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摘 要： 在微时代中，提倡研究和学习微课，并在教学中进行微课实践。本文从什么是微课谈起，剖析了微课的特点、分类，并结合个人实践探究了微课的设计方法。
关键词： 高中生物 学习微课 实践微课
利用网络平台将课程资源和通讯技术高度整合，这样就形成了微课，在教学中有广阔的应用前景。笔者就高中生物教学中的微课学习和实践谈谈认识。
一、什么是微课
（一）微课的特点
1.定主题，指向明确。
一个知识点，一个重难点，一个疑点，一种解题方法，都可定为微课主题。小型化主题，目标很明确，不仅要体现教师主导，而且要体现学生主体。
2.短时间，内涵丰富。
微课时间通常在10分钟左右，但资源多样，内涵丰富。
3.小步子，效果稳定。
一节微课只讲解一个知识点或是一个典型解题方法，知识容量小，时间短，大约5～10分钟。看似学习步子很小很慢，实际学习效果却不差。
4.强交互，积沙成塔。
只要有网络，只要少量时间，就可以进行微课学习，通过不断学习微知识、微方法、微实验、微习题，积累每一个微小的细节最终达到大进步，拥有大智慧。
（二）微课的类型
1.讲授型。
讲授型微课以学科知识点、重点、难点、考点、疑点等方面的讲授为主，授课形式多样，不局限于课堂讲授。通过讲授，不仅能将课本中深奥抽象的知识变得浅显易懂，便于学生理解和掌握，而且能简洁明了地讲述知识的基本结构和体系，使学生在短时间内系统全面高效地学习。如《总光合速率与净光合速率》、《有丝分裂和减数分裂的比较及图像鉴别》等。
2.解题型。
根据学生解题时遇到的问题，制作而成微课，属于解题型。解题型微课针对性强，能对典型例题、习题进行分析和推理，重在解题思路的分析和解题过程的呈现。能帮助学生认识题型，了解解题策略，懂得基本方法和应对措施。如《遗传系谱图的解题方法》、《遗传病概率计算的解题技巧》等。
3.答疑型。
针对学生学习的课前、课中、课后中遇到的问题制作而成的微课，属于答疑型。答疑型微课围绕学科疑难问题进行分析和解答。如《对生物膜结构的探究历程》、《对绿叶中的色素的提取和分离的实验改进》等。
4.实验型。
针对生物学实验进行教学设计、操作和演示而制作成的微课，属于实验型。如《观察根尖分生区组织细胞的有丝分裂》、《绿叶中色素的提取和分离》等。
一个微课通常只应用一种微课类型，但也可以应用2种或者2种以上微课类型的组合。同时，微课制作在不断发展和变化，微课类型不会是一成不变的，需要在教学实践中不断发展和完善。
（三）微课的设计环节
微课的设计主要包括：选题设计、撰写教案、准备素材、制作课件、教学实施与录制、视频后期编辑、教学反思等几个环节。
1.选题设计。
选择主题要小，突破口小，这样在较短的时间片段中能说、看、论、辩。如谈方法的《调查种群数量的方法》；谈解题技巧的《总光合速率与净光合速率》；谈实验的《绿叶中的色素的提取和分离》；谈重难点的《有丝分裂和减数分裂的比较》等。
2.制作环节。
要进行专业的课件制作，可以在网络环境下学习，如百度课程学习，《PPT2007基础应用入门技巧》等，都可以提高教师的PPT制作技能。
3.视频录制。
（1）视频录制脚本编写
根据已选微课主题，把需要录制的微视频动作细节条理化，写成脚本。把微视频语言细节条理化，写成台词，避免录制语言的随意性。
（2）微视频录制
根据脚本，用相关视频录像设备进行制作。制作的具体方式有三种：①拍摄式微课，即通过外部摄像设备对教师及讲解内容、操作演示、学习过程等真实情景摄制下来的教学视频。②动画型微课，即运用图像、动画和视频制作软件进行微课脚本设计，技术合成后输出的教学视频短片。③录屏式微课，即通过录屏软件，录制教师对着电脑屏幕的讲解、分析、演示的过程。或者通过交互式电子白板、一体机等数字媒体的录制功能，同步录制课堂教学过程。
4.微课发布。
将制作好的微课，发布在常用的视频网站上，如优酷、土豆、乐视、酷6等，供学生在线学习或者下载使用。
