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全民健身计划制定及实施以来,人们越来越注重健身的重要性,但却忽略了健身的科学性、合理性,过度的健身运动不但起不到健身效果,反而会对身体造成损伤.本文以衢州市白云社区100名中老年人研究对象,调查结果显示多数锻炼者并不了解运动处方,应加强宣传.
衢州市中老年全民健身运动处方的研究
【摘 要】
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全民健身计划制定及实施以来,人们越来越注重健身的重要性,但却忽略了健身的科学性、合理性,过度的健身运动不但起不到健身效果,反而会对身体造成损伤.本文以衢州市白云社区1
【机 构】
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衢州学院公体部 浙江·衢州 324000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2013年2期
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