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“中国制造”迎来新的时期，国家对人才培养提出了更高的要求。中等职业教育是青少年教育重要组成部分，中等职业学校急需要高水平师资才能更好地完成高素质技能人才的培养目标。高水平的中职体育教师是保证中职体育课堂教育质量的关键。调查发现：中职体育教师教学基本功不扎实等是影响中职体育教学质量的主要因素之一。而中职体育教师大都毕业于高师院校体育教育专业，探究高师院校体育教学法教学模式亟不可待。本研究通过分析“翻转课堂”与“混合教学”的内涵，并提出优化翻转课堂的体育教学法混合式教学模式具体措施，为高师院校体育教育专业教学改革提供借鉴参考。
1 “翻转课堂”与“混合教学”的内涵
1.1 “翻转课堂”的内涵
翻转课堂是指重新调整课堂内外时间，把学习的主动权由教师转移给学生的一种新型教学模式。教师不再占用课堂时间来讲授信息，这些信息需要学生在课前通过视频讲座、网络等方式完成自学，在课堂上教师注重的是传道解惑，以引导学生应用知识能力为主，使学生达到巩固与内化知识。这种方式课后学生还能自学，教师则以协助的角色来帮助学生。这种教学看似把课堂主体还给学生，但教师仍然占据着重大的地位，学生的所有行为都是围绕教师划定的范围和区域来走。在这教学过程中网络是翻转课堂教学实施的重要载体。
1.2 “混合教学”的内涵
混合式教学模式是把学生作为教学活动的主体，将教学活动分解为不同的模式，为每个模式制定教学目标，在多种教学手段的支持下，在连续的教学活动中，采用最适宜的教学方法，完成对学习者学习活动的引导、指导和学习效果评价的教学模式，是将在线教学和传统教学的优势结合起来的一种“线上”+“线下”的教学模式。通过两种教学组织形式的有机结合，可以把学习者的学习由浅到深地引向深度学习。这种教学模式通常教师会把理论知识整理出来按照逻辑关系发布到网络上，而学生通常通过网络进行线上理论部分的学习。在这个过程中，学生不管用什么方式花了多长时间，只要在指定的时间内完成学习内容即可。混合式教学实现了合作学习与自主学习，将网络学习与面对面课堂教学相结合，以及线上网络与线下教室混合应用，加强了师生之间的沟通交流。使用混合式教学模式可以充分发挥网络教学与传统教学的优势，在传递知识的基础上，注重培养学生应用知识能力，较好地培养学生的思辨能力与创造力。混合式教学可以根据学生自己的个性、目标、兴趣等开展小组学习，加强师生互动，也可以根据学生掌握知识基础，教师因材施教，设计合理教学方案，使教学任务更易完成。混合式教学模式的实施需要学生充分发挥自主学习主动性或参与小组学习的合作性，教师则起到策划、解答、评定等角色。
2 体育教学法教学模式创新的必要性
2.1 体育教学法特征
体育教学法是高师院校体育教育专业一门必修课程，是体育教育专业学生教学综合能力提升的后续课程，如果体育教学法没有学好，对后续的专业教育实习影响很大，甚至影响到毕业后从事各级学校体育课程的教学工作。由于体育教学法课程教学时长短、内容多、学生理论基础和技术动作水平参差不齐，传统教学模式难以完成高质量的教学任务，设计适合的教学模式是非常有必要。
2.2 体育教学法教学困境
