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摘要： 新课程形势下要求：一个称职的初中物理教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。那么教师就必须不断反思教学，才能超越自我，不断进步。
关键词： 教学反思 帮助 三个阶段
笔者看过一篇关于教育教学的文章，文中介绍了华东师范大学叶楠教授说过的这样一句话：“一个教师如果坚持三年认真写教案，他不一定能成为名师；而如果他能坚持三年认真写教学反思，他一定会成为名师。”这句话对我的触动很大，至今记忆犹新。我还记得美国学者波斯纳也曾说过：教师的成长=经验+反思。
这两位中外学者的话实际上说明的是同一个道理：一名教师要想促进自身发展，实现人生价值，就必须不断进行教学反思。刚出台的新课程标准也对教师提出了更高的要求：一个称职的教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进。新课程提倡培养学生独立思考的能力，发现问题与解决问题的能力，以及探究式学习的习惯。可见，如果教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他人的研究成果，自己对教学又不做认真思考，“上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析”，这样的教师是肯定不能胜任新形势下的教育教学工作的。
一、教学反思对教师的教育教学及自身的专业成长的帮助
1.教学反思有助于教师在新课程改革环境中更加深入研究物理教学
当代国内外教育界都提出“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。
作为一种学习方式，研究性学习成为时下教学界研究的热点之一。初中《物理新课标》附有许多研究性学习“综合探究”；近几年，部分中学开展了物理“研究性学习成果”展示活动；许多教学杂志也刊登了很多关于研究性学习的文章……可见，各地普遍重视研究性学习。但是如何开展物理学科的研究性学习，需要我们深入、细致地探讨。
2.教学反思有助于教师在新课程改革下实践教学智慧
教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。我在初登教坛时，为了教好物理课，经常多讲定理、多做习题，但往往学生理解不深刻，不能真正地掌握。通过反思我意识到人的
认识是从感性到理性的发展的，那么知识的掌握也应该遵循这样的规律。
二、什么是反思，如何进行反思
反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业活动中的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程。教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素。
教学反思按教学进程可以分为教学前、教学中、教学后三个阶段。
1.在教学前进行反思
也许有人说，你还没有进行教学活动，怎么进行反思呢？其实不然，大家都知道我们上课前要备课，要备教材、备学生、备教法，但任何人都不能保证一次就能完美无缺地备好所有的环节，肯定会多多少少存在一些疏漏之处。而我们只要没有走进课堂，就都可以通过反思来完善、提高课堂教学的设计。
2.在教学中进行反思
这一点我想几乎每一个教师都是经常会这样做的，只是自己可能还没有意识到而已。比如我们在讲解一道初中物理电学题目，开始时按照自己的思路分析下来，却发现有一半甚至更多的学生反应茫然，这时我们会立即改换分析方法，引导学生慢慢由已知向未知探究，达到最终解决问题的目的。这实际上就是在教学中反思的具体体现。如果能在教学中运用好反思，就可以及时调整自己的教学方式、方法，改变、改进自己的教学，以顺利完成教育教学任务，提高教育教学质量。
3.在教学后进行反思
教学后反思就是在教学行动结束后的自我反省，这种反思能使教学经验理论化，如果能长期坚持的话，自己的教学水平、理论水平一定能得到快速提升。实际上不少学校都提倡或是要求教师写教后感，就是要培养教师进行教学后反思。但可惜的是有些教师把写教后感当成了一种任务，敷衍了事。如果每一位教师都能把写教后感转化为内在要求，持之以恒，恐怕想不成为名师都难。
三、教学反思有多种形式
1.物理课案例研究
“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来自三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
2.物理课的听课活动
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
3.课后小结与反思笔记
课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
