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【摘 要】幼儿园是孩子从家庭生活到社会生活的第一步。从熟悉、自由、轻松的家庭生活突然到一个陌生的环境，陌生的同伴与老师，融入一个有约束力的集体生活，这些都会给孩子带来很大的压力。每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。本文首先论述幼儿入园焦虑的主要表现，然后对幼儿入园焦虑的原因进行分析，最后对缓解幼儿入园焦虑提出有效对策，并总结全文。
【关键词】幼儿；入园；焦虑
前言
儿童的分离焦虑是儿童心理发展的一个重要问题，普遍存在于新入学儿童中。近年来，相關研究主要集中在幼儿园分离焦虑的内涵、特征和表现、原因和消除策略上。在今后的研究中，应拓宽研究课题，拓宽研究视角，丰富研究方法，加强跨文化比较研究。孩子离开父母和家庭进入幼儿园的孩子们的生活是社会化的一个重要步骤，是孩子生活研究的一个重要转折点，大约在3岁左右的幼儿往往有分离焦虑。
一、幼儿入园焦虑的主要表现
（一）分离性焦虑的本质
林崇德老师在《发展心理学》中明确指出，“分离焦虑即婴幼儿与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。”又被形象地称为“心理断乳期”。它的本质是婴幼儿与父母的关系，尤其是与母亲形成了一种依恋，是一种积极的、充满亲情和亲情的特殊情感的连接。对分离焦虑的理解，很多家长在表面上的错误分离焦虑是一种完全消极的、消极的情绪。与之相反，分离焦虑只是儿童情绪表达的本能，它既有积极的一面，也有消极的一面。也正是因为这种情感的连接过程，它表明了孩子的认知能力的初步形成和情感的不断发展。因此，如何将负面影响转化为积极有效的方式是尤为重要的，这是一个非常重要的问题。
（二）分离性焦虑的表现
根据儿童言论和行为倾向的表达，分离焦虑可分为三类：第一，攻击性表现。第二，拒绝交流、沉默寡言。第三，心理抗拒型。
二、幼儿入园焦虑的原因分析
（一）环境氛围的改变导致幼儿缺乏安全感
（二）生活规律和习惯的改变
（三）家庭因素
（四）人际交往变化
三、缓解幼儿入园焦虑的有效对策
要有效地缓解新入园幼儿的分离焦虑，笔者认为家长及教师在入园前都要做好相应的准备，孩子入园后积极沟通、共同合作，才能使幼儿尽快适应幼儿园生活。
（一）幼儿园要还原最真实的生活环境
家庭以外的幼儿园所产生的陌生感是无法消除的，我们所能做的就是尽可能的距离迅速消除和孩子，这就需要幼儿园恢复给孩子一个真实的生活场景和环境。例如，环境安全和环保，没有异味；墙壁的颜色要与幼儿的学习、生活、休息相契合；墙壁装饰要符合幼儿年龄特点，小班幼儿的教室要颜色鲜艳、明亮，充满童真童趣；卧室要温馨、温暖；活动室应有幼儿展示自己作品的专有区域，让幼儿真正感觉到这是“我”生活的“家”；投放符合小班幼儿年龄特征的、感兴趣的玩具，如积木、建构材料、毛绒玩具等；区角活动区域真实而温暖。
（二）家长培养幼儿生活习惯及自理能力
在入园的前几个月，父母将开始计划告诉孩子们去幼儿园，告诉他们，幼儿园在变化后描述的幼儿园的生活一点一点地发生给孩子，让我们 孩子们了解即将发生的变化有助于幼儿更快地适应新环境。教师与家长要做好沟通联系，教师可以向家长介绍幼儿园一日生活常规，把幼儿未来在幼儿园生活所用的毛巾、水杯等标记作为礼物送给幼儿，让幼儿提前熟悉自己将要使用的物品的标记。家长根据教师介绍的幼儿园一日生活常规，在家有目的培养孩子良好的生活习惯和提高自理能力，使幼儿形成与幼儿园同步的作息规律，尽早适应幼儿园的生活节奏和要求。此外，教师也要向家长了解幼儿在家的生活习惯及自理能力，以便幼儿入园后教师能有针对性地帮助幼儿，减少幼儿适应幼儿园生活所遇到的挫折，缓解新入园幼儿产生的分离焦虑。