体育教学能力是培养高质量体育师资所必备的专业核心能力，也是检验体育教育专业教学质量和学生能力的最直接指标。体育教学能力主要包括讲解示范能力、口令指挥能力、语言表达能力、调动队伍能力、学情分析能力、组织教学能力、体育原理解释能力、教案设计能力和教学评价能力等（以下称“九能力”）。现阶段我国高校体育教育专业在课程教学过程中，教师过分地注重学生技能和技巧的教学和训练，一定程度上忽略了对学生教学能力的培养和提升，导致了学生的体育技能和教学技巧相分离。查阅全国各高校体育教育专业人才培养方案的课程设置，发现“体育教学法”或“课堂技能训练”等相关培养学生教学能力的课程的教学时数大约是30-32学时。体育教学法课堂教学时数少、教学内容多任务重，因此，要提高体育教学法教学质量就很需要有新的教学模式。
2.3 学生基本情况
查阅国内学者研究，发现近年高师院校体育专业学生基本情况差异较大。体育专业招生量大为扩张，体育专业学生中专业水平差距很大，造成了学生之间的整体素质差距更加明显化;学生對各项目技能的掌握极不均衡，对体育教师专业技能的掌握一般，对教师教育教学技能的掌握情况最不容乐观。这些差异直接或间接影响着教学培养质量，体育教育专业学生只会做技术动作，而不知如何设计、组织教学、传授技术动作。高师体育教育学生在实习期间表现出示范能力、体育竞赛能力较强，而语言表达能力、讲解、观察和教育等能力较差。在体育教学法课堂教学中按同一标准同一模式进行教学是难以达成理想教学效果，为使教学适应学生的个别差异，提高教学质量，突破传统教学方式是实施因材施教的必要。
3 优化翻转课堂体育教学法混合式教学模式的具体措施
3.1 教学设计
高师院校体育教育专业是培养合格体育教师的摇篮，针对存在差异性较大的教学班如何完成“九能力”教学目标，教学总体设计就显得极为重要。翻转课堂的混合式教学设计需要做到：线上线下内容相结合、教师面授与学生实践互动相结合、学生实践活动与教学设计相结合，使学生自主学习、教师答疑解惑、讲授重点、小组合作、实践评价等各个环节形成环环相扣。
在体育教学法教学过程中，教师需要先明确教学目标。根据体育教育专业学生应具备的“九能力”要求，结合《体育与健康》教学内容，制定科学合理的课程任务。同时，需要做好课前导入工作，建好教学班级网络群，明确各小组负责人及职责，落实好每个人学习任务，将学习内容以及微课和慕课等课件、视频等教学资源导入课堂。在学生自学过程中教师要确保时刻监督学习进程，加强与学生交流，收到答疑，组织讨论，积极引导，并适时评价，给予学生信心;在线下课堂通过开展汇报、展示学习成果，组织讨论、自评、互评等活动，实现主动学习，形成个性化与自主化的教学模式。 3.2 课程设计
首先，中小学体育与健康课程教学中，要求教师做到“精讲多练”，“精讲”是体育教师的重要基本功，学会对技术动作要领进行提炼，归纳成通俗易懂的“口诀”是“精讲”的前提。“口诀”相当于“秘笈”，是技术动作要领的经典。通过“口诀”能解译出技术动作的完整要领和技术的重难点。要使学生学会编“口诀”就需要学生能深刻理解技术动作方法;教师要灌输“授人以鱼不如授人以渔”的教学理念，通过组织开展小组合作探究模式，加强探讨交流，加深对知识点的理解，使学生学会总结、归纳，提高学习质量与效率。
其次，由于体育教学法含有较多的理论知识和基本技能，有具有一定难度，以至于学生容易产生枯燥情绪，从而降低学习兴趣。因此教师可以根据不同学习内容和学生强项选定小组学习成果汇报负责人，各不同教学内容都有带头人，从而降低学习难度、培养其他同学的学习兴趣，提高线上学习质量。
第三，教师将课堂讲授与翻转课堂相结合，为学生提供丰富的网络资源，加深对教学知识点的认识与理解，从而获得预期的教学效果。
3.3 教学活动设计