二、微课实践
（一）选择微课主题
主题要小。笔者针对《观察根尖分生组织细胞的有丝分裂》实验中，学生成功率相差很大、实验操作动作不规范及显微镜使用的基本功欠缺等问题，确定微课主题：观察根尖分生组织细胞的有丝分裂。
（二）制作微课课件
1.PPT的屏幕上模板设计。
简洁、主题明确，但不要有太多文字，最好采用图片形式。笔者采用的是5个不同时期（即间、前、中、后、末期）的细胞形态图，组合并缩小放置在模板的右上角，模板背景选择和图片比较接近的色彩，选择单一色调和浅色系。
2.PPT的页数与字数控制。
PPT页数不宜太多，以10—15张为宜。PPT的设计主要用于起始、终止及视频过渡，故PPT上的字数不宜过多。
3.微課的主线设计。
首先，显示学习目标即实验目的：①体验成功制作植物细胞的有丝分裂临时装片的过程；②正确使用显微镜观察植物细胞有丝分裂的过程；③发现细胞周期不同时期的时间长短，发现细胞在不同时期染色体的行为变化特点。
其次，阐述实验原理，使学生通过在显微镜高倍镜下观察各个时期细胞内染色体的存在状态，就可以判断这些细胞各自处于有丝分裂的哪个时期，进而认识有丝分裂的完整过程。 再次，实验方法要明白，包括根尖的培养、装片的制作、显微镜观察三个阶段。着重装片的制作和观察。装片的制作包括解离、漂洗、染色、制片四步骤。观察要求一定是先用低倍物镜进行观察，再用高倍物镜进行观察。
最后，以问题思考为结束。在观察结果中，处于哪个时期的细胞最多？如何比较细胞周期中不同时期的时间长短？我们观察到的细胞还能进行细胞分裂吗？
（三）微课视频拍摄脚本设计案例
用剪刀剪取大蒜根尖2～3mm，取一洁净的培养皿倒入适量的解离液，用镊子把剪好的根尖放入解离液中，常温下解离3～5分钟。
用镊子从解离液中取出解离好的根尖，放入盛有清水的培养皿中，漂洗10分钟。
用镊子取出漂洗好的根尖，放入一只洁净的培养皿中，滴加一滴龙胆紫染液，染色3～5分钟。
取一洁净的载玻片滴加一滴清水，用镊子从染液中取出染色好的根尖放入清水中，轻轻盖上盖玻片。
用吸水纸吸除载玻片上多余的水滴。
在盖玻片上加盖一块载玻片，用拇指轻轻按压载玻片，使细胞分散开来。
取下加盖的那张载玻片，这样大蒜根尖的临时装片就制作好了。
将大蒜根尖的临时装片放在显微镜的载物台上。调整临时装片的位置，使实验材料位于载物台的通光孔中央。
手握显微镜的转换器，选择低倍物镜（×10），进行观察。
双手握粗准焦螺旋轻轻旋转调节，使视野下图像清晰。
手握显微镜的转换器，选择高倍物镜（×40），进行观察。
本视频因为拍摄的无论是根尖，还是显微镜镜头，或者大蒜根尖的临时装片，都是小型的物体，尝试用大型摄像机拍摄是不成功的，改用苹果手机拍摄，效果很好。
（四）微課细胞照片拍摄
在Motic数码显微实验室中，应用与数码显微镜联系的电脑对实时图像进行抓拍、调整等操作，再在照片组中，挑选比较好的实验结果图5—10张。
（五）微课录屏
打开微课课件PPT，同时打开Camtasia Studio 8软件，准备录屏。在开始>>所有程序>>找到TechSmith文件>>这里面会有2个快捷图标，Camtsia Recorder 8是视频录制，Camtasia Studio 8是视频编辑。选择Camtasia Recorder 8，打开后会有一个视频录制软件的面板，我们看Select area（选择区域），如果点击这个红色“rec”按钮，就会在3秒钟之后就开始录制了。按F10录制停止，就会自动出现Preview视频预览窗口。这里需要后期加工，故选择Save and Edit。当然录屏过程中，要注意调整好麦克风与录音人之间的距离，避免出现过多杂音。
总之，微课时代，微课一定要微而精，更好地服务于学习。一个好的微课要做到导入主题快速、讲解线索清晰、教师语言得体、课后小结快捷、PPT课件专业。
参考文献：
[1]李嘉倩.生物学录屏式微课的制作与应用[J].生物学教学，2014.39.
