随着国家二胎政策的开放，更多的人为生二胎做起了准备。在老一辈的传统观念里，怀孕生子，女性肯定就应该告别化妆、染发、高跟鞋以及出游等一系列活动。但是又看到杂志报刊上那些明星们，一个个浓妆艳抹不说，脚底还踩着一双恨天高，出游、聚会样样不少。这个让一些爱美的准妈妈们看得心慌啊，这样做真的可以吗？这样不会对胎儿有什么危害吗？
　　先来说说孕期化妆吧
　　其实，孕期化浓妆，肯定是不好的，不能说一定会对胎儿造成什么影响，但确实存在着一定的风险。化妆品里含的一些化学元素，肯定会对胎儿造成一定影响。美国有科学家们研究发现，孕期如果接触高浓度邻苯二甲酸酯，则会导致孩子7岁时的智商降低超过6分。而二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯均普遍存在于一系列消费品中，例如烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂中。
　　女性爱美，天经天义，梳妆打扮这可是从小姑娘的时候就喜欢做的一件事情了，无可厚非。一旦怀孕了，想着每天自己都将素面朝天，每天再踏着一双妈妈鞋，再想着自己的小短腿显露无疑，唉呀，无法想像啊！
　　但是，孕期还是应该少化妆，或不化妆，为了腹中的胎儿着想，准妈妈们还是牺牲一下喽！如果有特殊场合需要，可以适当地化点淡妆，化妆品一定要选择那种纯天然植物的，不要选含有激素和对胎儿有害的化学成分的化妆品，孕期做好基础护肤就可以了，不要盲目乱用美白产品，铅含量过高会对胎儿造成危害。
　　再说说有关出游
　　怀胎十月，难道就真的要一直待在家里，哪里也不去吗？这可是要闷坏一些爱出游的准妈妈了。其实，孕期出游好处多多的，但要量力而行，要选择合适的时机，因为不是孕期任何时期都适合出去游玩的，要根据自己的体力选择合适的出游方式。毕竟，出门在外，有很多种突发的因素，本着宝宝和孕妈咪的健康出发，安全肯定是放在首位的。
　　那来，先来看看什么时候不适合出游
　　孕早期（12周末以前） 不适合！
　　孕早期也就是俗称的怀孕前3个月，这个时候是胚胎发育的关键时期，也是胚胎最初形成的时间段，也是容易受到病毒感染，造成胚胎畸形。而且孕妈咪们这个阶段，往往会感到各种的不舒服，恶习、呕吐、胃口不佳等身体的反应，如果过度劳累会刺激或加重流产的风险，所以不建议出游。而且，如果你是职场中的妈咪，这个阶段也建议你取消出差的任务，你此时的体力和精神状态也无法较好地完成你的工作的，等度过了这一特殊时期，出游或是出差可以适时安排的。
　　孕晚期（28周以后） 不建议！
　　俗话说“大腹便便，行动不便啊”，孕晚期的孕妈咪们肚子大了起来，有的大的甚至到了腰都弯不下的情况了，这时候，出行肯定是不方便的，更别说要乘坐交通工具和游玩了。再说，在怀孕最后的3个月里，孕妈咪们各种情况都有可能会发生，破水、见红等早产的现象都会危及到孕妈咪本身和胎儿的安危。
　　再者，只要是出游，就会涉及到坐车或飞行的问题，孕晚期随着孕妈咪肚子的逐渐变大，行动越发不方便，旅途的颠簸劳累会增加孕妈咪的健康。为减少不必要的伤害，这个时候就在家附近的公园里，由家人陪着，散散步。这也是一种外面活动的好选择。
　　再来看看什么时候适合出游
　　孕中期（13～27周末）可以！
　　孕早期、孕晚期都不适合孕妈咪们出游，那么孕中期，也就是13～27周的这个时候，孕妈咪们已经过了孕早期的各种不适症状，胃口也变好了，人的精神状态也随之变好了，这个时候安排个合适的假期，来一次舒适舒心的旅行，使孕妈咪的心情变得美美的，给腹中的胎儿也有个美好的精神胎教。只要你记着，你已经不是一个人了，为了腹中的胎儿，要学会保护自己，旅行中要记得万事不可忘乎所以。
　　最后来说说关于孕期的运动
　　爱美的孕妈咪们在孕期中也减少了穿高跟鞋的机会，毕竟，高跟鞋在步行中会使得身体的腰椎向前，胸椎向后，脊柱的弯曲程度增加了，不利于身体的健康。而且很容易摔倒扭脚，那么，孕妇更是容易受到伤害。所以，孕妇最好选择宽松、舒适的鞋子，减少不必要的剧烈运动。
　　孕期运动的好处！
　　准妈妈适当的运动能使全身肌肉活动，不仅能促进血液循环，增加母子血液的交换，而且能使准妈妈的食欲大开，从而使胎儿得到更多的营养，还能增强准妈妈腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有力地改善盆腔充血，使分娩时的肌肉放松，减轻产道的阻力，从而实现顺利分娩。
　　有些孕妈妈在怀孕早期，妊娠反应会比较重，此时准妈妈们可以进行适当的轻松运动，转换一下自己的心情，对胎儿的发育也是非常有益的。有关一些孕期的有氧操和瑜伽需要在专业教练的指导下再运动。