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三大养生特色rn养生八段锦全套共8节,但坐式与站式的具体动作不同.坐式八段锦包括干沐浴、鸣天鼓、旋眼睛、叩齿、鼓漱、搓腰眼、揉腹、搓脚心等动作;站式八段锦则有双手托天、左右开弓、单举手、往后瞧、摇头摆尾、双手攀足、攒拳瞪目、背后七颠等动作.
流行养生方式——八段锦
【摘 要】
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三大养生特色rn养生八段锦全套共8节,但坐式与站式的具体动作不同.坐式八段锦包括干沐浴、鸣天鼓、旋眼睛、叩齿、鼓漱、搓腰眼、揉腹、搓脚心等动作;站式八段锦则有双手托天
【出 处】
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家庭医学（下）
【发表日期】
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2012年12期
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