[2]中国微课网（www.cnweike.cn）录屏式微课一点通.
关键词： 高中生物 学习微课 实践微课
利用网络平台将课程资源和通讯技术高度整合，这样就形成了微课，在教学中有广阔的应用前景。笔者就高中生物教学中的微课学习和实践谈谈认识。
一、什么是微课
（一）微课的特点
1.定主题，指向明确。
一个知识点，一个重难点，一个疑点，一种解题方法，都可定为微课主题。小型化主题，目标很明确，不仅要体现教师主导，而且要体现学生主体。
2.短时间，内涵丰富。
微课时间通常在10分钟左右，但资源多样，内涵丰富。
3.小步子，效果稳定。
一节微课只讲解一个知识点或是一个典型解题方法，知识容量小，时间短，大约5～10分钟。看似学习步子很小很慢，实际学习效果却不差。
4.强交互，积沙成塔。
只要有网络，只要少量时间，就可以进行微课学习，通过不断学习微知识、微方法、微实验、微习题，积累每一个微小的细节最终达到大进步，拥有大智慧。
（二）微课的类型
1.讲授型。
讲授型微课以学科知识点、重点、难点、考点、疑点等方面的讲授为主，授课形式多样，不局限于课堂讲授。通过讲授，不仅能将课本中深奥抽象的知识变得浅显易懂，便于学生理解和掌握，而且能简洁明了地讲述知识的基本结构和体系，使学生在短时间内系统全面高效地学习。如《总光合速率与净光合速率》、《有丝分裂和减数分裂的比较及图像鉴别》等。
2.解题型。
根据学生解题时遇到的问题，制作而成微课，属于解题型。解题型微课针对性强，能对典型例题、习题进行分析和推理，重在解题思路的分析和解题过程的呈现。能帮助学生认识题型，了解解题策略，懂得基本方法和应对措施。如《遗传系谱图的解题方法》、《遗传病概率计算的解题技巧》等。
3.答疑型。
针对学生学习的课前、课中、课后中遇到的问题制作而成的微课，属于答疑型。答疑型微课围绕学科疑难问题进行分析和解答。如《对生物膜结构的探究历程》、《对绿叶中的色素的提取和分离的实验改进》等。
4.实验型。
针对生物学实验进行教学设计、操作和演示而制作成的微课，属于实验型。如《观察根尖分生区组织细胞的有丝分裂》、《绿叶中色素的提取和分离》等。
一个微课通常只应用一种微课类型，但也可以应用2种或者2种以上微课类型的组合。同时，微课制作在不断发展和变化，微课类型不会是一成不变的，需要在教学实践中不断发展和完善。
（三）微课的设计环节
微课的设计主要包括：选题设计、撰写教案、准备素材、制作课件、教学实施与录制、视频后期编辑、教学反思等几个环节。
1.选题设计。
选择主题要小，突破口小，这样在较短的时间片段中能说、看、论、辩。如谈方法的《调查种群数量的方法》；谈解题技巧的《总光合速率与净光合速率》；谈实验的《绿叶中的色素的提取和分离》；谈重难点的《有丝分裂和减数分裂的比较》等。
2.制作环节。
要进行专业的课件制作，可以在网络环境下学习，如百度课程学习，《PPT2007基础应用入门技巧》等，都可以提高教师的PPT制作技能。
3.视频录制。
（1）视频录制脚本编写
根据已选微课主题，把需要录制的微视频动作细节条理化，写成脚本。把微视频语言细节条理化，写成台词，避免录制语言的随意性。
（2）微视频录制
根据脚本，用相关视频录像设备进行制作。制作的具体方式有三种：①拍摄式微课，即通过外部摄像设备对教师及讲解内容、操作演示、学习过程等真实情景摄制下来的教学视频。②动画型微课，即运用图像、动画和视频制作软件进行微课脚本设计，技术合成后输出的教学视频短片。③录屏式微课，即通过录屏软件，录制教师对着电脑屏幕的讲解、分析、演示的过程。或者通过交互式电子白板、一体机等数字媒体的录制功能，同步录制课堂教学过程。
4.微课发布。
将制作好的微课，发布在常用的视频网站上，如优酷、土豆、乐视、酷6等，供学生在线学习或者下载使用。
二、微课实践
（一）选择微课主题
