Emily在公司里的职位越来越高，副经理、经理、副总监、总监，她坐上了职场的高铁。同时她却发现属于自己的时间越来越少。加班增加，应酬增加，公司为了培养她还让她周末去读EMBA。没有时间恋爱，只有趁出差的时间血拼购买名牌才给自己带来一点点的满足感。看着镜子里日渐消瘦的自己，Emily想停下飞奔的脚步。
　　要升职、要加薪，我们的追求太多。股票可以减持，我们的生活工作也需要减持。把生命当作比赛的时候，人总是急于奔跑!数字和速度是不是人生的评价?是拥有的越多，就很快乐，还是拥有的越少，越轻松?
　　进入四大会计师事务所，进入投资银行，每个月的收入倍增，但加班时间也倍增。减持生活，也意味着可以减少我们的加班时间。
　　每当看到一些鼎鼎有名的大公司闹出“过劳死”的新闻，看到一个个年轻美丽的生命悄然而逝，就让我们想一想减持。虽然加班工资减持了，但我们的生命会更加丰富，我们的生活也能加分。
　　为了升职加薪，很多女性朋友加班加点，错过了恋爱时间，错过了生育的黄金时光。还有一些女性高管，因为长期加班或是出差，回到家看到自己的孩子和保姆比自己还要亲密。如果出现这样的状态，就是时候需要我们减持了。
　　在丽江的客栈里，我们会碰到一位皮肤晒成金黄色的女郎休闲地在晒太阳。她曾是跨国企业的市场总监，拥有高薪和社会地位。在一段时间的生活减持之后，她离开大都会，成为丽江一问客栈的老板。获得了隐居的宁静与淡泊生活，还有爱情和健康的身体。
　　现在的家长要小朋友学钢琴、学书法、学围棋、学英语……大学生要考四级、考高级口译、考CPA、考律师证、考心理咨询师……毕业之后还要考GRE、GMAT、CFA……这些林林总总的考试都是为了让大家在职场上、生活中更有竞争力。对于这么多的招生广告和这么多要学的技能，也要学会减持。并非拥有多种技能，就能获得最好的发展。
　　“人要有一技之长。”我们古人也只说要有一种特长，而非多种特长。在职场中，我们需要让自己在专业上更加突出，成为高手而非事事都能做、事事都普通的“万金油”。
　　扔掉身边的时尚杂志，送走一大堆不穿的时尚服饰、鞋子和包包，你可以从减持的衣服里找出自己的时尚；告别加班生活、挥别各种培训，闲暇时光做自己最喜欢的事情，你可以重新找回生活的节奏，找回对生活更多的满足感。而在对男朋友的需求减持之后，你也会更加享受你的恋爱生活。
　　我们没有的东西永远比拥有的多，我们能够自己拥有和把握的是我们的当下，我们的时间。减持生活能够让我们从快速的奔跑和对各种欲望的追求中慢下来，其实能够每天醒来看见清晨的阳光，本身就已经是种幸福!