告别急性咽炎

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  还在大学毕业前的实习期,品学兼优的舒舒就被一所重点小学的校长看中,毕业后理所当然进了这所学校成了一名数学老师,还当上了班主任。
  别看舒舒表面上长得斯斯文文、身材不高,可骨子里却是个非常好强的姑娘。她一接手这个新班级,就决心要让自己的班级成为全年级中最棒的。所以,她对同学们的纪律抓得可严了。可鬼精灵的孩子们却偏偏不买新班主任的账,特别是那个调皮大王强强,才不把这个“小老师”放在眼里呢,上课老是挤眉弄眼,嘴巴里还叽里咕噜的。舒舒忍不住就把声音提到了“高八度”。这不,今天强强又在数学课上拿着铅笔敲前面同学的头,恰巧被舒舒发现,就提高嗓音批评了他一顿。晚上回到家里,舒舒觉得自己头痛欲裂,还恶心、呕吐,口干舌燥的,吞咽时嗓子更是疼得厉害,后半夜还发起了高烧。妈妈发现后,急忙把她送到医院——医生说,舒舒患的是急性咽炎。
  
  解读急性咽炎
  咽炎是指咽部黏膜尤其是口咽后壁黏膜的炎症,可分为急性和慢性两种。急性咽炎常并发于上呼吸道急性感染或急性扁桃体炎,多为病毒感染,部分为链球菌、肺炎球菌感染,冬春两季或气候变化时多见。此外,受凉、受湿、疲劳、精神紧张、吸烟过度、长期受化学气体或粉尘的刺激以及人体抵抗力下降和长时间大声喊叫等因素,均可诱发本病。教师和演员是此病的高发人群。
  急性咽炎可有明显的全身症状,如畏寒、高热、头痛、乏力、食欲减退、口渴、恶心、呕吐等。局部可先有咽干、发胀、粗糙感,继之出现发痒、咳嗽及烧灼感;以后则有疼痛、吞咽时疼痛加剧,并伴口水增多等。
  治疗建议
  临床上,治疗急性咽炎的西药一般有:碘喉片、华素片、清凉喉片、碘甘油、青霉素、红霉素、庆大霉素等。中药通常用草珊瑚含片、蒲公英片、北豆根片、黄连上清片、牛黄解毒片等疏风清热、解毒利咽;还可选择泄热解毒、利咽消肿的中成药。当然,上述药物一定要在医生指导下服用。除了服药,急性期应适当休息,少讲话,暂停讲演、讲课、演唱等,保持口腔清洁,晨起时和晚饭后,可含温盐开水漱口,反复多次。忌辛辣和烟酒,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。平时还要尽量避免吸入烟雾、粉尘等有害气体,还要注意保持大便通畅。生活要有规律,按时作息,保证睡眠,多做户外活动,心情要愉快。并要学会用鼻呼吸,尤其在风沙大、尘埃多时,不要用口呼吸。
  下面几种家庭自我治疗急性咽炎的方法,效果也非常好。
  ☆蒸汽吸入法
  蒸汽吸入法是局部用药的有效方法。可以用一个大茶杯,在杯子里盛半杯刚煮沸的开水,加入复方安息香酸酊0.5毫升~1毫升,杯口用厚纸盖好,当中挖一直径4厘米的圆孔。患者对准圆孔作深吸气,直至蒸汽蒸发完毕,每日做2次。此法有消炎祛痰之功。
  ☆单验方
  ①鲜青果5枚,鲜芦根5段,水煎代茶饮。②胖大海5枚,水煎代茶饮,适用于咽痛多痰者。③青果、元参各6克,桔梗3克,甘草1.5克,水煎代茶饮。④鲜淡竹叶适量,水煎代茶饮。
  ☆食疗法
  蜜糖银花粥:金银花、蜂蜜各50克,粳米100克。将金银花洗净,加两碗水,以文火煎煮,煮到一碗水时去渣取汁。粳米洗净煮粥,煮至半熟时倒入金银花汁,同煮成粥。早晚餐温热服用。
  米醋蛋清汤:鸡蛋2只,制半夏5克,米醋5匙。鸡蛋除壳,去蛋黄取蛋清,半夏研成细粉,将蛋清、半夏、米醋拌匀调和,放入小锅中加少量水煮沸。温热饮用。
  ☆按摩法
  仰卧,用手指揉捏自己喉部两侧的人迎穴,使咽部产生痒、胀的感觉。还可在合谷、曲池、足三里、三阴交、尺泽诸穴位上,施行推、擦、捏、按、揉等手法,每次5分钟,每日1次。
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