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随着训练理论的不断发展,"核心力量训练"成为当前学术界研究的热点。本文采用文献资料法,对核心力量训练相关概念、应用及训练方法进行综述。核心力量训练前提是了解核心区的位置,熟知核心力量训练的定义;其次针对核心力量训练,方法十分重要,不同的方法对核心力量训练的效果也不尽相同。
核心力量训练相关概念应用及方法的研究综述
【摘 要】
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随着训练理论的不断发展,"核心力量训练"成为当前学术界研究的热点。本文采用文献资料法,对核心力量训练相关概念、应用及训练方法进行综述。核心力量训练前提是了解核心区的
【机 构】
：
苏州大学附属尹山湖中学
【出 处】
：
当代体育科技
【发表日期】
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2019年11期
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