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【设计理念】
“跨越式跳高”是四年级下学期的教学内容。本课以“健康第一”为指导思想，关注学生的自主发展，采用自主、合作等学习方式，由关注学生知识经验的积累转变为关注学生主体的自觉体悟，力求让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。总之，笔者力争展现一堂平实而生活化的体育课，并探寻如何“让学习真正发生”。
跨越式跳高是最接近生活中跑与跨越的动作，具有一定的实用价值，且富有趣味性，深受学生喜爱。在本课的教学中，我更多地关注教学内容与学生生活经验的联系，力求让学生通过新旧经验的相互作用来建构知识，并进行助跑和起跳相结合的完整练习。教学中，我把课堂上更多的时间留给学生，让他们在实践、探索中发展能力，提高技能，真正进入自主建构的学习状态，并成为自主学习与发展的人。
本节课，我授课的对象是四年级学生，他们活泼好动，模仿能力强，对新的学习内容易产生浓厚的兴趣，且已经初步具备自主学习能力。在课的开始部分，为了让教学更加贴近学生的生活，我让学生在喜爱的音乐中进行热身活动，并利用小游戏“鲤鱼跳龙门”导入课的内容——跨越式跳高，这能达到“课伊始，趣已生”的目的，“如何才能跳得高？”这一问题则激起了学生们的探究欲望。在接下来的教学中，我不断地引导学生实践、思考、探索、交流，使学生的认知结构随着新知的充实而不断调整、扩展，最终实现有意义的建构，获得跨越式跳高的基本知识、技能和活动经验，从而让学习真正发生。
学生在学习过程中总是希望通过自己的努力获得成功，并希望向别人展示自己的学习成果。在教学的各个环节中，我尊重每个学生的学习成果，及时评价每一次展示中的亮点。由于学生之间存在着差异，在跨越式跳高完整动作练习时，我将皮筋设置成斜坡状，让学生可以自由选择不同的起跳点来完成练习，体现练习的层次性。这样做的目的，一是为了照顾差异，区别对待，循序渐进；二是让所有的学生能充分展示自己，发挥自己的潜能，不断挑战自我，满足学生内在的学习需求。
在本节课中，我还创设情境，通过场地的设置、语言的描述、音乐的渲染，营造和谐愉快的课堂氛围。我以皮筋代替横杆，消除学生对横杆的畏惧心理；我将学生分成8组，呈“米”字形队形进行练习，增加了练习密度，增强了运动负荷；在皮筋的中间系上小铃铛，学生碰到皮筋，铃铛发出清脆悦耳的声音，似乎在给予学生鼓励……在整个教学过程中，通过“鲤鱼跳龙门”游戏导入，再以“捕鱼”游戏结束，首尾呼应，学生始终在游乐的过程中学习知识，并得以拓展、巩固和提高。
【教学目标】
1.了解跨越式跳高正确完整的动作概念，学生能够主动观察和评价同伴的跨越式跳高动作。
2.通过本节课的学习，提高学生的跳跃能力。85%的学生能做到助跑和起跳相结合，掌握两腿依次过竿的跨越式跳高技术动作和方法。
3.通过本节课的学习，培养学生积极进取、挑战自我、勇于克服困难的良好品质。
【教学活动及意图】
一、热身、激趣、导入
1.师生问好，宣布课的内容。
跨越式跳高 游戏：鲤鱼跳龙门
2.队列练习。
原地三面转
四列横队变八列横队→还原
3.热身活动。
绕场慢跑：要求前脚掌着地，两臂自然前后摆动，呼吸自然。
学生两路纵队站成同心圆，随音乐伴奏进行热身活动。
4.小游戏“鲤鱼跳龙门”。
师：渔夫拉网捕鱼了，鱼儿要想逃脱渔夫的“渔网”，大家需要想办法利用各种姿势跳过“渔网”。
男女生分组轮换进行游戏。
师：大家感觉一下，刚才我们做游戏的时候，你们觉得哪种姿势跳得最高？
师：请几位同学展示不同的跳跃方法，大家讨论哪种方法最简单、方便？
师： 下面大家看老师的跳跃方法，然后比较一下，你们觉得老师的方法和同学们的方法有什么不一样？
学生观察、讨论。
师：今天老师要教大家一种跳高的方法，大家想不想学？
