长短结合,提升中长跑训练效果

来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Jesses41
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
中长跑是中学体育教学中的重要组成部分。在跑步类项目中,短跑需要的是爆发力,与个人天生体质有很大关系;而长跑就不一样了,长跑更需要的是耐力,它更需要一个人有强大的心理素质,有永不言弃的精神,还要具备强大的毅力。基于此怎样在中长跑项目中取得优秀成绩就是接下来要讨论的重点。
其他文献
旋压成型工艺是一种连续的局部逐点变形的塑性加工工艺,可生产出高强度、力学性能优良的精密复杂零件,是制造薄壁空心回转体常用的最有效的方法之一。在航空、航天及国防工业
<正>大学阶段是确立世界观、人生观、价值观的关键时期,大学生需要把提高思想品位、明确自己肩负的历史使命、规划生涯发展、实现人生价值作为自己的学习任务。从学校来讲,大
学衡派在新人文主义指引下的文化批评和由此而展开的学术研究,是把他们和国粹派、激进派、西化派区别开来的标志。以往学界的关注点主要是在文化批评方面,而对以汤用彤为代表
背景:宫颈癌(Cervical cancer,CC)是目前已知的在全球范围内主要集中于女性的常见生殖道恶性肿瘤之一。尽管近年来筛查和早期诊断方法有所进步,然而其高发病率和术后低存活率
创新管理是为了实现企业采用全新的方法、技术以及材料而进行的管理,并且通过企业组织结构的完善以及企业体制上的健全,更好的为顾客甚至社会提供自己独特的产品和优秀的服务
同轴度是光学系统的重要技术指标。目前比较先进的方法是利用激光准直方法测量同轴度,但其仅仅认为同轴度属于二维的范畴,忽略了其三维空间性,即在三维空间里水平与俯仰方向
汤用彤之所以能在同辈学者所未予重视的学术领域独辟蹊径,原因在于他对文化双向交流问题有深入思考。他借用文化人类学有关文化移植的前沿成果应用于思想层面,认为外来文化与
雅思文章的学术性决定了它的深度,同时也决定了其相对固定的结构潜式。本文着眼于体裁结构潜式分析理论,探讨了基于体裁结构潜式的支架式雅思阅读教学模式,试图通过这一教学
实时性能是表征实时操作系统的最重要性能指标。文中依次分析了多任务调度、内存管理、中断处理等现代实时操作系统设计特点对实时性能的影响。结合实时计算机系统的应用,本
多孔大跨距同轴度误差直接影响传动的精度与可靠性,不仅使传动过程的附加载荷增加,而且会造成振动噪声高,严重影响设备的正常运行。本文针对高精度多孔大跨距同轴度测量问题,