论篮球中锋的进攻与防守

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要使篮球中锋在一个队中起到大的作用 ,就应注意训练中锋的进攻与防守 ,以适应比赛的要求。中锋的进攻与防守应在平时的训练中得到发展与定型 ,这就要求注重综合训练与单项训练的辩证关系 ,通过制定详细的训练计划大纲 ,有针对性地进行选材和培养。
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