【摘 要】
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采用查阅文献资料、问卷调查、实验比较、数理统计等研究方法,组建篮球运动有氧健身俱乐部,采用心脏功能能力(FC)来控制运动强度,注重展示自我,定期进行心理疏导,改变不良生
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采用查阅文献资料、问卷调查、实验比较、数理统计等研究方法,组建篮球运动有氧健身俱乐部,采用心脏功能能力(FC)来控制运动强度,注重展示自我,定期进行心理疏导,改变不良生活方式,通过身体形态和身体自尊量表(PSPP)与(BES)测试的评价方法,对肥胖男大学生的身体形态和身体自尊进行干预研究.结果表明,通过干预能有效地改善肥胖男大学生的肥胖体型,降低体脂百分比、身体质量指数(BMI)和腰臀围比值(WHR),减少脂肪堆积,有效减轻体重.提高身体自尊水平,有效提高PSPP和BES各维度和总分水平.
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