（三）开展游戏，缓解幼儿紧张状态
游戏是幼儿的天性，是最独特的、最基本的活动形式，有些心理学家把游戏称为幼儿的“主导活动”。我国著名的学期教育学家陈鹤琴先生也曾说过：“小孩子是生来好动的，是以游戏为生命的。”这是因为游戏在幼儿生活中确实具有极其重要的意义。幼儿也在游戏中便于自身良好品质培养和个性的形成。如过家家的游戏中，教师可以担当妈妈的角色，和幼儿互相打电话：“你找谁呀？你在干什么呀”、“妈妈正在、上班，下了班我就来接你”等，幼儿便在游戏中获得安慰和满足。如教师表演童话剧《小蟒蚌找妈妈》，一个老师可以带领情绪稍微稳定的孩子们扮小蛾鲜，另一个老师带领几个哭闹特别厉害的孩子扮鱼、乌龟、大白鹅，通过游戏逐步的使幼儿感受到幼儿园生活的乐趣，体验游戏活动带来的乐趣和表现自己的成功感。当新人园孩子感到幼儿园伙伴多、玩具多、花样多，和老师们玩得开心、有趣的时候，分离焦虑就会慢慢地减少了。
（四）鼓励幼儿结识同伴，发展新的人际关系
在幼儿园新生入园后，鼓励幼儿积极和其他幼儿交朋友，发展新的的人际关系是解决新生入园焦虑问题的一个有效途径，幼儿本身对于新鲜的事物和人都有着很强的好奇心，利用幼儿这一心理特点激发幼儿对于新的人际交往的兴趣，就能转移幼儿的注意力，从而解决焦虑问题。但是在鼓励幼儿结识同伴的同时，幼儿教师应当针对幼儿的特点和性格等等进行区分，将性格和特点适宜的幼儿组成一个交朋友小组，防止幼儿在人际交往中出现矛盾，不然不但起不到应有的作用，反而可能进一步加深幼儿的焦虑情绪。
四、结语
幼儿的分离焦虑是儿童的心理问题，只有在幼儿园生活中各方面去寻求方法来缓解教育的方式。因此，要想快速有效地缓解新幼儿园的分离焦虑，幼儿教师需要更全面、更真实的了解自己班的孩子有分离焦虑，从而缓解分离焦虑，给孩子的心理痛苦寻求更有效的途径和手段。显然，应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，需要家庭和幼儿园的共同努力，相互合作，方向一致！总之，只要家长科学、客观地对待孩子入园这件事，我相信，每个孩子都能顺利地迈好走向社会的第一步，在幼儿园这个大家庭中，快乐成长。
【关键词】幼儿；入园；焦虑
前言
儿童的分离焦虑是儿童心理发展的一个重要问题，普遍存在于新入学儿童中。近年来，相關研究主要集中在幼儿园分离焦虑的内涵、特征和表现、原因和消除策略上。在今后的研究中，应拓宽研究课题，拓宽研究视角，丰富研究方法，加强跨文化比较研究。孩子离开父母和家庭进入幼儿园的孩子们的生活是社会化的一个重要步骤，是孩子生活研究的一个重要转折点，大约在3岁左右的幼儿往往有分离焦虑。
一、幼儿入园焦虑的主要表现
（一）分离性焦虑的本质
林崇德老师在《发展心理学》中明确指出，“分离焦虑即婴幼儿与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。”又被形象地称为“心理断乳期”。它的本质是婴幼儿与父母的关系，尤其是与母亲形成了一种依恋，是一种积极的、充满亲情和亲情的特殊情感的连接。对分离焦虑的理解，很多家长在表面上的错误分离焦虑是一种完全消极的、消极的情绪。与之相反，分离焦虑只是儿童情绪表达的本能，它既有积极的一面，也有消极的一面。也正是因为这种情感的连接过程，它表明了孩子的认知能力的初步形成和情感的不断发展。因此，如何将负面影响转化为积极有效的方式是尤为重要的，这是一个非常重要的问题。
（二）分离性焦虑的表现
根据儿童言论和行为倾向的表达，分离焦虑可分为三类：第一，攻击性表现。第二，拒绝交流、沉默寡言。第三，心理抗拒型。
二、幼儿入园焦虑的原因分析
（一）环境氛围的改变导致幼儿缺乏安全感
（二）生活规律和习惯的改变
（三）家庭因素
（四）人际交往变化