在开展混合式教学时，教师需要做好教学活动设计，整理学生经常遇到的问题，将解决问题作为核心思想，在课上向学生提出疑问，激发其对体育教学法知识的求知欲，培养分析问题与解决问题的能力。由于体育教学法技能具有较强的理论性，需要在实践中去领悟，因此教师可以采用情景教学模式，通过集体或小组讨论，在沟通交流中培养学生自主思考。例如，在足球脚内侧传球技术教学中，将视频“两人将足球通过小门（40*80cm）互传”发给学生线下课前学习，并提出问题：他们用脚什么部位触及球？练习后讨论：球能穿越小门关键动作是什么？传球时脚是放松还是绷紧状态？并通过观察给同学进行评价、找出易出现的错误动作、推荐本组代表进行演示等活动。教学结束后，教师对各个小组表演进行点评，补充遗漏的知识点，总结归纳本节课的重点内容，引出技术动作要领的“口诀”，并布置课后内容，鼓励学生主动完成学习任务。
3.4 制作微课设计
学生在课前观看视频是翻转教学的关键环节，而视频题材与教学内容相符直接影响学生学习效果，制作微课视频或选用网络资源极为重要。因此，教师要聚集在一起形成备课团队，充分发挥集体力量制作出优秀的慕课资源。同时，通过学生小组设计汇报成果视频，培养学生的动手操作能力。
3.5 教学评价
课堂教学评价具有导向、激励功能，无论是过程性评价，还是综合性评价，科学的评价体系的建立和实施，可以充分发挥学生创新意识，有效的评析可让学生了解自己在课堂教学实践中的优点和不足，为今后努力找到基点和方向，是提高教学水平的捷径。教师对小组合作表现、作业完成、成果汇报等情况要善于进行评价。
4 结语
“中国制造”背景下需要我们转变教学方式。翻转课堂的混合式教学具有可操作性与可行性，对高师院校教育事业具有积极作用，创新了教学的思路与方法，促进了教育教学与信息化技术的融合。教师需要将翻转课堂的混合式教学运用在体育教学中，制定高效的教學方案，提高人才培养质量，使其在宽广的体育教学领域中施展才华，为促进我国体育教育事业的改革与发展服务。
本文系2019年广西科技师范学院教学改革工程项目重点课题：高校体育专业术科课程“翻转课堂”教学改革的研究与实践。项目编号：2019GKSYJGZ02。
（作者单位：1.广西农牧工程学校;2.广西科技师范学院体育学院）
1 “翻转课堂”与“混合教学”的内涵
1.1 “翻转课堂”的内涵
翻转课堂是指重新调整课堂内外时间，把学习的主动权由教师转移给学生的一种新型教学模式。教师不再占用课堂时间来讲授信息，这些信息需要学生在课前通过视频讲座、网络等方式完成自学，在课堂上教师注重的是传道解惑，以引导学生应用知识能力为主，使学生达到巩固与内化知识。这种方式课后学生还能自学，教师则以协助的角色来帮助学生。这种教学看似把课堂主体还给学生，但教师仍然占据着重大的地位，学生的所有行为都是围绕教师划定的范围和区域来走。在这教学过程中网络是翻转课堂教学实施的重要载体。
1.2 “混合教学”的内涵
混合式教学模式是把学生作为教学活动的主体，将教学活动分解为不同的模式，为每个模式制定教学目标，在多种教学手段的支持下，在连续的教学活动中，采用最适宜的教学方法，完成对学习者学习活动的引导、指导和学习效果评价的教学模式，是将在线教学和传统教学的优势结合起来的一种“线上”+“线下”的教学模式。通过两种教学组织形式的有机结合，可以把学习者的学习由浅到深地引向深度学习。这种教学模式通常教师会把理论知识整理出来按照逻辑关系发布到网络上，而学生通常通过网络进行线上理论部分的学习。在这个过程中，学生不管用什么方式花了多长时间，只要在指定的时间内完成学习内容即可。