查。
杨云说，从普遍意义上讲，癌症和遗传有关系，它对下一代的影响比较明显，会使下一代的癌症发病倾向明显提高。温汤地区人的基因和其它地区人的基因是一样的。他们发病率低，是由于他们的生活环境造就了普遍长寿且不得癌症。
如果家族没有得癌症的先例，一个人患癌症的几率就会低得多。这里的人们50年没有癌症患者，足以证明他们拥有良好的遗传基因。
杨云说，一方水土养一方人。这里山清水秀，负氧离子含量是国家标准的35倍，好山好水满足了人们健康的基本条件。
袁茸贰老人家门前就是温汤河，他每天都在河边走走。老人说，适量运动也是他健康的法宝。他每天坚持锻炼身体，如果下雨天不出门，就扶着凳子踢脚，要踢1000次左有。老人喜欢看书、写字。每天看一小时书，早已成了规律。他还经常步行到离家五六里远的温汤集镇上走走。
老人不仅自己洗衣服，还可以穿针引线缝补衣服。看他很利索地把裤子边缝好，让人很难相信他已95岁高龄。
他认为，缝补衣服也是一利r运动，可以让手和脑都动起来。老人很自豪地说，他以前当过炮兵，眼睛一直特别好。
而胡长来老人挑着担子，步履稳健地往地里送肥更让人吃惊。很难想象他已88岁。他说，一担肥110斤左右。晚上他挑了8趟，下午挑了8趟。
从老人的家到地里，足足有一公里路，这样算来，他一下午就走十几公里。而这样的运动量对胡长来老人只是每天正常的劳作。
运动不仅能保持身体的活力，还能在运动的同时让身体吸收更多的氧分，尤其在负氧离子充足的地方，对人体十分有益。然而，热爱运动的老人很多，植被丰富的地方也很多，温汤所在的明月山区域几百平方公里的范围内，自然环境相似，人的生活方式也相似，但并不是每个地方的人都不得癌症。
温汤地区的居民，身体里到底含有什么物质能保护他们不得癌症呢?当地疾病预防控制中心对这里的老人进行了采血检查。
杨云说，研究发现，当地人血硒含量100微克／升左右，正常人的血础含量一般在35 87微克／升～87微克／升，当地人的血硒含量比正常情况高许多。
硒是人体必需的微量元素，通常从食物和饮水中获得。近些年研究发现，硒与人体健康有着密切联系。
北京阜外心血管医院主任医师郑宏说，硒对人体有重要作用。第一有抗癌作用；第二它与心血管、腑血管、皮肤、类风湿关节病等都有密切的联系。
硒的作用有很多，在袁茸贰老人身上，感触最深的就是他的好眼神。他说，看报纸都不用戴眼镜。
有研究说，鹰为什么看得远，是因为鹰的眼睛含硒量是人类的数万倍。无容置疑，老人身体内的高血量保护了他的身体。但为什么温汤地区居民的体内都富含硒呢?
袁茸贰老人家门前有一片菜地，他们都是自己耕地种菜，自给自足。
老人说，他什么都吃，从来不挑食。
这些老人几乎都不挑食，食物能为人体补充微量元素，很多老人都拥有良好的饮食习惯，但为什么只有温汤地区的人不得癌症呢?
食物的养分与土地有直接关系。当地检验部门对土壤进行了采集一检测发现，温汤地区的上壤里含有硒。
郑宏说，中国是贫硒的国家，72％的同上而积贫硒，只有小到30％的地方含硒或富硒。湖北恩施、陕西紫阳，江西丰城、宜春、高安等地属富硒地带。
土壤含硒，对人体健康有很好的作用，但并不是每一个土壤含硒的地方都是无癌村，土壤并不是使当地居民不得癌症的唯一原因。在饮食结构中，人们最重视食品，实际水列健康的作用比食物大得多。温汤义有什么样的水源呢?
硒是一种不能被人体直接吸收的元素，有机硒只存在于食物中，也就是说硒通过土壤被吸收到食物中，然后被人体吸收，人除了通过蔬菜、粮食补充各种元素，我们还可以从水里补充。水里含有很多微量冗素，如镁、铜、铁、包括硒。
袁茸贰老人门前的温汤河，源自明月山的山泉。除了山泉，这里还有一脉温泉。城南三十里有温汤。其中出鱼，能熟鸡卵，祛风疾，至今如故。这是关于温汤温泉的最早记录。温汤镇上有两个古泉眼，水从地缝里直接涌上来，每天保持着几乎一致的水量，温度常年在68℃左右。从早到晚，都有人提着各种容器米取水，有的把水带回家，有的打上一桶水，在长廊里坐下泡脚聊天。这里的水对于居民来说，早已不是满足生活饮用这么简单，它已成为人们健康的一种精神因素。(图4)
袁茸贰老人们习惯在离村口更近的泉眼打水，而聚在樟树下一起泡脚已延续了很多年。
102岁的刘子英老人，则每天打一壶温泉水回家。她家人说，她每天要喝一热水瓶水。
温泉来自于很深的地下，富含矿物质，一般不能饮用这里的温泉，能直接饮用吗?它与当地人不得癌症有联系吗?江西省环境峪测站对温汤 两个古井叫_的水进行了十几年监测。监测站高级工程师阎邵蔚说，监测发现，它的水质比较稳定，硒最高含量达0.015毫克／升，已达到同家天然饮用矿泉水标准。(图5)
富硒的水源很罕见，尤其是温泉。这些村民生活在富矾温泉流经的区域，足富硒的水源养育了他们一
喜欢运动的袁茸贰老人还有另一个养生之道，和其他百岁老人一样，无论是运动完还是饭后，他都要喝一杯温泉水。
宜春市明月山硒温泉办公室主任喻川说，硒儿素是世界上公认的抗癌元素，饮水也是一利-非常好的补硒方式。温汤镇的居民，因常年饮用温泉水，体内硒含量远高于其它地方的人，这是他们身体健康的一个非常重要的原因、
20世纪90年代术，中国疾病预防控制中心专家曾用小白鼠做过对比试验：让两绀小白鼠分别饮用含硒的水和百来水，对比它们休内肿瘤组织变化情况。
中国疾病预防拄制中心研究员徐芳说，在小白鼠体内注入癌细胞，然后分别注入含硎的水和普通白来水，发现注入含硒水的小白鼠体内癌细胞生长速度缓慢，明融被抑制。
当地人健康长寿的原因是因为有好的生活方式、好环境、好基因、还有寓硒的饮用水。但另一个十分重要的因素会被人忽视，它占的比例最大，那就是文化一种好德文化能传承出水不被破坏、能教导人心平气和一长寿秘决，还有心态，病忧心生这个有800多年历史的小锁珊瑚的人有着怎样的性格呢?
从小爱看书的袁茸贰老人正在读一本书：《决定刃人一生的一百个细节》。一个近百岁的老人，还在研究人生，而老人看书绝非看看而已，对内容他还有自己的感悟。他说，“这本书教我们怎么做人，一切事情都要经过自己考虑，考虑为什么会成功或失败一”
在这里，像袁茸贰一样的老人很多，他们有又或需不及他有学问，但也也都心平气和这源于温汤崇尚的月亮文化在这利文化熏陶下的人们大多心情平静，小易发脾气，这种性格也造就了无癌村
任桃英说，“这样的文化，不仅根植于我们这块上地，还内化于人们的心理，成为宜春人的一利生活方式
”农耕文化训，究的是跟自然和许相处，自足、平和。在今天的社会，有这样一种心境，这才是长寿的真正秘决。