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摘 要：教育部多次提出减负，作为实施减负的学校和每一位老师应该怎么做？学校的监督力度采取的措施要到位，老师在平时教学过程中要认真备课，勤于思考，采取科学的教学方法精讲精练，使学生当堂消化学到的内容，提高教学效率，真正达到减负的目的。
关键词：减负增效;创新能力;精讲精练
教育部多次提到“减负”，但只顾减负导致教学质量下降并不是教育部想要的结果，教师的压力很大。新课改后，课本内容越来越贴近实践生活，在日常教学中，教师要把握好教学内容难易程度，不能随意拔高教材难度，随便拔高教材难度会使教师、家长和孩子都很迷茫。相信很多教师都明白，如果通过做大量的习题，不但影响学生的创新能力，而且给学生带来了很多作业负担，下面我谈谈我的看法。
一、减负应从以下两个方面入手
1.教师要清楚当今社会需要什么样的人才
当今社会科技和经济高速发展，我们必须培养与科技与经济发展相适应的德、智、体、美、劳等全面发展的创新性人才，为了培育社会所需求的人才，关注青少年健康成长，要做好“减负”工作。
2.学校要想尽一切办法，减轻学生的作业压力
学校把减负工作落实到每一个班级、每一位老师。拿我的亲身经历来说，2014年我的孩子正上九年级，到离中考还有2个月到3个月时间时，每天晚上各任科老师都发一张模拟试卷作为作业，每个老师都说作业不多，可是各科作业加起来用的时间就很长了，孩子有时写完作业就写到了凌晨2点，第二天早上8点就要起床，孩子休息时间只有5个多小时，睡眠时间严重不够，长期这样下去影响孩子的身心健康，甚至有的孩子坚持不住就累病了，而且学习效率也大大降低。我和各任课老师多次协商无果，后来把这种情况反映给学校领导，通过调查发现各个班的学生都有同样的遭遇。学校领导高度重视这种現象，组织各个部门召开大会，制定一系列规章制度，由校领导牵头，中层领导助力，层层推动，为了孩子的身心健康，为了提高学习效率，才把“减负”工作做好做实了。
二、减负同时要增效，如何才能达到增效的目的
1.老师必须要有较强专业知识，不断地加强对业余常识学习与研讨，提高本人的教学水，为减负打好基础
认真钻研课本内容吃透教材，使老师成为精讲简练的“专家型”“学者型”教师，抓住教材中的重点和难点，提出恰当的问题，启发学生动脑动手。如果不提高自身业务素质，不停地讲、留大量的作业，不但占去学生大量的休息时间，也影响了孩子们学习的积极性而且学生成绩也得不到提高。例如，我校有一个数学老师经常给学生布置很多数学作业，学生花了很多的时间学数学，几乎学习时间的一半用来学数学了，但是最后考试成绩并不好。鉴于这种情况，教师间要常常增强商讨，勤于总结好的教学方法与经验，努力使自己的教学方法逐步向科学的教学方法转变，学习他人的长处，填补自身的不足，从而提高学习效率。
2.想办法提升课堂效率，为减负增效打好基础
老师精心准备，从实际生活实例入手，从学生的学习基础入手，逐步引入新的数学知识，化新为旧，自然引出数学概念、定理、公式等，让学生在理解的基础上深刻领会，达到消化吸收为目的。备课要从以下几个方面去备。
（1）备教材。教师必须仔细、反复地研究教材和所用辅导资料，做到教材重难点必须突出，难易水平一定要适中，特别注意每一节课的内容不能超纲，但也不能不达标，要做到恰到好处，做好每一章节知识的连贯性教学，并且要深刻理解通过本节课学习所要达到的教学目的。
（2）备学生。作为老师首先要充分了解班里的每个学生的学习动机、想法、做法、经过多和学生接触、多交流，多谈心，摸清每个学生的理解水平、个性差别，摸清楚整个班的每一个学生的情况，自然地让孩子对你所教学科迸发兴趣，让孩子喜欢上你的课，才能达到高效率的学习效果。
（3）备教法。在学生学法基础上，精心地优选出上好一堂课的教学办法。做好课前3分钟思政教育，联结生活中的数学实例，运用多媒体等教学手段，协助孩子了解数学概念定义定理及公理，为做习题打好基础，达到活学活用的效果。
（4）备作业。布置的练习题一定要有选择性，要减负，就必须精心选择课本、练习册上各种题型，避免出现多次重复，最好是自己动手做一做，养成一题多解的习惯。老师有意识地在薄弱环节上多下功夫，有利于学生减负增效。
3.打造互动有趣新课堂，提高学生学习兴趣
借助互动白板功能App，让课堂气氛生动起来，让孩子踊跃自动起来。互动课堂教学方式有好几种：评价互动、新知互动、习题互动、移动互动等，如评价互动，班里学生分成几个团队，每个团队选一个自己喜欢的代表图形，一次可以加1分，也可以加10分，激起孩子的学习兴趣，精讲简练，让孩子有足够的时间来消化当堂课所学的内容，加重后续学习压力，不打疲劳战。当一节课上完后要总结，看看哪个团队获胜，这种方式可以使每个学生时时刻刻在互动中学习，在学习中互动，不仅提高了孩子数学的兴趣，同时也提高了课堂效率，真正达到增效的目标。
总之，减负增效不但学校领导要亲自组织落实，责任到人，而且有要有高素质的老师，老师必须应用适当的教学方法，扎扎实实备好课，认认真真上好每一节课，才能够提高课堂效率，达到减负增效的目的。
参考文献：
[1]袁振国.教育新理念[M].北京：教育科学出版社，2010.