三、缓解幼儿入园焦虑的有效对策
要有效地缓解新入园幼儿的分离焦虑，笔者认为家长及教师在入园前都要做好相应的准备，孩子入园后积极沟通、共同合作，才能使幼儿尽快适应幼儿园生活。
（一）幼儿园要还原最真实的生活环境
家庭以外的幼儿园所产生的陌生感是无法消除的，我们所能做的就是尽可能的距离迅速消除和孩子，这就需要幼儿园恢复给孩子一个真实的生活场景和环境。例如，环境安全和环保，没有异味；墙壁的颜色要与幼儿的学习、生活、休息相契合；墙壁装饰要符合幼儿年龄特点，小班幼儿的教室要颜色鲜艳、明亮，充满童真童趣；卧室要温馨、温暖；活动室应有幼儿展示自己作品的专有区域，让幼儿真正感觉到这是“我”生活的“家”；投放符合小班幼儿年龄特征的、感兴趣的玩具，如积木、建构材料、毛绒玩具等；区角活动区域真实而温暖。
（二）家长培养幼儿生活习惯及自理能力
在入园的前几个月，父母将开始计划告诉孩子们去幼儿园，告诉他们，幼儿园在变化后描述的幼儿园的生活一点一点地发生给孩子，让我们 孩子们了解即将发生的变化有助于幼儿更快地适应新环境。教师与家长要做好沟通联系，教师可以向家长介绍幼儿园一日生活常规，把幼儿未来在幼儿园生活所用的毛巾、水杯等标记作为礼物送给幼儿，让幼儿提前熟悉自己将要使用的物品的标记。家长根据教师介绍的幼儿园一日生活常规，在家有目的培养孩子良好的生活习惯和提高自理能力，使幼儿形成与幼儿园同步的作息规律，尽早适应幼儿园的生活节奏和要求。此外，教师也要向家长了解幼儿在家的生活习惯及自理能力，以便幼儿入园后教师能有针对性地帮助幼儿，减少幼儿适应幼儿园生活所遇到的挫折，缓解新入园幼儿产生的分离焦虑。
（三）开展游戏，缓解幼儿紧张状态
游戏是幼儿的天性，是最独特的、最基本的活动形式，有些心理学家把游戏称为幼儿的“主导活动”。我国著名的学期教育学家陈鹤琴先生也曾说过：“小孩子是生来好动的，是以游戏为生命的。”这是因为游戏在幼儿生活中确实具有极其重要的意义。幼儿也在游戏中便于自身良好品质培养和个性的形成。如过家家的游戏中，教师可以担当妈妈的角色，和幼儿互相打电话：“你找谁呀？你在干什么呀”、“妈妈正在、上班，下了班我就来接你”等，幼儿便在游戏中获得安慰和满足。如教师表演童话剧《小蟒蚌找妈妈》，一个老师可以带领情绪稍微稳定的孩子们扮小蛾鲜，另一个老师带领几个哭闹特别厉害的孩子扮鱼、乌龟、大白鹅，通过游戏逐步的使幼儿感受到幼儿园生活的乐趣，体验游戏活动带来的乐趣和表现自己的成功感。当新人园孩子感到幼儿园伙伴多、玩具多、花样多，和老师们玩得开心、有趣的时候，分离焦虑就会慢慢地减少了。
（四）鼓励幼儿结识同伴，发展新的人际关系
在幼儿园新生入园后，鼓励幼儿积极和其他幼儿交朋友，发展新的的人际关系是解决新生入园焦虑问题的一个有效途径，幼儿本身对于新鲜的事物和人都有着很强的好奇心，利用幼儿这一心理特点激发幼儿对于新的人际交往的兴趣，就能转移幼儿的注意力，从而解决焦虑问题。但是在鼓励幼儿结识同伴的同时，幼儿教师应当针对幼儿的特点和性格等等进行区分，将性格和特点适宜的幼儿组成一个交朋友小组，防止幼儿在人际交往中出现矛盾，不然不但起不到应有的作用，反而可能进一步加深幼儿的焦虑情绪。
四、结语
幼儿的分离焦虑是儿童的心理问题，只有在幼儿园生活中各方面去寻求方法来缓解教育的方式。因此，要想快速有效地缓解新幼儿园的分离焦虑，幼儿教师需要更全面、更真实的了解自己班的孩子有分离焦虑，从而缓解分离焦虑，给孩子的心理痛苦寻求更有效的途径和手段。显然，应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，需要家庭和幼儿园的共同努力，相互合作，方向一致！总之，只要家长科学、客观地对待孩子入园这件事，我相信，每个孩子都能顺利地迈好走向社会的第一步，在幼儿园这个大家庭中，快乐成长。