【本课的准备部分，我通过情境小游戏，进行热身活动，达到了课伊始趣已生的目的。在游戏中，学生运用各种姿势模仿“鲤鱼跳龙门”，越过一定高度的横绳，然后对比不同的动作，学生讨论、交流哪种方法跳得更高？这激发了学生的求知欲，然后教师导入本课的学习内容——跨越式跳高，此环节注重创设有助于学生自主探究的问题情境，让学生将自己的经验与他人的经验进行对比、交流并相互印证，以此完成对自己原有经验的改造或重组，这便满足了学生自主探究的内需】
二、探索、实践、思考
1.确定踏跳腿，学习原地过杆技术。
两人一组面对面站立，一名学生侧身蹲下，伸出一只膀臂，另一名同学站在膀臂的一侧。
听哨声后，两人轮流练习向右、向左依次摆腿的动作。
师：你觉得先用哪条腿往哪个方向过杆比较方便呢？觉得方便的那条腿就是摆动腿，另外一条腿就是起跳腿。
【此环节的练习，可以帮助学生确定起跳腿和摆动腿，从而为下面的练习做好充分的准备，同时也体现了照顾差异的原则。】
2.原地过杆练习。
动作要领：站在横杆的侧面，摆动腿稍屈膝向前上方摆起，起跳腿迅速上抬；摆动腿和起跳腿依次过杆落地，屈膝缓冲。
学生分成8组呈“米”字形站立，原地练习过杆动作。
教师讲解示范动作要领。
教师巡视指导，纠正错误动作。
请2个学生进行正误对比，其他学生观察动作，思考两腿怎样依次过杆。
分组继续练习。
【此环节改变了传统的教学顺序，首先进行原地过杆技术的学习，让学生体会两腿依次过杆、弹性屈伸落地的动作要领，这为下面的完整练习做好了铺垫。“米”字形的练习队形，有助于提高练习的密度，增加运动负荷】 3.上一步起跳过杆练习。
左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿；右侧助跑者则相反。
师： 大家想象一下弹簧怎样反弹才有力？通过示范对比，学生得出结论：我们的起跳腿就好比是一根弹簧，作用力越大，反弹得越高。大家尝试跳跳看。
师出示挂图，带领学生诵读口诀：
侧向助跑用力跳
依次摆腿跨横竿
屈膝缓冲落地轻
挑战高度有信心
学生分组继续练习。
通过诵读口诀，学生基本掌握跨越式跳高的动作要领，学生在轻松愉快的氛围中进行练习。
教师巡视辅导，纠正错误动作，重点提示起跳腿用力蹬地起跳，两腿依次过杆。
4.上三步起跳，过杆练习。
师：跨越式跳高的完整动作为助跑、起跳、过杆、落地。下面，同学们尝试加上助跑，看看有什么效果？
教师示范完整动作。
学生分组轮流练习，学生在练习时，其他学生嘴里喊出1、2、3的节奏，要快速连贯。
【几个环节层层深入，教师引导学生通过已有的生活经验，感知起跳腿的有力起跳对顺利跨越皮筋的作用，其次教师通过优美的动作示范，给予学生完整的动作概念，激发学生强烈的求知欲望和练习的兴趣。通过不断的练习、纠错、提升，学生能逐渐掌握助跑起跳双腿依次过竿的动作。此环节和学生的生活经验相结合，将学习变为体验和理解知识、发展能力、提升素养的过程。满足了学生自主建构知识的内需。】
5.完整跨越式跳高动作练习。
师： 通过前面的练习，我们已经了解了跨越式跳高的动作要领和练习方法，既然是练习跳高，下面，老师将提高练习的高度，请大家尝试练习。
小组长协助教师将皮筋提升到一定的高度。
师：对于这样的高度，大家有信心跳过去吗？大家讨论一下，你们有什么更好的方法越过更高的高度呢？
经过两轮练习，教师模仿学生练习时存在的问题，并提问：请你说说这样跳为什么跳不过去？而有的小组的同学却跳得很轻松？学生根据教师提出的问题进行讨论、实践。
【学生在学习的过程中，对问题解决具有强烈的内在驱动力。以上环节，在教师问题的引领下，学生积极思考，相互交流，明白助跑与起跳密切配合是跳高技术的关键，并通过观察和讨论，积极地改进动作，尝试练习，这为下面的比赛奠定了良好的基础。】
6.自主选择高度尝试练习。
师：下面我们将8根皮筋分别设置为低中高不同的高度，同学们可自由选择不同的高度进行练习，前提是要以正确的动作完成练习，以不碰到皮筋为顺利通过，然后才可以尝试下一个高度。
