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一、大学生网络成瘾的现状及成因分析
本次调查显示，有90.90%的大学生有上网的爱好。大一年级上网率低于其他年级，可能大一新生仍受到来自学校和家庭的影响，而大二以后摆脱父母的约束，而学校管理可能稍有放松。网络成瘾的发生率因研究的时间、方式及人群的不同而有很大的差异，早期的研究在40%以上，近年来的研究显示为6%～14%。有研究发现网络成瘾的高发人群多处在20～30岁，受过良好教育的年轻人，尤其是高校中的大学生群体是网络成瘾的易感群体。本研究显示，大学生网络成瘾率为12.22%，表现出较高的发生率。不同大学调查显示，网络成瘾的发生率存在差异，提示可能与地区差异或院校间的差异有关，也可能是由于样本选取或量表的选用不同所致。大多数研究认为，成瘾者男性居多，也有研究发现，成瘾者无性别差异。本研究表明无论上网率，还是网络成瘾率，均存在性别差异，男性明显高于女性。我认为可能与不同性别的大学生的自我约束力、学习动力等有关；也可能是因为男生在遇到心理冲突和困惑的时候不愿对同伴、家长、老师倾诉，与女生相比相对缺乏必要的社会支持，当个人的无法解决矛盾的时候，他们可能会选择在网上寻求支持，从而导致对网络成瘾。
对网络成瘾者的心理健康状况的调查显示，成瘾者SCL-90测试总分、躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执各因子得分均高于非成瘾者（P<0.05），差异有统计学意义。提示大学生网络成瘾存在突出的忧郁情绪和人际关系的敏感，表现有情绪低落、消极悲观、孤独、并且丧失自尊与自信、自卑、与同学交流少、集体认同感差等特点。由于本研究属于描述性研究，尚不能得出网络成瘾与心理健康状况的因果关系，有待分析性研究的进一步验证。网络成瘾与非成瘾学生都认为网络在改善他们和同学、朋友的关系上有积极作用，诚然，大学时期是寻求自我的关键时期，网络为他们提供了交流沟通、展示自我、获取知识的渠道。但一旦网络成瘾，不但影响正常生活和学习，而且长久陶醉在虚幻世界里，与现实生活脱节，导致社会适应不良，人际交往技能低下，荒废学业等不良后果。
二、如何预防和治疗大学生网络成瘾
1.网络成瘾的诊断
大学生上网成瘾不仅是中国遇到的情况，在世界各地，这都是一个具有争议性的话题，要预防和治疗大学生网络成瘾症我们必须能够判断是否上网“成瘾”。北京高教学会心理咨询专业委员会督导、中国人才研究会超常人才专业委员会理事长贺淑曼教授，提出了“上网成瘾”的6大征兆。但是并不是说每个有“网瘾”的孩子都同时具备这6大征兆，如果您的孩子有其中3条以上的类似表现，家长就应该警惕了。
一是每天上网时间8小时以上，而且越来越长，无法自控，特别是晚上常常上网到深夜；
二是行为反常，比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠、脾气暴躁、关机后烦躁不安等；
三是经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通电话、约会等；
四是电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
五是有说谎隐瞒上网的情况及程度的行为；
六是宁肯借钱上网或甘冒一定的危险，比如去偷钱或偷用别人账号上网等。
2.网络成瘾的治疗
确定网络成瘾症已经形成，应及时予以治疗。最近，两岸三地心理学专家在珠海共同会诊网络成瘾综合症，一致认为网络成瘾的成瘾机制类似毒瘾成瘾机制，同样可以产生躯体依赖症状，如注意力不集中、手心出汗、容易激怒等不适症状。网络成瘾者与赌博成瘾者有着惊人的相似之处，如在无成瘾物质作用下的行为失控，进而导致失学、不良工作表现、婚姻破裂，严重者可引发犯罪。那么网瘾治疗的效果到底如何，这是很多人关心的问题。可喜的是，专家们指出，网瘾是能治好的。北京师范大学心理学博士衣新发说，据美国心理学会研究，大部分人会在上网的第一年成瘾，日后逐渐消退。对于症状最轻的网迷（一天上网4～5小时，一周上网次数达4～5天以上），用心理指导便可达到治疗效果。孙云晓认为，对于因学习失败而迷上网络的大学生，要给他们成功的体验，用丰富而充满希望的生活代替网络。
不过，对于症状严重的大学生，药物治疗是十分必要的。专家指出，患了网络成瘾症，人就进入病态，常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症。
