【摘 要】
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<正>养肾不要忘了养肝。因为肾藏精,肝藏血,肝肾同源,精血同源。人到中年,健康往往滑坡,身体发福,体力、精力与性功能逐渐衰减,一些人首先想到的往往是补肾,然而,若仅仅补肾,
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<正>养肾不要忘了养肝。因为肾藏精,肝藏血,肝肾同源,精血同源。人到中年,健康往往滑坡,身体发福,体力、精力与性功能逐渐衰减,一些人首先想到的往往是补肾,然而,若仅仅补肾,往往不会收到好的效果。养肾与养肝要同时如果只养肝阳而不补肾阴,则肝气,有可能是肝阳上亢之气,结果是口干、舌燥、眼睛干涩模糊,还会出现脾气暴躁、头痛、头晕等症,也就是俗称的"上火"。因此养肾与养肝要同时进行。如果出现了肝阴虚,就应该以养阴为主,这样的人可以用养肝阴的药来治疗,最有名的药有:枸杞、女贞子、石斛、生地黄等;如果有热的话,
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