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摘 要：当今乒坛弧圈技术的不断发展，忽略了削球运动员的培养，往往运动员和教练员对削球打法缺乏信心，缺乏研究，不愿多花时间和精力，使削球打法退化和萎缩，这是难点中的关键，何以摆脱困境，让百花丛中的削球打法重新争奇斗艳呢，意识要更新，要破除“削球就是防守”的陈旧观念，技战术要有特点，“削的稳，逼的凶，有层次。削球的对象一般选择有些基本功的少儿学员，然后制定一些切实可行的训练方法和手段，加强削球打法的训练，就此，对少儿乒乓球横板削球的打法训练，身体训练，战术训练提出少许的训练意见的对策。
关键词：少儿；横板削球；打法训练
2003年47届世乒赛削球打法在巴黎卷起风暴。优秀年轻选手王皓，希望之星庄智渊，以及状态级佳的格林卡，先后被削球打法的陈卫星和韩国削球手朱世赫削倒，则给了世界乒坛一个大的震撼。当今的世界乒坛的趋势是速度越来越快，力量越来越大旋转越来越强，谁会把削球打法放在眼里。我们国家的削球运动员很少，各省少儿打削球的也是寥寥无几，见于此情，我看了一些有关少儿削球打法的资料和书籍，如何加强少儿削球打法的训练，综合写出供大家探讨。
1研究对象和方法
我们选择河南省郑州市豫港乒乓球俱乐部、旋转乒乓球俱樂部，1994—2002年出生，经三年专业训练的男女学员20名作为对象。采用文献资料法、观察法作为研究方法。分析研究有关乒乓球训练技术资料和科研成果，如参考《乒乓世界》杂志中的相关内容以及中国乒乓网、小鱼儿乒乓世界上的一些研究成果和建议。运用这些信息，指导和训练娱乐部的少儿学员横板削球打法。并通过观察少年儿童的训练，比赛及其有关的技术录像资料，分析少儿学员学习削球技术存在的问题，并提出针对性的学习方法。
2研究结果与分析
2.1削球的主导思想
原来是稳、低转、攻，根据近几年世界的动向起了变化，应该是转、稳、低、快、攻技术的全面，特长突出。首先强调转，要在转字上下工夫：一方面家大下旋转力抵消弧圈球的上旋力：转与不转差别要大，动作相似稳，快是削球的基础东西。到什么程度算稳呢？一般的讲只要将过来的球一一削回，不出现无谓失误。低包含进攻的意思，不给对方有起板的机会，同时增加对方在进攻时的困难，容易造成对方较多的失误。攻是得分的手段，包括发球抢攻，小球上台抢攻，削中反攻，要形成一套完整的以削为主，削中反攻的打法。
2.2主要技术
削加转球，接突击球，削追身球，扑接网前球，这些都是削球的主要技术。
2.2.1削加转球
正手削加转球：动作要领两脚稍开立，右脚在后，身体离台一米以外，两膝弯曲，上体前倾，重心放在右脚上，手臂自然弯曲，将球拍引至右侧。击球时，手臂向左前下方挥动，在下降期击球的中部，拍型稍后仰，手腕在拍与球接触的刹那间转动，借以增强摩擦力并延长球拍护送球的时间和增大回球的下旋力。击球后中心移至左脚，球拍随势前送。反手削球加转：动作要领和正手相反。一般说来反手削加转球比正手困难，因为反手削加转球是以前臂发力为主，大臂和手腕起辅助作用。从目前技术发展的要求来看，必须从小就注意增大反手削球的力量，长大后才能对付强烈的上旋弧圈球和接触击球。
训练方法：在固定的线路上反复练习：攻球者一点对削球者一点（正，反手），掌握（正手，反手）削加转球的动作和体会削加转球的时间；攻球者一边一板或一边数板，提高削加转球两面摆速和还原各种动作。在不固定线路上反复练习：攻球者对削球者两点，斜线和直线交替进行，提高运动员手腕的控制能力；削锈者一点对攻球者两点，提高运动员削加转和逼角能力。
2.2.2接突击球