混合式教学实现了合作学习与自主学习，将网络学习与面对面课堂教学相结合，以及线上网络与线下教室混合应用，加强了师生之间的沟通交流。使用混合式教学模式可以充分发挥网络教学与传统教学的优势，在传递知识的基础上，注重培养学生应用知识能力，较好地培养学生的思辨能力与创造力。混合式教学可以根据学生自己的个性、目标、兴趣等开展小组学习，加强师生互动，也可以根据学生掌握知识基础，教师因材施教，设计合理教学方案，使教学任务更易完成。混合式教学模式的实施需要学生充分发挥自主学习主动性或参与小组学习的合作性，教师则起到策划、解答、评定等角色。
2 体育教学法教学模式创新的必要性
2.1 体育教学法特征
体育教学法是高师院校体育教育专业一门必修课程，是体育教育专业学生教学综合能力提升的后续课程，如果体育教学法没有学好，对后续的专业教育实习影响很大，甚至影响到毕业后从事各级学校体育课程的教学工作。由于体育教学法课程教学时长短、内容多、学生理论基础和技术动作水平参差不齐，传统教学模式难以完成高质量的教学任务，设计适合的教学模式是非常有必要。
2.2 体育教学法教学困境
体育教学能力是培养高质量体育师资所必备的专业核心能力，也是检验体育教育专业教学质量和学生能力的最直接指标。体育教学能力主要包括讲解示范能力、口令指挥能力、语言表达能力、调动队伍能力、学情分析能力、组织教学能力、体育原理解释能力、教案设计能力和教学评价能力等（以下称“九能力”）。现阶段我国高校体育教育专业在课程教学过程中，教师过分地注重学生技能和技巧的教学和训练，一定程度上忽略了对学生教学能力的培养和提升，导致了学生的体育技能和教学技巧相分离。查阅全国各高校体育教育专业人才培养方案的课程设置，发现“体育教学法”或“课堂技能训练”等相关培养学生教学能力的课程的教学时数大约是30-32学时。体育教学法课堂教学时数少、教学内容多任务重，因此，要提高体育教学法教学质量就很需要有新的教学模式。
2.3 学生基本情况
查阅国内学者研究，发现近年高师院校体育专业学生基本情况差异较大。体育专业招生量大为扩张，体育专业学生中专业水平差距很大，造成了学生之间的整体素质差距更加明显化;学生對各项目技能的掌握极不均衡，对体育教师专业技能的掌握一般，对教师教育教学技能的掌握情况最不容乐观。这些差异直接或间接影响着教学培养质量，体育教育专业学生只会做技术动作，而不知如何设计、组织教学、传授技术动作。高师体育教育学生在实习期间表现出示范能力、体育竞赛能力较强，而语言表达能力、讲解、观察和教育等能力较差。在体育教学法课堂教学中按同一标准同一模式进行教学是难以达成理想教学效果，为使教学适应学生的个别差异，提高教学质量，突破传统教学方式是实施因材施教的必要。
3 优化翻转课堂体育教学法混合式教学模式的具体措施
3.1 教学设计
高师院校体育教育专业是培养合格体育教师的摇篮，针对存在差异性较大的教学班如何完成“九能力”教学目标，教学总体设计就显得极为重要。翻转课堂的混合式教学设计需要做到：线上线下内容相结合、教师面授与学生实践互动相结合、学生实践活动与教学设计相结合，使学生自主学习、教师答疑解惑、讲授重点、小组合作、实践评价等各个环节形成环环相扣。
在体育教学法教学过程中，教师需要先明确教学目标。根据体育教育专业学生应具备的“九能力”要求，结合《体育与健康》教学内容，制定科学合理的课程任务。同时，需要做好课前导入工作，建好教学班级网络群，明确各小组负责人及职责，落实好每个人学习任务，将学习内容以及微课和慕课等课件、视频等教学资源导入课堂。在学生自学过程中教师要确保时刻监督学习进程，加强与学生交流，收到答疑，组织讨论，积极引导，并适时评价，给予学生信心;在线下课堂通过开展汇报、展示学习成果，组织讨论、自评、互评等活动，实现主动学习，形成个性化与自主化的教学模式。 3.2 课程设计