各组的排头协助教师将皮筋设置成不同的高度。
学生自主选择高度，分组进行练习。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。强调快速起跳，摆动腿积极上摆依次过竿。
教师请做得好的学生进行示范，对跳得好的学生及时给予表扬和鼓励。
学生分组自由练习。
每组推荐一名学生进行示范，再次强化正确的动作要领。
7.小组PK赛。
规则：学生还原到原来的8个小组，每组的皮筋设置成斜坡状，在皮筋的中间系上小铃铛。比赛开始，每个学生根据自己的能力选择不同的起跳点，在高处跳过去的得2分，在低处跳过去的得1分，碰到皮筋铃铛响则不得分，由小组长负责统计本组得分，一轮比赛结束，看哪组得分最高。
【分层跨越式跳高采用自主学习的练习方式。根据个体差异，学生可以自主选择不同的高度进行练习，在练习中，学生可以不断挑战自我，超越自我。随着练习高度的逐渐提升，学生学习的热情也随之高涨。后面的小组PK赛，则激发了学生之间的竞争意识，该环节，学生在成功的喜悦中满足了自我展示的学习需求，顺利地掌握了跨越式跳高的基本动作。】
8.游戏：鲤鱼跳龙门。
再次组织学生进行“鲤鱼跳龙门”游戏。游戏方法和规则：女生首先围成圆圈站立，充当“鱼塘”，男生在圈内扮演“鱼儿”，教师扮演“渔夫”，手拿钓鱼竿，在池塘里钓鱼，当鱼竿快碰到“鱼儿”时，鱼儿可以从鱼竿上方越过，越不过去的“鱼儿”则视为被渔夫捕中。渔夫根据学生的实际情况降低和提升鱼竿的高度。3分钟后，男女生轮换。男女生分组轮换进行游戏，教师提醒学生在游戏的过程中注意安全。
【游戏首尾呼应，学生在快乐的游戏中巩固所学知识，通过游戏，本节课的教学内容也得以拓展和延伸。】
三、放松、总结、恢复
整队，在音乐《快乐的小鱼》的伴奏下集体进行放松练习。
教师、学生共同总结本节课的学习。
布置作业。
收拾器材。
（作者单位：江苏省扬州市育才小学）
“跨越式跳高”是四年级下学期的教学内容。本课以“健康第一”为指导思想，关注学生的自主发展，采用自主、合作等学习方式，由关注学生知识经验的积累转变为关注学生主体的自觉体悟，力求让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。总之，笔者力争展现一堂平实而生活化的体育课，并探寻如何“让学习真正发生”。
跨越式跳高是最接近生活中跑与跨越的动作，具有一定的实用价值，且富有趣味性，深受学生喜爱。在本课的教学中，我更多地关注教学内容与学生生活经验的联系，力求让学生通过新旧经验的相互作用来建构知识，并进行助跑和起跳相结合的完整练习。教学中，我把课堂上更多的时间留给学生，让他们在实践、探索中发展能力，提高技能，真正进入自主建构的学习状态，并成为自主学习与发展的人。
本节课，我授课的对象是四年级学生，他们活泼好动，模仿能力强，对新的学习内容易产生浓厚的兴趣，且已经初步具备自主学习能力。在课的开始部分，为了让教学更加贴近学生的生活，我让学生在喜爱的音乐中进行热身活动，并利用小游戏“鲤鱼跳龙门”导入课的内容——跨越式跳高，这能达到“课伊始，趣已生”的目的，“如何才能跳得高？”这一问题则激起了学生们的探究欲望。在接下来的教学中，我不断地引导学生实践、思考、探索、交流，使学生的认知结构随着新知的充实而不断调整、扩展，最终实现有意义的建构，获得跨越式跳高的基本知识、技能和活动经验，从而让学习真正发生。
学生在学习过程中总是希望通过自己的努力获得成功，并希望向别人展示自己的学习成果。在教学的各个环节中，我尊重每个学生的学习成果，及时评价每一次展示中的亮点。由于学生之间存在着差异，在跨越式跳高完整动作练习时，我将皮筋设置成斜坡状，让学生可以自由选择不同的起跳点来完成练习，体现练习的层次性。这样做的目的，一是为了照顾差异，区别对待，循序渐进；二是让所有的学生能充分展示自己，发挥自己的潜能，不断挑战自我，满足学生内在的学习需求。
