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马拉松训练方法的分析
马拉松训练方法的分析
来源 :孝感学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:g56410029uoyuhao1995
【摘 要】
:
在近20年来,我国在田径中长跑项目上有一定突破,特别是在马拉松项目上更是异军突起。本文分别从个案上分析、供能特点、分段成绩、训练计划中训练量和强度的差异、专家分析等
【作 者】
:
周桂琴
【机 构】
:
孝感学院体育学院
【出 处】
:
孝感学院学报
【发表日期】
:
2009年06期
【关键词】
:
马拉松
训练方法
运动员
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在近20年来,我国在田径中长跑项目上有一定突破,特别是在马拉松项目上更是异军突起。本文分别从个案上分析、供能特点、分段成绩、训练计划中训练量和强度的差异、专家分析等几个方面对马拉松训练方法进行探讨,目的是总结经验同时为以后训练提供指导。
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