我国古代教育家孔子曾说过：学而不思则罔，思而不学则殆。我想把这句话改一下与大家共勉：教而不思则罔，思而不学则空。简单地说就是只教学不反思就会迷惑、没有进步，而仅仅反思却不在教学过程实践，也只是空谈。
关键词： 教学反思 帮助 三个阶段
笔者看过一篇关于教育教学的文章，文中介绍了华东师范大学叶楠教授说过的这样一句话：“一个教师如果坚持三年认真写教案，他不一定能成为名师；而如果他能坚持三年认真写教学反思，他一定会成为名师。”这句话对我的触动很大，至今记忆犹新。我还记得美国学者波斯纳也曾说过：教师的成长=经验+反思。
这两位中外学者的话实际上说明的是同一个道理：一名教师要想促进自身发展，实现人生价值，就必须不断进行教学反思。刚出台的新课程标准也对教师提出了更高的要求：一个称职的教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进。新课程提倡培养学生独立思考的能力，发现问题与解决问题的能力，以及探究式学习的习惯。可见，如果教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他人的研究成果，自己对教学又不做认真思考，“上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析”，这样的教师是肯定不能胜任新形势下的教育教学工作的。
一、教学反思对教师的教育教学及自身的专业成长的帮助
1.教学反思有助于教师在新课程改革环境中更加深入研究物理教学
当代国内外教育界都提出“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。
作为一种学习方式，研究性学习成为时下教学界研究的热点之一。初中《物理新课标》附有许多研究性学习“综合探究”；近几年，部分中学开展了物理“研究性学习成果”展示活动；许多教学杂志也刊登了很多关于研究性学习的文章……可见，各地普遍重视研究性学习。但是如何开展物理学科的研究性学习，需要我们深入、细致地探讨。
2.教学反思有助于教师在新课程改革下实践教学智慧
教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。我在初登教坛时，为了教好物理课，经常多讲定理、多做习题，但往往学生理解不深刻，不能真正地掌握。通过反思我意识到人的
认识是从感性到理性的发展的，那么知识的掌握也应该遵循这样的规律。
二、什么是反思，如何进行反思
反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业活动中的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程。教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素。
教学反思按教学进程可以分为教学前、教学中、教学后三个阶段。
1.在教学前进行反思
也许有人说，你还没有进行教学活动，怎么进行反思呢？其实不然，大家都知道我们上课前要备课，要备教材、备学生、备教法，但任何人都不能保证一次就能完美无缺地备好所有的环节，肯定会多多少少存在一些疏漏之处。而我们只要没有走进课堂，就都可以通过反思来完善、提高课堂教学的设计。
2.在教学中进行反思
这一点我想几乎每一个教师都是经常会这样做的，只是自己可能还没有意识到而已。比如我们在讲解一道初中物理电学题目，开始时按照自己的思路分析下来，却发现有一半甚至更多的学生反应茫然，这时我们会立即改换分析方法，引导学生慢慢由已知向未知探究，达到最终解决问题的目的。这实际上就是在教学中反思的具体体现。如果能在教学中运用好反思，就可以及时调整自己的教学方式、方法，改变、改进自己的教学，以顺利完成教育教学任务，提高教育教学质量。
3.在教学后进行反思
教学后反思就是在教学行动结束后的自我反省，这种反思能使教学经验理论化，如果能长期坚持的话，自己的教学水平、理论水平一定能得到快速提升。实际上不少学校都提倡或是要求教师写教后感，就是要培养教师进行教学后反思。但可惜的是有些教师把写教后感当成了一种任务，敷衍了事。如果每一位教师都能把写教后感转化为内在要求，持之以恒，恐怕想不成为名师都难。
三、教学反思有多种形式
1.物理课案例研究
“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来自三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
2.物理课的听课活动
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
3.课后小结与反思笔记
课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
我国古代教育家孔子曾说过：学而不思则罔，思而不学则殆。我想把这句话改一下与大家共勉：教而不思则罔，思而不学则空。简单地说就是只教学不反思就会迷惑、没有进步，而仅仅反思却不在教学过程实践，也只是空谈。