在本节课中，我还创设情境，通过场地的设置、语言的描述、音乐的渲染，营造和谐愉快的课堂氛围。我以皮筋代替横杆，消除学生对横杆的畏惧心理；我将学生分成8组，呈“米”字形队形进行练习，增加了练习密度，增强了运动负荷；在皮筋的中间系上小铃铛，学生碰到皮筋，铃铛发出清脆悦耳的声音，似乎在给予学生鼓励……在整个教学过程中，通过“鲤鱼跳龙门”游戏导入，再以“捕鱼”游戏结束，首尾呼应，学生始终在游乐的过程中学习知识，并得以拓展、巩固和提高。
【教学目标】
1.了解跨越式跳高正确完整的动作概念，学生能够主动观察和评价同伴的跨越式跳高动作。
2.通过本节课的学习，提高学生的跳跃能力。85%的学生能做到助跑和起跳相结合，掌握两腿依次过竿的跨越式跳高技术动作和方法。
3.通过本节课的学习，培养学生积极进取、挑战自我、勇于克服困难的良好品质。
【教学活动及意图】
一、热身、激趣、导入
1.师生问好，宣布课的内容。
跨越式跳高 游戏：鲤鱼跳龙门
2.队列练习。
原地三面转
四列横队变八列横队→还原
3.热身活动。
绕场慢跑：要求前脚掌着地，两臂自然前后摆动，呼吸自然。
学生两路纵队站成同心圆，随音乐伴奏进行热身活动。
4.小游戏“鲤鱼跳龙门”。
师：渔夫拉网捕鱼了，鱼儿要想逃脱渔夫的“渔网”，大家需要想办法利用各种姿势跳过“渔网”。
男女生分组轮换进行游戏。
师：大家感觉一下，刚才我们做游戏的时候，你们觉得哪种姿势跳得最高？
师：请几位同学展示不同的跳跃方法，大家讨论哪种方法最简单、方便？
师： 下面大家看老师的跳跃方法，然后比较一下，你们觉得老师的方法和同学们的方法有什么不一样？
学生观察、讨论。
师：今天老师要教大家一种跳高的方法，大家想不想学？
【本课的准备部分，我通过情境小游戏，进行热身活动，达到了课伊始趣已生的目的。在游戏中，学生运用各种姿势模仿“鲤鱼跳龙门”，越过一定高度的横绳，然后对比不同的动作，学生讨论、交流哪种方法跳得更高？这激发了学生的求知欲，然后教师导入本课的学习内容——跨越式跳高，此环节注重创设有助于学生自主探究的问题情境，让学生将自己的经验与他人的经验进行对比、交流并相互印证，以此完成对自己原有经验的改造或重组，这便满足了学生自主探究的内需】
二、探索、实践、思考
1.确定踏跳腿，学习原地过杆技术。
两人一组面对面站立，一名学生侧身蹲下，伸出一只膀臂，另一名同学站在膀臂的一侧。
听哨声后，两人轮流练习向右、向左依次摆腿的动作。
师：你觉得先用哪条腿往哪个方向过杆比较方便呢？觉得方便的那条腿就是摆动腿，另外一条腿就是起跳腿。
【此环节的练习，可以帮助学生确定起跳腿和摆动腿，从而为下面的练习做好充分的准备，同时也体现了照顾差异的原则。】
2.原地过杆练习。
动作要领：站在横杆的侧面，摆动腿稍屈膝向前上方摆起，起跳腿迅速上抬；摆动腿和起跳腿依次过杆落地，屈膝缓冲。
学生分成8组呈“米”字形站立，原地练习过杆动作。
教师讲解示范动作要领。
教师巡视指导，纠正错误动作。
请2个学生进行正误对比，其他学生观察动作，思考两腿怎样依次过杆。
分组继续练习。
【此环节改变了传统的教学顺序，首先进行原地过杆技术的学习，让学生体会两腿依次过杆、弹性屈伸落地的动作要领，这为下面的完整练习做好了铺垫。“米”字形的练习队形，有助于提高练习的密度，增加运动负荷】 3.上一步起跳过杆练习。
左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿；右侧助跑者则相反。
师： 大家想象一下弹簧怎样反弹才有力？通过示范对比，学生得出结论：我们的起跳腿就好比是一根弹簧，作用力越大，反弹得越高。大家尝试跳跳看。
师出示挂图，带领学生诵读口诀：
侧向助跑用力跳
依次摆腿跨横竿
屈膝缓冲落地轻