（1）以药物为主、心理引导为辅的治疗
一是治疗策略：服药加心理疏导。目前，国内外对网络成瘾综合症采取单纯的心理疗法收效甚微。在这种情况下，我国有关方面提出了药物干预加心理疏导这一全新的网瘾治疗理念。
二是治疗机理：调控体内“奖赏系统”。由于人体内存在“奖赏系统”，其物质基础主要是多巴胺、乙酰胆碱等多种神经递质，它们可以调控人类的情绪，在短时间内令人高度兴奋。毒品（如海洛因）就是通过外源性的物质提高体内多巴胺等神经递质的含量，使人产生欣快感的。
与毒品成瘾者不同，网络成瘾者是通过内源性物质导致机体多巴胺等神经递质的含量失衡，使平衡系统遭到破坏而成瘾的。据美国科学院院报报道，M5受体基因缺失小鼠的多巴胺含量显著减少，其奖赏效应明显减弱。这项研究为M5受体参与奖赏机制的调控提供了最直接的证据。而东莨菪碱是M5受体阻断剂，这就为采用莨菪碱治疗“奖赏系统”失衡提供了可靠的理论依据。近年来，应用东莨菪碱治疗海洛因成瘾者逾万例，取得了显著的成果。
三是治疗原则：先破后立。所谓破，就是先使用一定剂量的东莨菪碱，每天注射1次或隔日注射1次，共用3～5针，以便抑制大脑皮层，打断患者的强迫上网行为，逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。
所谓立，主要是应用心理干预，同时采取中医耳针、中药调理、外出参观旅游等手段，使患者接触现实生活，培养其网络外的多种兴趣，逐渐用现实世界替代虚拟世界，从而摆脱网络依赖。总疗程根据患者的具体情况，为10～15天不等。
目前，此项研究尚处于初步探索阶段。网瘾患者出院后仍会接触网络，他们能否在今后的时间里抵制诱惑，严格控制上网时间，避免上网过度或网瘾复发，还有待继续观察和研究。
（2）加强思想政治教育
一是告诉学生不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你在网上运行几小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看：上网-注意力从现实中转移-忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如同巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。
二是上网之前先订目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。
三是上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
最后再次提醒学生：当你在信息高速公路上自由驰骋的时候，你生命的一部分也许正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中。
（3）客观环境的干预
学校也将加强管理，让学校管理人员和教师了解大学生上网成瘾的危害，规范校内上网秩序和净化内部网络资源，宣传普及心理健康知识，开展对“网络成瘾症”的预防和救助行动；一旦发现学生有网络上瘾的苗头，就应该多加疏导，并鼓励学生找专业的顾问解决问题；鼓励学生发展多方面的兴趣，多参加校园团体和社会活动，避免与社会生活疏离；应该围绕互联网这个主题鼓励学生进行深入讨论，让他们知道网络的益处和负作用；同时积极联合和呼吁社会各界和部门，规范电子游戏市场，创建良好的社会文化环境。
三、小结
综上所述，网络成瘾对大学生的生活、学习和工作多方面产生负面影响，在进行大学生网络成瘾的干预时，需要从社会、学校和学生自身几方面着手。应当净化社会大环境、有关部门应当高度重视对网吧的管理和规范。学校和教育工作者应加强培养大学生的个性品质，加强与大学生的沟通和交流，开展有针对性的心理咨询工作，引导大学生正确使用互联网，学会正确对待人际关系，适应不断变化的社会环境。加强校园文化建设，丰富学生的业余文化生活。社会、学校等各自从不同的角度对大学生进行多方面的教育，网络成瘾是可以预防的。
