在很多人看起来,“更年期”就是“脾气暴躁”的代名词。无论是家里的妈妈,还是身边50岁左右的同事,只要脾气发作起来,总有人小声劝你:“算了,别跟她一般计较,她更年期了。”似乎更年期的女人全都不可理喻,而其中暗藏的女性健康风险,则被有意无意地忽略掉了。 更年期不是忍忍就能过去的 女性40岁以后,随着卵巢功能逐渐衰退,更年期就悄悄地来袭了。更年期是每一位女性都必须经历的健康转折点。45~52岁之间绝
中医朋友说,身体的某个部位让你特别注意到了,那就肯定有问题了。 从道家的养身角度说,人体的五行火在上,水在下。因此,下身要保暖,上身要解凉。帽子和围巾是不需要经常戴的,天寒地冻出門戴下可以的,平时最好不要将头和脖子捂着。 脑袋和脖子冷一下、被风吹一下没关系,特别是冬天,脑袋和脖子也要呼吸,在外面吃了火锅,喝了小酒,出门就将脑袋和脖子捂上,一定会捂出病痛来。 下身需要重点保护的是脚。我们总是太
初中语文现代文阅读教学模式的改革与创新意义重大.首先简要分析了初中语文现代化阅读教学中存在的问题,接着提出了初中语文现代文阅读教学模式的策略,旨在全面提升初中语文
皮肤粗糙长粉刺:缺脂肪酸、维生素A、D。可多吃富含不饱和脂肪酸的海水鱼或坚果,富含维生素D的乳制品,以及富含胡萝卜素、维生素A的蔬菜。 身体刺痛:缺B族维生素。可多吃糙米、小米等谷物,肉类可选鸡肉、羊肉、鱼肉等,水果应多吃香蕉,蔬菜可选花椰菜、红腰豆、卷心菜及带有绿叶类的。 嘴唇开裂:缺铁、锌和B族维生素。多吃禽类、鱼类、鸡蛋、番茄、花生以及扁豆等,吃西蓝花等富含维生素C的蔬菜以帮助铁的吸收。