挑战高度有信心
学生分组继续练习。
通过诵读口诀，学生基本掌握跨越式跳高的动作要领，学生在轻松愉快的氛围中进行练习。
教师巡视辅导，纠正错误动作，重点提示起跳腿用力蹬地起跳，两腿依次过杆。
4.上三步起跳，过杆练习。
师：跨越式跳高的完整动作为助跑、起跳、过杆、落地。下面，同学们尝试加上助跑，看看有什么效果？
教师示范完整动作。
学生分组轮流练习，学生在练习时，其他学生嘴里喊出1、2、3的节奏，要快速连贯。
【几个环节层层深入，教师引导学生通过已有的生活经验，感知起跳腿的有力起跳对顺利跨越皮筋的作用，其次教师通过优美的动作示范，给予学生完整的动作概念，激发学生强烈的求知欲望和练习的兴趣。通过不断的练习、纠错、提升，学生能逐渐掌握助跑起跳双腿依次过竿的动作。此环节和学生的生活经验相结合，将学习变为体验和理解知识、发展能力、提升素养的过程。满足了学生自主建构知识的内需。】
5.完整跨越式跳高动作练习。
师： 通过前面的练习，我们已经了解了跨越式跳高的动作要领和练习方法，既然是练习跳高，下面，老师将提高练习的高度，请大家尝试练习。
小组长协助教师将皮筋提升到一定的高度。
师：对于这样的高度，大家有信心跳过去吗？大家讨论一下，你们有什么更好的方法越过更高的高度呢？
经过两轮练习，教师模仿学生练习时存在的问题，并提问：请你说说这样跳为什么跳不过去？而有的小组的同学却跳得很轻松？学生根据教师提出的问题进行讨论、实践。
【学生在学习的过程中，对问题解决具有强烈的内在驱动力。以上环节，在教师问题的引领下，学生积极思考，相互交流，明白助跑与起跳密切配合是跳高技术的关键，并通过观察和讨论，积极地改进动作，尝试练习，这为下面的比赛奠定了良好的基础。】
6.自主选择高度尝试练习。
师：下面我们将8根皮筋分别设置为低中高不同的高度，同学们可自由选择不同的高度进行练习，前提是要以正确的动作完成练习，以不碰到皮筋为顺利通过，然后才可以尝试下一个高度。
各组的排头协助教师将皮筋设置成不同的高度。
学生自主选择高度，分组进行练习。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。强调快速起跳，摆动腿积极上摆依次过竿。
教师请做得好的学生进行示范，对跳得好的学生及时给予表扬和鼓励。
学生分组自由练习。
每组推荐一名学生进行示范，再次强化正确的动作要领。
7.小组PK赛。
规则：学生还原到原来的8个小组，每组的皮筋设置成斜坡状，在皮筋的中间系上小铃铛。比赛开始，每个学生根据自己的能力选择不同的起跳点，在高处跳过去的得2分，在低处跳过去的得1分，碰到皮筋铃铛响则不得分，由小组长负责统计本组得分，一轮比赛结束，看哪组得分最高。
【分层跨越式跳高采用自主学习的练习方式。根据个体差异，学生可以自主选择不同的高度进行练习，在练习中，学生可以不断挑战自我，超越自我。随着练习高度的逐渐提升，学生学习的热情也随之高涨。后面的小组PK赛，则激发了学生之间的竞争意识，该环节，学生在成功的喜悦中满足了自我展示的学习需求，顺利地掌握了跨越式跳高的基本动作。】
8.游戏：鲤鱼跳龙门。
再次组织学生进行“鲤鱼跳龙门”游戏。游戏方法和规则：女生首先围成圆圈站立，充当“鱼塘”，男生在圈内扮演“鱼儿”，教师扮演“渔夫”，手拿钓鱼竿，在池塘里钓鱼，当鱼竿快碰到“鱼儿”时，鱼儿可以从鱼竿上方越过，越不过去的“鱼儿”则视为被渔夫捕中。渔夫根据学生的实际情况降低和提升鱼竿的高度。3分钟后，男女生轮换。男女生分组轮换进行游戏，教师提醒学生在游戏的过程中注意安全。
【游戏首尾呼应，学生在快乐的游戏中巩固所学知识，通过游戏，本节课的教学内容也得以拓展和延伸。】
三、放松、总结、恢复
整队，在音乐《快乐的小鱼》的伴奏下集体进行放松练习。
教师、学生共同总结本节课的学习。
布置作业。
收拾器材。
（作者单位：江苏省扬州市育才小学）