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工作就是为了吃饭，这样的观念在现在看来似乎太不够与时俱进了。我们需要工作和需要爱情一样，更重要的是它能带来的愉悦感。那些在别人眼里的幸福和不幸福，于你而言究竟是怎样的体验？以下的测试也许可以帮你找到答案。
1、觉得自己完全能驾驭工作内容，工作中常有“女皇”的感觉。
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2、你的工作正是你到兴趣爱好所在。
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3、除了工作，你有很多自己能支配的时间。
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4、和同事、上司相处时你不会头疼。
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5、你的办公环境不错，交通方便，员工福利好。
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6、你总是乐于告诉别人你的工作，它让你感觉拉风。
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7、你工作的平台能让你学到很多东西，它让你持续进步。
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8、你的工作压力适度，不会让你常经常性失眠。
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9、每月发工资时，你总觉得上天是公平的。
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10、停止工作超过1个礼拜，你会觉得心里空空的。
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得分：
低于40分
想象得出来，你几乎是带着恨做完这10道题的。工作在你生命里的价值，不过仅仅是为了填饱肚子。赶快醒醒，给自己一个机会换份工，你会知道原来工作还可以这样开心的。
41-70分
这份工作给你的感觉是soso，用一句歌词唱出来就是“放不开又看不到未来”，你每天挂着块鸡肋上班，感觉很迷茫。建议找一位专业的职业测评师来帮助你做一个重新的定位，毕竟让事业的黄金年龄就这么鸡肋地耽误下去实在可惜。
70分以上
恭喜你，到目前为止，这份工作和你还是相当般配的，它能给你带来满足和幸福感，并体现你的价值。对于你来说，现在的最大问题是如何突破自己，在保持现在幸福感平衡的同时，努力维系并创新。
以上分数虽然只能粗略地反映工作幸福指数的大致状况，其中的冷暖会因为每个人的价值观有着千差万别，但得分的分布，却能帮你分析出你的幸福和不幸福来自于哪里，帮助你应对。
【实例】
78分
Rachel，29岁，法资公司广州办事处总监助理
分数特点：总分很高，但分值并不平均，比如在“你的工作正是你到兴趣爱好所在”只有可怜的3分，而工作环境和人际关系方面，则毫不吝惜地分别打了10分和9分。
自述：
从我家步行到公司，10分钟，比起花费一两小时在交通上的人来说，我很知足。办公桌抬头就能望见无敌江景，让我工作随时都有好心情。
至于人际关系，那些传说中的办公室政治从来没有染指过我，有两个志同道合的姑娘还和我从同事升级为闺密。公司每月一次的娱乐活动和每年一次的旅游，高举着增进团队感情的大旗，事实上也确实很有效。
每次和朋友聊起工作，我的虚荣心都得到极大的满足，但独自回放我每天的工作内容，又不是郁闷二字可以简单说清楚的。我这个总监助理，工作重复而琐碎。一年下来要说出让自己有成就感的事很难。我大学学的是文学，脑子里经常有很多新奇想法，在这里没有丝毫用武之地。周围的亲朋都反对我跳槽，在他们眼里，这份既体面又多金还不用经常加班的工作，是女人最好的选择。
点评：
听Rachel描述她工作时的表达基调，还是自信和愉快的，只是在谈到理想这一块，她有些许黯然。也许她内心已经认同了这样的工作状态，而是否要改变则取决于她理想的支撑力。
建议她和从事媒体或者创意工作的朋友深聊，有机会的话利用下班时间帮他们作兼职试试，预感受一下，然后评估自己转行风险和回报的比例。
59分
黎晓颖，31岁，国有企业招聘主管
分数特点：分值很平均，多集中在5分左右。
自述：
分数出来后，我感觉这正是我现在的工作温度吧。没有特别让人欣喜的，也没有特别让人无法忍受的。
由于公司机制完善，我的工作并不繁杂，一年到头少有棘手的工作。在这里待了9年，身边的人流动性不大，很多和我当年一起大学毕业进来的同事，相处都很君子之交。至于福利待遇，我只能说比上不足，比下有余，值得一提的是让人无可挑剔的出差条件，这也算幸福感的附加值吧。
坦白说，我从来不把工作当作人生中最重要的事。所以虽然这份工作没有太大的上升空间，中庸是道，这种工作状态我挺知足了。也曾有过外企挖我，但想想那些无休止的加班，我还是更愿意把时间留给家人。
