养肺润燥正当时

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秋季是一个由暑热转为寒凉的季节,气候多变,乍寒乍热.《内经》指出:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴……此秋气之应,养收之道也.”中医学认为,燥为秋令主气,内应于肺,燥邪最易灼伤肺津,引起口鼻干燥、干咳少痰等证,日久还可以化火耗阴,肺失滋润,可引起人悲忧的情绪变化,即常说的悲秋.那么秋季应如何养肺呢?下面介绍几种简便易行的养肺的方法.
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