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2004年4月的一天,一位目光呆滞的15岁男孩在母亲的陪同下来到心理健康辅导中心。男孩名叫强强,对询问反应迟钝,说话颠来倒去,注意力分散,还表现出焦虑、健忘和抑郁等典型的心理疾病症状。
强强的母亲眼含泪水说,两个月前的他还不是这样的,他是一个懂事的孩子,知道自己成绩并不是很好,但很努力与刻苦。强强的父亲眼看中考已经不远,为了最后让强强再进行拚搏与冲刺,考上理想的重点高中,就从今年的春节后开始,要求强强每晚都要温习功课到10:00以后。强强是个听话的孩子,他为了不让父母失望,不仅没有一天是晚10:00睡觉,还经常让自己复习到夜里12点才睡,而早上往往是5:30分左右就起来了,有时候实在太困了,父亲就在他的床边放一只小闹钟,从5:20分就开始响,一直到强强醒来为止。
有很长一段时间,强强整个脑海里全是公式、习题和单词,时时在他的记忆中飞舞,甚至夜里做梦时梦见的也是乱七八糟的公式。可真的到上课或学习的时候,却难以集中注意力。而且对于刚刚背过的内容很快就忘记了。强强的父母发现,近段时间强强直嚷嚷着睡不着,有时早上4点钟不到就爬起来了,坐在那里看书。强强的母亲心疼儿子,但想着为考上理想高中,最后搏一搏,也是值得的,也就没有过多地去劝儿子。
最近的一次考试时,拿到考卷的那一刻,强强的眼前突然一片空白,那些卷纸上的习题对他来说是那样陌生,他着急得用手抓头发,被老师看到后询问时,强强直说他的脑袋要爆炸了,对老师的其他询问却置若罔闻。于是,老师找来强强的父母,才引起了他们的重视。
解析:
强强的病情属于典型的“用脑疲劳”导致的身心紊乱。不少家长都认为,开发大脑,最好的方法就是要多用脑,而对于处在中考和高考冲刺阶段的学生来说,更要充分开动大脑的马达。但,这是一个用脑观念中的误区。
脑科学研究成果表明,在脑疲劳的状态下,人就会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时,长期脑疲劳,还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状,有的甚至会危及生命。由此可见,脑疲劳不仅不能开发大脑,而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳,还会导致心脑血管及精神疾病,严重地损害人的身心健康,相信这是家长们都不愿看到的。
教会孩子正确的用脑方法
▲培育健全的个性比智力投资更为重要。孩子在快乐、自由的童年里,个性特征才能得到充分的发展,想象力、好奇心、自信心、创造性思维、独立意识等优秀的心理素质,才能得到淋漓尽致的发挥。知识的增长,来日方长,性格的完善,关键在未成年期。
▲不要给孩子太大的求学压力。若经常给孩子灌输“高分论”、“名校论”和“就业难论”会给孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满,这些情绪和情感,有害于孩子的神经,引起身心虚弱。同时,孩子会由于这些情感而得病,影响身体健康。要让孩子寄喜悦于明天,高高兴兴地进入梦乡,抱着喜悦的希望早起。
▲需让孩子明白学无止境。在学习中制订计划,尽量不要加夜班。家长需摒弃命令式的管理,代之以支持儿童,激发儿童的,使之懂得真诚、关心、合作与宽容,并更富有人情味。尤其要考虑到儿童的心理和学习的承受力,不要使他们感到有负担和压力。
▲智力上的成熟,更依赖于性格的伟大。优秀的性格和钢铁般的意志,比博学更为重要,智力上的成熟,在很大程度上,依赖于性格的伟大。不急功近利,不急不躁,一步一个脚印,比临时抱佛脚有益。
强强的母亲眼含泪水说,两个月前的他还不是这样的,他是一个懂事的孩子,知道自己成绩并不是很好,但很努力与刻苦。强强的父亲眼看中考已经不远,为了最后让强强再进行拚搏与冲刺,考上理想的重点高中,就从今年的春节后开始,要求强强每晚都要温习功课到10:00以后。强强是个听话的孩子,他为了不让父母失望,不仅没有一天是晚10:00睡觉,还经常让自己复习到夜里12点才睡,而早上往往是5:30分左右就起来了,有时候实在太困了,父亲就在他的床边放一只小闹钟,从5:20分就开始响,一直到强强醒来为止。
有很长一段时间,强强整个脑海里全是公式、习题和单词,时时在他的记忆中飞舞,甚至夜里做梦时梦见的也是乱七八糟的公式。可真的到上课或学习的时候,却难以集中注意力。而且对于刚刚背过的内容很快就忘记了。强强的父母发现,近段时间强强直嚷嚷着睡不着,有时早上4点钟不到就爬起来了,坐在那里看书。强强的母亲心疼儿子,但想着为考上理想高中,最后搏一搏,也是值得的,也就没有过多地去劝儿子。
最近的一次考试时,拿到考卷的那一刻,强强的眼前突然一片空白,那些卷纸上的习题对他来说是那样陌生,他着急得用手抓头发,被老师看到后询问时,强强直说他的脑袋要爆炸了,对老师的其他询问却置若罔闻。于是,老师找来强强的父母,才引起了他们的重视。
解析:
强强的病情属于典型的“用脑疲劳”导致的身心紊乱。不少家长都认为,开发大脑,最好的方法就是要多用脑,而对于处在中考和高考冲刺阶段的学生来说,更要充分开动大脑的马达。但,这是一个用脑观念中的误区。
脑科学研究成果表明,在脑疲劳的状态下,人就会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时,长期脑疲劳,还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状,有的甚至会危及生命。由此可见,脑疲劳不仅不能开发大脑,而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳,还会导致心脑血管及精神疾病,严重地损害人的身心健康,相信这是家长们都不愿看到的。
教会孩子正确的用脑方法
▲培育健全的个性比智力投资更为重要。孩子在快乐、自由的童年里,个性特征才能得到充分的发展,想象力、好奇心、自信心、创造性思维、独立意识等优秀的心理素质,才能得到淋漓尽致的发挥。知识的增长,来日方长,性格的完善,关键在未成年期。
▲不要给孩子太大的求学压力。若经常给孩子灌输“高分论”、“名校论”和“就业难论”会给孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满,这些情绪和情感,有害于孩子的神经,引起身心虚弱。同时,孩子会由于这些情感而得病,影响身体健康。要让孩子寄喜悦于明天,高高兴兴地进入梦乡,抱着喜悦的希望早起。
▲需让孩子明白学无止境。在学习中制订计划,尽量不要加夜班。家长需摒弃命令式的管理,代之以支持儿童,激发儿童的,使之懂得真诚、关心、合作与宽容,并更富有人情味。尤其要考虑到儿童的心理和学习的承受力,不要使他们感到有负担和压力。
▲智力上的成熟,更依赖于性格的伟大。优秀的性格和钢铁般的意志,比博学更为重要,智力上的成熟,在很大程度上,依赖于性格的伟大。不急功近利,不急不躁,一步一个脚印,比临时抱佛脚有益。