接突击球是指接对方用力扣过来的球。突击球比一般拉球冲力大，速度快，为了争取时间，必须加快手臂上提动作，以便速度下压来球。训练方法：在单线，复线，长短球，搓攻训练中，有意给对方半高球，以造成对方重扣的机会，练习顶重板。攻者轻拉正手突击反手，轻拉反手突击正手。攻者轻拉两角，突击不同点。
2.2.3削追身球
削追身球的重点在判断。一般向对方右方右侧送球用正手接，往对方左送球同反手接。动作要领：当来球飞近身体时持拍手臂迅速上提将球拍引至胸前。前臂和手腕上举，使拍稍竖器起同时收腹提踵。击球时前臂和手腕沿着身体用力向前下方挥动，并配合前臂内旋和转腕将球削出。来球靠身体偏左时，最好往右方站位，左脚应向右撤身体迅速左转并收腹，重心放在前脚，用反手接。来球在身体偏右时，动作同上相反。训练方法：在单线、复线、长短线、搓攻中让对方拉或扣追身球。
2.2.4扑接网前球反攻
首先让运动员作一些前后步法练习，使运动员扑接网前球的步法比较正确。训练方法：要求攻球者轻拉或拉扣中放短球，拉扣正（反）手，放反（正）手近网短球，拉扣两角放正（反）手近网短球，削球时练习接网前球反攻。接发球中练习接长短球。削弧圈球的训练目前世界上绝大部分的运动员都采取拉弧圈球的打法，削球也相应地有新的发展。训练方法：在固定的线路上采取单一技术进行反复训练：攻球者定点拉高吊弧圈球，削球者定点削，体会并掌握动作领。攻球者定点拉前冲弧圈球，削球者定点削，体会并掌握要领。攻球者一边一板或一边数板拉前冲（高吊）弧圈球，提高运动员在移动中削前冲（高吊）弧圈球的能力。加大下旋力，抵消弧圈球的上旋力。强攻训练应采用以下手段：反手发侧上、下旋球，短球，侧下长球强攻。正手发转不转短球，配合急长球强攻。反手发转不转短球配合急长球抢球。下蹲式（高抛）发左右侧上下旋强攻。训练时用多球训练发球：自己发球让对方用搓，推，拉，攻及拉弧圈球回接定点位置，练习抢攻。自己发球让对方用搓、推、攻、拉及拉弧圈球回接不定点位置，练习抢攻。
3结论和建议
以上讲了削球打法训练的技术步法等，能削各种来球转，稳，低送到对方台面的各个落点上，这还不够必须在“攻”字上再下工夫，近、中、远台攻，拉技术。加强削球打法，要贯彻转、稳、低，攻技术全面发展方针。削与攻的训练比例要适当阶段有侧重，处理好攻与削的关系。比赛中要合理，有机地使用攻削技术，避免要攻就全攻，要削就全削的极端现象。
关键词：少儿；横板削球；打法训练
2003年47届世乒赛削球打法在巴黎卷起风暴。优秀年轻选手王皓，希望之星庄智渊，以及状态级佳的格林卡，先后被削球打法的陈卫星和韩国削球手朱世赫削倒，则给了世界乒坛一个大的震撼。当今的世界乒坛的趋势是速度越来越快，力量越来越大旋转越来越强，谁会把削球打法放在眼里。我们国家的削球运动员很少，各省少儿打削球的也是寥寥无几，见于此情，我看了一些有关少儿削球打法的资料和书籍，如何加强少儿削球打法的训练，综合写出供大家探讨。
1研究对象和方法
我们选择河南省郑州市豫港乒乓球俱乐部、旋转乒乓球俱樂部，1994—2002年出生，经三年专业训练的男女学员20名作为对象。采用文献资料法、观察法作为研究方法。分析研究有关乒乓球训练技术资料和科研成果，如参考《乒乓世界》杂志中的相关内容以及中国乒乓网、小鱼儿乒乓世界上的一些研究成果和建议。运用这些信息，指导和训练娱乐部的少儿学员横板削球打法。并通过观察少年儿童的训练，比赛及其有关的技术录像资料，分析少儿学员学习削球技术存在的问题，并提出针对性的学习方法。
2研究结果与分析
2.1削球的主导思想
原来是稳、低转、攻，根据近几年世界的动向起了变化，应该是转、稳、低、快、攻技术的全面，特长突出。首先强调转，要在转字上下工夫：一方面家大下旋转力抵消弧圈球的上旋力：转与不转差别要大，动作相似稳，快是削球的基础东西。到什么程度算稳呢？一般的讲只要将过来的球一一削回，不出现无谓失误。低包含进攻的意思，不给对方有起板的机会，同时增加对方在进攻时的困难，容易造成对方较多的失误。攻是得分的手段，包括发球抢攻，小球上台抢攻，削中反攻，要形成一套完整的以削为主，削中反攻的打法。