[2]李立.初中数学课堂教学的有效性研究[J].课程教育研究（学法教法研究），2017（20）：155.
关键词：减负增效;创新能力;精讲精练
教育部多次提到“减负”，但只顾减负导致教学质量下降并不是教育部想要的结果，教师的压力很大。新课改后，课本内容越来越贴近实践生活，在日常教学中，教师要把握好教学内容难易程度，不能随意拔高教材难度，随便拔高教材难度会使教师、家长和孩子都很迷茫。相信很多教师都明白，如果通过做大量的习题，不但影响学生的创新能力，而且给学生带来了很多作业负担，下面我谈谈我的看法。
一、减负应从以下两个方面入手
1.教师要清楚当今社会需要什么样的人才
当今社会科技和经济高速发展，我们必须培养与科技与经济发展相适应的德、智、体、美、劳等全面发展的创新性人才，为了培育社会所需求的人才，关注青少年健康成长，要做好“减负”工作。
2.学校要想尽一切办法，减轻学生的作业压力
学校把减负工作落实到每一个班级、每一位老师。拿我的亲身经历来说，2014年我的孩子正上九年级，到离中考还有2个月到3个月时间时，每天晚上各任科老师都发一张模拟试卷作为作业，每个老师都说作业不多，可是各科作业加起来用的时间就很长了，孩子有时写完作业就写到了凌晨2点，第二天早上8点就要起床，孩子休息时间只有5个多小时，睡眠时间严重不够，长期这样下去影响孩子的身心健康，甚至有的孩子坚持不住就累病了，而且学习效率也大大降低。我和各任课老师多次协商无果，后来把这种情况反映给学校领导，通过调查发现各个班的学生都有同样的遭遇。学校领导高度重视这种現象，组织各个部门召开大会，制定一系列规章制度，由校领导牵头，中层领导助力，层层推动，为了孩子的身心健康，为了提高学习效率，才把“减负”工作做好做实了。
二、减负同时要增效，如何才能达到增效的目的
1.老师必须要有较强专业知识，不断地加强对业余常识学习与研讨，提高本人的教学水，为减负打好基础
认真钻研课本内容吃透教材，使老师成为精讲简练的“专家型”“学者型”教师，抓住教材中的重点和难点，提出恰当的问题，启发学生动脑动手。如果不提高自身业务素质，不停地讲、留大量的作业，不但占去学生大量的休息时间，也影响了孩子们学习的积极性而且学生成绩也得不到提高。例如，我校有一个数学老师经常给学生布置很多数学作业，学生花了很多的时间学数学，几乎学习时间的一半用来学数学了，但是最后考试成绩并不好。鉴于这种情况，教师间要常常增强商讨，勤于总结好的教学方法与经验，努力使自己的教学方法逐步向科学的教学方法转变，学习他人的长处，填补自身的不足，从而提高学习效率。
2.想办法提升课堂效率，为减负增效打好基础
老师精心准备，从实际生活实例入手，从学生的学习基础入手，逐步引入新的数学知识，化新为旧，自然引出数学概念、定理、公式等，让学生在理解的基础上深刻领会，达到消化吸收为目的。备课要从以下几个方面去备。
（1）备教材。教师必须仔细、反复地研究教材和所用辅导资料，做到教材重难点必须突出，难易水平一定要适中，特别注意每一节课的内容不能超纲，但也不能不达标，要做到恰到好处，做好每一章节知识的连贯性教学，并且要深刻理解通过本节课学习所要达到的教学目的。
（2）备学生。作为老师首先要充分了解班里的每个学生的学习动机、想法、做法、经过多和学生接触、多交流，多谈心，摸清每个学生的理解水平、个性差别，摸清楚整个班的每一个学生的情况，自然地让孩子对你所教学科迸发兴趣，让孩子喜欢上你的课，才能达到高效率的学习效果。
（3）备教法。在学生学法基础上，精心地优选出上好一堂课的教学办法。做好课前3分钟思政教育，联结生活中的数学实例，运用多媒体等教学手段，协助孩子了解数学概念定义定理及公理，为做习题打好基础，达到活学活用的效果。
（4）备作业。布置的练习题一定要有选择性，要减负，就必须精心选择课本、练习册上各种题型，避免出现多次重复，最好是自己动手做一做，养成一题多解的习惯。老师有意识地在薄弱环节上多下功夫，有利于学生减负增效。
3.打造互动有趣新课堂，提高学生学习兴趣
借助互动白板功能App，让课堂气氛生动起来，让孩子踊跃自动起来。互动课堂教学方式有好几种：评价互动、新知互动、习题互动、移动互动等，如评价互动，班里学生分成几个团队，每个团队选一个自己喜欢的代表图形，一次可以加1分，也可以加10分，激起孩子的学习兴趣，精讲简练，让孩子有足够的时间来消化当堂课所学的内容，加重后续学习压力，不打疲劳战。当一节课上完后要总结，看看哪个团队获胜，这种方式可以使每个学生时时刻刻在互动中学习，在学习中互动，不仅提高了孩子数学的兴趣，同时也提高了课堂效率，真正达到增效的目标。
总之，减负增效不但学校领导要亲自组织落实，责任到人，而且有要有高素质的老师，老师必须应用适当的教学方法，扎扎实实备好课，认认真真上好每一节课，才能够提高课堂效率，达到减负增效的目的。
参考文献：
[1]袁振国.教育新理念[M].北京：教育科学出版社，2010.
[2]李立.初中数学课堂教学的有效性研究[J].课程教育研究（学法教法研究），2017（20）：155.