开学了，孩子又投入到紧张的学习中。他们班很多孩子都近视，我很担心孩子的视力也下降。我该提醒孩子注意哪些事项，不要让眼睛变近视呢？
　　A 现在孩子的近视率发病确实比较高，一个班里几乎有一半同学戴上了眼镜。主要原因是孩子用眼过度，另外还有一个是常常被大家忽视的隐性原因——视力发育的刺激在减少。在学校呆一天，眼睛始终盯着近处的东西，比如黑板、比如課本，缺少“放眼远眺”的机会；回到家又是连着两三个小时在台灯下写作业；即使是节假日，孩子也是从一个培训班到另一个培训班，眼睛缺少户外远眺的良性刺激。
　　所以，你可以先让孩子从“极目望远”开始，锻炼孩子的眼部发育。提醒孩子在学校的时候，一定要在下课走出教室，看一下校园里的绿树，看一下蓝天白云和飞过的小鸟，视力可一直追随小鸟，直到看不见为止；晚上回到家写作业时，每隔一个小时要站起来看看窗外，仰头再看看天上的星星，试着数一数，看能数多少颗；节假日，更要让孩子在户外运动一下，这不仅是为了让眼睛远观，也是为了接受阳光的照射，这对视敏度的发育有帮助。
　　Q 我的孩子5岁。她经常喊腿部关节疼，胳膊和腿上会长出大片的红疹，擦些皮肤药会好些，后来又喊全身都痛。我们认为她是生长痛，带她去医院看，医生却怀疑是幼年特发性关节炎。请问幼年特发性关节炎有什么特点？和生长痛的区别是什么？
　　A 很多人认为关节炎是成年人的疾病，其实这是认识误区，每个年龄段的人都有可能患此病。幼年特发性关节炎是小儿期一种常见的风湿免疫性疾病，它表现出来的临床特点是慢性关节疼痛、功能障碍甚至关节畸形等。“特发性”指的是某些疾病找不到明确的病因。
　　生长痛则常出现在3岁以上的孩子身上。发作时表现为单腿或双腿感到十分疲劳或隐隐作痛，重者则表现疼痛剧烈，疼痛过后一切正常。随着孩子的生长发育，这种生长痛会逐渐消失。
　　幼年特发性关节炎初期症状常会与生长痛混淆，但其疼痛方式、部位、时间都有所不同，关节痛多为肿痛或触痛，而生长痛是自发性疼痛；关节痛发生在关节，包括手腕膝盖以及脚踝，生长痛多发生于下肢的长骨两端，比如大腿内侧、腿肚子；关节痛常发生在晨间，生长痛一般为下午、傍晚和深夜。当孩子喊疼时，父母要及时到医院检查，以确定属于哪种病症。
　　Q 我儿子10岁，牙齿长得不整齐，一直想给他矫正。有人说乳牙还没换完，不能矫；有人说，矫正就要趁小。请问牙齿矫正有时间限制吗？
　　A 对于多数孩子来说，矫正牙齿的最佳时机是刚换完牙齿的时候，比如女孩在11-14岁之间，男孩子在13-16岁之间。但是如果在乳牙向恒牙发展的过渡期，孩子口腔里出现地包天或门牙缝隙过大、歪下巴等，就不能等到换牙之后再去处理。因为不良的生长环境，有可能随着年龄的增长而恶化，而且上下颌骨等到定型之后再来矫牙，处理起来会非常困难。所以，这些情况一经发现，父母要尽快带孩子上专业的口腔医院正畸科检查，及早干预以避免畸形加重。
　　矫牙并不完全限制于儿童。对于成年人来说，只要牙周状况较好，一样可以矫正牙齿。不过，成人因为骨骼发育成熟，矫正牙齿的速度会比儿童慢，所以，成人矫正牙齿更需要耐心。
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　　编辑 王淑娟 [email protected]