2.2主要技术
削加转球，接突击球，削追身球，扑接网前球，这些都是削球的主要技术。
2.2.1削加转球
正手削加转球：动作要领两脚稍开立，右脚在后，身体离台一米以外，两膝弯曲，上体前倾，重心放在右脚上，手臂自然弯曲，将球拍引至右侧。击球时，手臂向左前下方挥动，在下降期击球的中部，拍型稍后仰，手腕在拍与球接触的刹那间转动，借以增强摩擦力并延长球拍护送球的时间和增大回球的下旋力。击球后中心移至左脚，球拍随势前送。反手削球加转：动作要领和正手相反。一般说来反手削加转球比正手困难，因为反手削加转球是以前臂发力为主，大臂和手腕起辅助作用。从目前技术发展的要求来看，必须从小就注意增大反手削球的力量，长大后才能对付强烈的上旋弧圈球和接触击球。
训练方法：在固定的线路上反复练习：攻球者一点对削球者一点（正，反手），掌握（正手，反手）削加转球的动作和体会削加转球的时间；攻球者一边一板或一边数板，提高削加转球两面摆速和还原各种动作。在不固定线路上反复练习：攻球者对削球者两点，斜线和直线交替进行，提高运动员手腕的控制能力；削锈者一点对攻球者两点，提高运动员削加转和逼角能力。
2.2.2接突击球
接突击球是指接对方用力扣过来的球。突击球比一般拉球冲力大，速度快，为了争取时间，必须加快手臂上提动作，以便速度下压来球。训练方法：在单线，复线，长短球，搓攻训练中，有意给对方半高球，以造成对方重扣的机会，练习顶重板。攻者轻拉正手突击反手，轻拉反手突击正手。攻者轻拉两角，突击不同点。
2.2.3削追身球
削追身球的重点在判断。一般向对方右方右侧送球用正手接，往对方左送球同反手接。动作要领：当来球飞近身体时持拍手臂迅速上提将球拍引至胸前。前臂和手腕上举，使拍稍竖器起同时收腹提踵。击球时前臂和手腕沿着身体用力向前下方挥动，并配合前臂内旋和转腕将球削出。来球靠身体偏左时，最好往右方站位，左脚应向右撤身体迅速左转并收腹，重心放在前脚，用反手接。来球在身体偏右时，动作同上相反。训练方法：在单线、复线、长短线、搓攻中让对方拉或扣追身球。
2.2.4扑接网前球反攻
首先让运动员作一些前后步法练习，使运动员扑接网前球的步法比较正确。训练方法：要求攻球者轻拉或拉扣中放短球，拉扣正（反）手，放反（正）手近网短球，拉扣两角放正（反）手近网短球，削球时练习接网前球反攻。接发球中练习接长短球。削弧圈球的训练目前世界上绝大部分的运动员都采取拉弧圈球的打法，削球也相应地有新的发展。训练方法：在固定的线路上采取单一技术进行反复训练：攻球者定点拉高吊弧圈球，削球者定点削，体会并掌握动作领。攻球者定点拉前冲弧圈球，削球者定点削，体会并掌握要领。攻球者一边一板或一边数板拉前冲（高吊）弧圈球，提高运动员在移动中削前冲（高吊）弧圈球的能力。加大下旋力，抵消弧圈球的上旋力。强攻训练应采用以下手段：反手发侧上、下旋球，短球，侧下长球强攻。正手发转不转短球，配合急长球强攻。反手发转不转短球配合急长球抢球。下蹲式（高抛）发左右侧上下旋强攻。训练时用多球训练发球：自己发球让对方用搓，推，拉，攻及拉弧圈球回接定点位置，练习抢攻。自己发球让对方用搓、推、攻、拉及拉弧圈球回接不定点位置，练习抢攻。
3结论和建议
以上讲了削球打法训练的技术步法等，能削各种来球转，稳，低送到对方台面的各个落点上，这还不够必须在“攻”字上再下工夫，近、中、远台攻，拉技术。加强削球打法，要贯彻转、稳、低，攻技术全面发展方针。削与攻的训练比例要适当阶段有侧重，处理好攻与削的关系。比赛中要合理，有机地使用攻削技术，避免要攻就全攻，要削就全削的极端现象。