主题要小。笔者针对《观察根尖分生组织细胞的有丝分裂》实验中，学生成功率相差很大、实验操作动作不规范及显微镜使用的基本功欠缺等问题，确定微课主题：观察根尖分生组织细胞的有丝分裂。
（二）制作微课课件
1.PPT的屏幕上模板设计。
简洁、主题明确，但不要有太多文字，最好采用图片形式。笔者采用的是5个不同时期（即间、前、中、后、末期）的细胞形态图，组合并缩小放置在模板的右上角，模板背景选择和图片比较接近的色彩，选择单一色调和浅色系。
2.PPT的页数与字数控制。
PPT页数不宜太多，以10—15张为宜。PPT的设计主要用于起始、终止及视频过渡，故PPT上的字数不宜过多。
3.微課的主线设计。
首先，显示学习目标即实验目的：①体验成功制作植物细胞的有丝分裂临时装片的过程；②正确使用显微镜观察植物细胞有丝分裂的过程；③发现细胞周期不同时期的时间长短，发现细胞在不同时期染色体的行为变化特点。
其次，阐述实验原理，使学生通过在显微镜高倍镜下观察各个时期细胞内染色体的存在状态，就可以判断这些细胞各自处于有丝分裂的哪个时期，进而认识有丝分裂的完整过程。 再次，实验方法要明白，包括根尖的培养、装片的制作、显微镜观察三个阶段。着重装片的制作和观察。装片的制作包括解离、漂洗、染色、制片四步骤。观察要求一定是先用低倍物镜进行观察，再用高倍物镜进行观察。
最后，以问题思考为结束。在观察结果中，处于哪个时期的细胞最多？如何比较细胞周期中不同时期的时间长短？我们观察到的细胞还能进行细胞分裂吗？
（三）微课视频拍摄脚本设计案例
用剪刀剪取大蒜根尖2～3mm，取一洁净的培养皿倒入适量的解离液，用镊子把剪好的根尖放入解离液中，常温下解离3～5分钟。
用镊子从解离液中取出解离好的根尖，放入盛有清水的培养皿中，漂洗10分钟。
用镊子取出漂洗好的根尖，放入一只洁净的培养皿中，滴加一滴龙胆紫染液，染色3～5分钟。
取一洁净的载玻片滴加一滴清水，用镊子从染液中取出染色好的根尖放入清水中，轻轻盖上盖玻片。
用吸水纸吸除载玻片上多余的水滴。
在盖玻片上加盖一块载玻片，用拇指轻轻按压载玻片，使细胞分散开来。
取下加盖的那张载玻片，这样大蒜根尖的临时装片就制作好了。
将大蒜根尖的临时装片放在显微镜的载物台上。调整临时装片的位置，使实验材料位于载物台的通光孔中央。
手握显微镜的转换器，选择低倍物镜（×10），进行观察。
双手握粗准焦螺旋轻轻旋转调节，使视野下图像清晰。
手握显微镜的转换器，选择高倍物镜（×40），进行观察。
本视频因为拍摄的无论是根尖，还是显微镜镜头，或者大蒜根尖的临时装片，都是小型的物体，尝试用大型摄像机拍摄是不成功的，改用苹果手机拍摄，效果很好。
（四）微課细胞照片拍摄
在Motic数码显微实验室中，应用与数码显微镜联系的电脑对实时图像进行抓拍、调整等操作，再在照片组中，挑选比较好的实验结果图5—10张。
（五）微课录屏
打开微课课件PPT，同时打开Camtasia Studio 8软件，准备录屏。在开始>>所有程序>>找到TechSmith文件>>这里面会有2个快捷图标，Camtsia Recorder 8是视频录制，Camtasia Studio 8是视频编辑。选择Camtasia Recorder 8，打开后会有一个视频录制软件的面板，我们看Select area（选择区域），如果点击这个红色“rec”按钮，就会在3秒钟之后就开始录制了。按F10录制停止，就会自动出现Preview视频预览窗口。这里需要后期加工，故选择Save and Edit。当然录屏过程中，要注意调整好麦克风与录音人之间的距离，避免出现过多杂音。
总之，微课时代，微课一定要微而精，更好地服务于学习。一个好的微课要做到导入主题快速、讲解线索清晰、教师语言得体、课后小结快捷、PPT课件专业。
参考文献：
[1]李嘉倩.生物学录屏式微课的制作与应用[J].生物学教学，2014.39.
[2]中国微课网（www.cnweike.cn）录屏式微课一点通.