首先，中小学体育与健康课程教学中，要求教师做到“精讲多练”，“精讲”是体育教师的重要基本功，学会对技术动作要领进行提炼，归纳成通俗易懂的“口诀”是“精讲”的前提。“口诀”相当于“秘笈”，是技术动作要领的经典。通过“口诀”能解译出技术动作的完整要领和技术的重难点。要使学生学会编“口诀”就需要学生能深刻理解技术动作方法;教师要灌输“授人以鱼不如授人以渔”的教学理念，通过组织开展小组合作探究模式，加强探讨交流，加深对知识点的理解，使学生学会总结、归纳，提高学习质量与效率。
其次，由于体育教学法含有较多的理论知识和基本技能，有具有一定难度，以至于学生容易产生枯燥情绪，从而降低学习兴趣。因此教师可以根据不同学习内容和学生强项选定小组学习成果汇报负责人，各不同教学内容都有带头人，从而降低学习难度、培养其他同学的学习兴趣，提高线上学习质量。
第三，教师将课堂讲授与翻转课堂相结合，为学生提供丰富的网络资源，加深对教学知识点的认识与理解，从而获得预期的教学效果。
3.3 教学活动设计
在开展混合式教学时，教师需要做好教学活动设计，整理学生经常遇到的问题，将解决问题作为核心思想，在课上向学生提出疑问，激发其对体育教学法知识的求知欲，培养分析问题与解决问题的能力。由于体育教学法技能具有较强的理论性，需要在实践中去领悟，因此教师可以采用情景教学模式，通过集体或小组讨论，在沟通交流中培养学生自主思考。例如，在足球脚内侧传球技术教学中，将视频“两人将足球通过小门（40*80cm）互传”发给学生线下课前学习，并提出问题：他们用脚什么部位触及球？练习后讨论：球能穿越小门关键动作是什么？传球时脚是放松还是绷紧状态？并通过观察给同学进行评价、找出易出现的错误动作、推荐本组代表进行演示等活动。教学结束后，教师对各个小组表演进行点评，补充遗漏的知识点，总结归纳本节课的重点内容，引出技术动作要领的“口诀”，并布置课后内容，鼓励学生主动完成学习任务。
3.4 制作微课设计
学生在课前观看视频是翻转教学的关键环节，而视频题材与教学内容相符直接影响学生学习效果，制作微课视频或选用网络资源极为重要。因此，教师要聚集在一起形成备课团队，充分发挥集体力量制作出优秀的慕课资源。同时，通过学生小组设计汇报成果视频，培养学生的动手操作能力。
3.5 教学评价
课堂教学评价具有导向、激励功能，无论是过程性评价，还是综合性评价，科学的评价体系的建立和实施，可以充分发挥学生创新意识，有效的评析可让学生了解自己在课堂教学实践中的优点和不足，为今后努力找到基点和方向，是提高教学水平的捷径。教师对小组合作表现、作业完成、成果汇报等情况要善于进行评价。
4 结语
“中国制造”背景下需要我们转变教学方式。翻转课堂的混合式教学具有可操作性与可行性，对高师院校教育事业具有积极作用，创新了教学的思路与方法，促进了教育教学与信息化技术的融合。教师需要将翻转课堂的混合式教学运用在体育教学中，制定高效的教學方案，提高人才培养质量，使其在宽广的体育教学领域中施展才华，为促进我国体育教育事业的改革与发展服务。
本文系2019年广西科技师范学院教学改革工程项目重点课题：高校体育专业术科课程“翻转课堂”教学改革的研究与实践。项目编号：2019GKSYJGZ02。
（作者单位：1.广西农牧工程学校;2.广西科技师范学院体育学院）