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学校体育应注重学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现学校体育在素质教育中的新突破，在体育教学中应予以高度重视。
加强学生体育能力的培养，是高中体育教学的目标之一，它不仅关系到广大高中生综合素质的发展，也关系到整个中华民族体质健康水平和文化素养的提高。为此，笔者在多年体育教学实践中，着重从以下几方面来培养学生的体育能力。
一、培养学生的体育学习能力
学生在学习新的体育教学内容时，体育教师在教学中要用正确优美的示范、清楚简洁的讲解，让学生正确理解动作要领，启发学生表达出对新内容的认识，并能在练习方法和技术动作上有所体验和创新，这样有助于提高学生的学习能力，也能使学生轻松自如地掌握所学的动作技巧与技能，从而不断地提高学生的体育学习能力。
二、培养学生的身体锻炼能力
身体锻炼能力是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养他们具有独立进行身体锻炼的能力。应从三方面去做：
1.是自学，培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，坚持经常性地锻炼，并养成良好的锻炼习惯。
2.是自炼，能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3.是自调，即学生在身体锻炼活动中，能够根据自己的身体条件、健康水平，掌握和合理安排运动负荷、运动强度和运动时间，并能进行自我调节。
三、培养学生的体育运动能力
运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体、参加劳动以及各种文化活动的基础。培养学生的运动能力，应贯彻体育课程的始末，教学中应考虑：
1.要不断改进体育课的教学方法与手段，坚持精讲多练的原则，多给学生练习的时间与空间，同时也要避免运动教学走过场或只注重学习技术，而不顾学生实际锻炼的效果，这不利于提高学生的运动能力。
2.要创造良好的运动环境，提供较多的体育设施和器材，使每个学生有条件、感兴趣的积极参加运动项目，发展他们的运动能力。
3.要使学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，这对提高运动能力具有积极作用。
四、培养学生的组织管理能力
体育教学内容中有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都必有一定的组织形式，在体育教学中，既要培养学生在运动中与同伴协调合作的能力，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织管理工作，使学生具有一定的组织管理意识和组织管理的能力。为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织事务中，尽可能让他们自己去做，以培养他们的组织和管理能力。对于班级间的一些比赛，应让学生自己去组织和承担，教师适当给予必要的指导，这样可以提高学生的组织与管理能力。
五、培养学生的自我保健能力
学生自我保健能力的培养是体育教学中的一项任务，而且也是增强学生体质的需要。在当今社会，每个人都应该有讲究卫生、自我保健的行为和习惯。为此，教学中必须做到如下三个方面：
1.是教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健知识，培养学生养成讲卫生的习惯；
2.是要使学生自己能运用所学的体育知识，掌握和控制运动量、运动负荷，防止在教学中产生伤害事故；同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护能力；
3.是要注意运动场地的的环境卫生，创造良好的环境，有利于学生进行体育锻炼。
六、培养学生的自我评价能力
自我评价是自我教育的一种方法，教师必须加强对学生自我评价能力的培养。如果一位学生缺乏必要的自我评价能力，他在练习中只会机械重复、死练硬套。产生错误时，不仅判别不清，甚至有可能由于一再重复导致技术的错误定型。有自我评价能力的学生，能根据练习过程中所获得的信息，去寻找解决或改正的线索和办法，能更快更好地掌握技术动作。所以，体育教师在教学中，通过对动作技术规格及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。
总之，学校体育应注重学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现学校体育在素质教育中的新突破。为此，体育教学要为终身体育打好基础，关键就是要培养和提高学生的体育能力。
加强学生体育能力的培养，是高中体育教学的目标之一，它不仅关系到广大高中生综合素质的发展，也关系到整个中华民族体质健康水平和文化素养的提高。为此，笔者在多年体育教学实践中，着重从以下几方面来培养学生的体育能力。
一、培养学生的体育学习能力
学生在学习新的体育教学内容时，体育教师在教学中要用正确优美的示范、清楚简洁的讲解，让学生正确理解动作要领，启发学生表达出对新内容的认识，并能在练习方法和技术动作上有所体验和创新，这样有助于提高学生的学习能力，也能使学生轻松自如地掌握所学的动作技巧与技能，从而不断地提高学生的体育学习能力。
二、培养学生的身体锻炼能力
身体锻炼能力是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养他们具有独立进行身体锻炼的能力。应从三方面去做：
1.是自学，培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，坚持经常性地锻炼，并养成良好的锻炼习惯。
2.是自炼，能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3.是自调，即学生在身体锻炼活动中，能够根据自己的身体条件、健康水平，掌握和合理安排运动负荷、运动强度和运动时间，并能进行自我调节。
三、培养学生的体育运动能力
运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体、参加劳动以及各种文化活动的基础。培养学生的运动能力，应贯彻体育课程的始末，教学中应考虑：
1.要不断改进体育课的教学方法与手段，坚持精讲多练的原则，多给学生练习的时间与空间，同时也要避免运动教学走过场或只注重学习技术，而不顾学生实际锻炼的效果，这不利于提高学生的运动能力。
2.要创造良好的运动环境，提供较多的体育设施和器材，使每个学生有条件、感兴趣的积极参加运动项目，发展他们的运动能力。
3.要使学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，这对提高运动能力具有积极作用。
四、培养学生的组织管理能力
体育教学内容中有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都必有一定的组织形式，在体育教学中，既要培养学生在运动中与同伴协调合作的能力，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织管理工作，使学生具有一定的组织管理意识和组织管理的能力。为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织事务中，尽可能让他们自己去做，以培养他们的组织和管理能力。对于班级间的一些比赛，应让学生自己去组织和承担，教师适当给予必要的指导，这样可以提高学生的组织与管理能力。
五、培养学生的自我保健能力
学生自我保健能力的培养是体育教学中的一项任务，而且也是增强学生体质的需要。在当今社会，每个人都应该有讲究卫生、自我保健的行为和习惯。为此，教学中必须做到如下三个方面：
1.是教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健知识，培养学生养成讲卫生的习惯；
2.是要使学生自己能运用所学的体育知识，掌握和控制运动量、运动负荷，防止在教学中产生伤害事故；同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护能力；
3.是要注意运动场地的的环境卫生，创造良好的环境，有利于学生进行体育锻炼。
六、培养学生的自我评价能力
自我评价是自我教育的一种方法，教师必须加强对学生自我评价能力的培养。如果一位学生缺乏必要的自我评价能力，他在练习中只会机械重复、死练硬套。产生错误时，不仅判别不清，甚至有可能由于一再重复导致技术的错误定型。有自我评价能力的学生，能根据练习过程中所获得的信息，去寻找解决或改正的线索和办法，能更快更好地掌握技术动作。所以，体育教师在教学中，通过对动作技术规格及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。
总之，学校体育应注重学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现学校体育在素质教育中的新突破。为此，体育教学要为终身体育打好基础，关键就是要培养和提高学生的体育能力。