点评：
晓颖的分数曲线正好反映了她生活的平缓变化。她的心态很好，明白自己的开心比别人眼中的幸福更重要。
如果你并不把工作当作是头等大事，那么它是否有很高的幸福感并不重要，重要的是工作的一种平衡感，低压力，低冲击，让你腾出更多的空间去经营你认为最重要的事。
37分
小云，28岁，生活杂志编辑
分数特点：关于工作兴趣、平台的分数很高，其他的，就有点惨不忍睹了。
《老友记》中的Rachel在28岁的时候终于涉足她梦寐已久的时装界，我也终于在28岁的时候投身媒体，不过和她不一样的是，我之前不是Waitress，而是重点中学的英语老师，工作给我带来稳定丰厚的收入，但却不能让我快乐。
今年带完第二届毕业班，我决绝地辞职，在朋友的介绍下到了现在的杂志社。这本杂志还在起步阶段，工资不高，工作量超常，来回上班要花2个小时，遇到截稿期更是经常失眠，所以从表象来看，这完全不是一份养人的工作。但我很享受在工作工程中的成就感，这正是我在讲堂上一直想入非非的状态，活力充沛的同事，源源不断的新鲜信息，有趣的采访对象，让人觉得每天都是崭新的一天。
也许别人听起来这种热情有点傻气，也许有一天我也会厌倦现在这份工作，但我觉得幸福，因为我终于为自己找到了方向，其他附加因素比如工资、工作环境都是可以改变的，只要在一个理想的大方向奋斗，面包会有的，LV也会有的。
点评：
小云现在还处于换工的蜜月期，所以听起来都比较热情高涨，像工资、上班成本等问题暂时都还没有浮出水面。如果她能把“蜜月期”的幸福感一直延续到细水长流的工作中，那是最好；但如果她的热情渐渐被现实打击而出现消磨的迹象，那就应该在坚持理想的同时，调整好心态，学会放轻松，学会压力转移。
都说婚姻如鞋子，合适不合适只有自己最清楚。工作又何尝不是，一份工作好或是不好，其实往往并不是外人眼中的那个样子。学会定期为自己的工作状态打分，才好随时给自己选择，味如嚼蜡或者温水煮青蛙，只要是不后悔的决定，又有什么不可以。
【以下文字请设计做成小条目零散排在版面上】
•公司的饭堂外包给我很欣赏的一家西餐厅，所以工作餐也是一种享受。
•我仰慕我的上司，一个40岁的成熟稳重离异男，所以工作变得赏心悦目。
•和公司的同事思维是一个频道的，搭档起来颇有默契，不用被笨人扼杀脑细胞。
•公司楼下是一家大的时尚卖场，我热爱把休息时间花费在那里。
•公司管理很人性化，只要按时按标准做好手里的工作，偶尔利用上班时间出去办点私事也不难批准，很自由。
•办公室装修太漂亮了，超过很多咖啡厅。
•我喜欢现在工作随时带来的新鲜感，不像某些单位，从你22岁进去就能看到退休的模样。
•单位有个容量超大的图书馆，每月都有很多新鲜热辣的国外杂志，让我总觉得时间太少。
•公司人不多，有一个专门的房间置了床让大家午休，很温馨。
1、觉得自己完全能驾驭工作内容，工作中常有“女皇”的感觉。
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2、你的工作正是你到兴趣爱好所在。
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3、除了工作，你有很多自己能支配的时间。
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4、和同事、上司相处时你不会头疼。
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5、你的办公环境不错，交通方便，员工福利好。
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6、你总是乐于告诉别人你的工作，它让你感觉拉风。
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7、你工作的平台能让你学到很多东西，它让你持续进步。
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8、你的工作压力适度，不会让你常经常性失眠。
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9、每月发工资时，你总觉得上天是公平的。
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10、停止工作超过1个礼拜，你会觉得心里空空的。
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得分：
低于40分
想象得出来，你几乎是带着恨做完这10道题的。工作在你生命里的价值，不过仅仅是为了填饱肚子。赶快醒醒，给自己一个机会换份工，你会知道原来工作还可以这样开心的。
41-70分
这份工作给你的感觉是soso，用一句歌词唱出来就是“放不开又看不到未来”，你每天挂着块鸡肋上班，感觉很迷茫。建议找一位专业的职业测评师来帮助你做一个重新的定位，毕竟让事业的黄金年龄就这么鸡肋地耽误下去实在可惜。
70分以上
恭喜你，到目前为止，这份工作和你还是相当般配的，它能给你带来满足和幸福感，并体现你的价值。对于你来说，现在的最大问题是如何突破自己，在保持现在幸福感平衡的同时，努力维系并创新。
以上分数虽然只能粗略地反映工作幸福指数的大致状况，其中的冷暖会因为每个人的价值观有着千差万别，但得分的分布，却能帮你分析出你的幸福和不幸福来自于哪里，帮助你应对。
【实例】
78分
Rachel，29岁，法资公司广州办事处总监助理
分数特点：总分很高，但分值并不平均，比如在“你的工作正是你到兴趣爱好所在”只有可怜的3分，而工作环境和人际关系方面，则毫不吝惜地分别打了10分和9分。
自述：
从我家步行到公司，10分钟，比起花费一两小时在交通上的人来说，我很知足。办公桌抬头就能望见无敌江景，让我工作随时都有好心情。
至于人际关系，那些传说中的办公室政治从来没有染指过我，有两个志同道合的姑娘还和我从同事升级为闺密。公司每月一次的娱乐活动和每年一次的旅游，高举着增进团队感情的大旗，事实上也确实很有效。
每次和朋友聊起工作，我的虚荣心都得到极大的满足，但独自回放我每天的工作内容，又不是郁闷二字可以简单说清楚的。我这个总监助理，工作重复而琐碎。一年下来要说出让自己有成就感的事很难。我大学学的是文学，脑子里经常有很多新奇想法，在这里没有丝毫用武之地。周围的亲朋都反对我跳槽，在他们眼里，这份既体面又多金还不用经常加班的工作，是女人最好的选择。
点评：
听Rachel描述她工作时的表达基调，还是自信和愉快的，只是在谈到理想这一块，她有些许黯然。也许她内心已经认同了这样的工作状态，而是否要改变则取决于她理想的支撑力。
建议她和从事媒体或者创意工作的朋友深聊，有机会的话利用下班时间帮他们作兼职试试，预感受一下，然后评估自己转行风险和回报的比例。
59分
黎晓颖，31岁，国有企业招聘主管
分数特点：分值很平均，多集中在5分左右。
自述：
分数出来后，我感觉这正是我现在的工作温度吧。没有特别让人欣喜的，也没有特别让人无法忍受的。
由于公司机制完善，我的工作并不繁杂，一年到头少有棘手的工作。在这里待了9年，身边的人流动性不大，很多和我当年一起大学毕业进来的同事，相处都很君子之交。至于福利待遇，我只能说比上不足，比下有余，值得一提的是让人无可挑剔的出差条件，这也算幸福感的附加值吧。
坦白说，我从来不把工作当作人生中最重要的事。所以虽然这份工作没有太大的上升空间，中庸是道，这种工作状态我挺知足了。也曾有过外企挖我，但想想那些无休止的加班，我还是更愿意把时间留给家人。
点评：
晓颖的分数曲线正好反映了她生活的平缓变化。她的心态很好，明白自己的开心比别人眼中的幸福更重要。
如果你并不把工作当作是头等大事，那么它是否有很高的幸福感并不重要，重要的是工作的一种平衡感，低压力，低冲击，让你腾出更多的空间去经营你认为最重要的事。
37分
小云，28岁，生活杂志编辑
分数特点：关于工作兴趣、平台的分数很高，其他的，就有点惨不忍睹了。
《老友记》中的Rachel在28岁的时候终于涉足她梦寐已久的时装界，我也终于在28岁的时候投身媒体，不过和她不一样的是，我之前不是Waitress，而是重点中学的英语老师，工作给我带来稳定丰厚的收入，但却不能让我快乐。
今年带完第二届毕业班，我决绝地辞职，在朋友的介绍下到了现在的杂志社。这本杂志还在起步阶段，工资不高，工作量超常，来回上班要花2个小时，遇到截稿期更是经常失眠，所以从表象来看，这完全不是一份养人的工作。但我很享受在工作工程中的成就感，这正是我在讲堂上一直想入非非的状态，活力充沛的同事，源源不断的新鲜信息，有趣的采访对象，让人觉得每天都是崭新的一天。
也许别人听起来这种热情有点傻气，也许有一天我也会厌倦现在这份工作，但我觉得幸福，因为我终于为自己找到了方向，其他附加因素比如工资、工作环境都是可以改变的，只要在一个理想的大方向奋斗，面包会有的，LV也会有的。
点评：
小云现在还处于换工的蜜月期，所以听起来都比较热情高涨，像工资、上班成本等问题暂时都还没有浮出水面。如果她能把“蜜月期”的幸福感一直延续到细水长流的工作中，那是最好；但如果她的热情渐渐被现实打击而出现消磨的迹象，那就应该在坚持理想的同时，调整好心态，学会放轻松，学会压力转移。
都说婚姻如鞋子，合适不合适只有自己最清楚。工作又何尝不是，一份工作好或是不好，其实往往并不是外人眼中的那个样子。学会定期为自己的工作状态打分，才好随时给自己选择，味如嚼蜡或者温水煮青蛙，只要是不后悔的决定，又有什么不可以。
【以下文字请设计做成小条目零散排在版面上】
•公司的饭堂外包给我很欣赏的一家西餐厅，所以工作餐也是一种享受。
•我仰慕我的上司，一个40岁的成熟稳重离异男，所以工作变得赏心悦目。
•和公司的同事思维是一个频道的，搭档起来颇有默契，不用被笨人扼杀脑细胞。
•公司楼下是一家大的时尚卖场，我热爱把休息时间花费在那里。
•公司管理很人性化，只要按时按标准做好手里的工作，偶尔利用上班时间出去办点私事也不难批准，很自由。
•办公室装修太漂亮了，超过很多咖啡厅。
•我喜欢现在工作随时带来的新鲜感，不像某些单位，从你22岁进去就能看到退休的模样。
•单位有个容量超大的图书馆，每月都有很多新鲜热辣的国外杂志，让我总觉得时间太少。
•公司人不多，有一个专门的房间置了床让大家午休，很温馨。