本次调查显示，有90.90%的大学生有上网的爱好。大一年级上网率低于其他年级，可能大一新生仍受到来自学校和家庭的影响，而大二以后摆脱父母的约束，而学校管理可能稍有放松。网络成瘾的发生率因研究的时间、方式及人群的不同而有很大的差异，早期的研究在40%以上，近年来的研究显示为6%～14%。有研究发现网络成瘾的高发人群多处在20～30岁，受过良好教育的年轻人，尤其是高校中的大学生群体是网络成瘾的易感群体。本研究显示，大学生网络成瘾率为12.22%，表现出较高的发生率。不同大学调查显示，网络成瘾的发生率存在差异，提示可能与地区差异或院校间的差异有关，也可能是由于样本选取或量表的选用不同所致。大多数研究认为，成瘾者男性居多，也有研究发现，成瘾者无性别差异。本研究表明无论上网率，还是网络成瘾率，均存在性别差异，男性明显高于女性。我认为可能与不同性别的大学生的自我约束力、学习动力等有关；也可能是因为男生在遇到心理冲突和困惑的时候不愿对同伴、家长、老师倾诉，与女生相比相对缺乏必要的社会支持，当个人的无法解决矛盾的时候，他们可能会选择在网上寻求支持，从而导致对网络成瘾。
对网络成瘾者的心理健康状况的调查显示，成瘾者SCL-90测试总分、躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执各因子得分均高于非成瘾者（P<0.05），差异有统计学意义。提示大学生网络成瘾存在突出的忧郁情绪和人际关系的敏感，表现有情绪低落、消极悲观、孤独、并且丧失自尊与自信、自卑、与同学交流少、集体认同感差等特点。由于本研究属于描述性研究，尚不能得出网络成瘾与心理健康状况的因果关系，有待分析性研究的进一步验证。网络成瘾与非成瘾学生都认为网络在改善他们和同学、朋友的关系上有积极作用，诚然，大学时期是寻求自我的关键时期，网络为他们提供了交流沟通、展示自我、获取知识的渠道。但一旦网络成瘾，不但影响正常生活和学习，而且长久陶醉在虚幻世界里，与现实生活脱节，导致社会适应不良，人际交往技能低下，荒废学业等不良后果。
二、如何预防和治疗大学生网络成瘾
1.网络成瘾的诊断
大学生上网成瘾不仅是中国遇到的情况，在世界各地，这都是一个具有争议性的话题，要预防和治疗大学生网络成瘾症我们必须能够判断是否上网“成瘾”。北京高教学会心理咨询专业委员会督导、中国人才研究会超常人才专业委员会理事长贺淑曼教授，提出了“上网成瘾”的6大征兆。但是并不是说每个有“网瘾”的孩子都同时具备这6大征兆，如果您的孩子有其中3条以上的类似表现，家长就应该警惕了。
一是每天上网时间8小时以上，而且越来越长，无法自控，特别是晚上常常上网到深夜；
二是行为反常，比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠、脾气暴躁、关机后烦躁不安等；
三是经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通电话、约会等；
四是电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
五是有说谎隐瞒上网的情况及程度的行为；
六是宁肯借钱上网或甘冒一定的危险，比如去偷钱或偷用别人账号上网等。
2.网络成瘾的治疗
确定网络成瘾症已经形成，应及时予以治疗。最近，两岸三地心理学专家在珠海共同会诊网络成瘾综合症，一致认为网络成瘾的成瘾机制类似毒瘾成瘾机制，同样可以产生躯体依赖症状，如注意力不集中、手心出汗、容易激怒等不适症状。网络成瘾者与赌博成瘾者有着惊人的相似之处，如在无成瘾物质作用下的行为失控，进而导致失学、不良工作表现、婚姻破裂，严重者可引发犯罪。那么网瘾治疗的效果到底如何，这是很多人关心的问题。可喜的是，专家们指出，网瘾是能治好的。北京师范大学心理学博士衣新发说，据美国心理学会研究，大部分人会在上网的第一年成瘾，日后逐渐消退。对于症状最轻的网迷（一天上网4～5小时，一周上网次数达4～5天以上），用心理指导便可达到治疗效果。孙云晓认为，对于因学习失败而迷上网络的大学生，要给他们成功的体验，用丰富而充满希望的生活代替网络。
不过，对于症状严重的大学生，药物治疗是十分必要的。专家指出，患了网络成瘾症，人就进入病态，常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症。
（1）以药物为主、心理引导为辅的治疗
一是治疗策略：服药加心理疏导。目前，国内外对网络成瘾综合症采取单纯的心理疗法收效甚微。在这种情况下，我国有关方面提出了药物干预加心理疏导这一全新的网瘾治疗理念。
二是治疗机理：调控体内“奖赏系统”。由于人体内存在“奖赏系统”，其物质基础主要是多巴胺、乙酰胆碱等多种神经递质，它们可以调控人类的情绪，在短时间内令人高度兴奋。毒品（如海洛因）就是通过外源性的物质提高体内多巴胺等神经递质的含量，使人产生欣快感的。
与毒品成瘾者不同，网络成瘾者是通过内源性物质导致机体多巴胺等神经递质的含量失衡，使平衡系统遭到破坏而成瘾的。据美国科学院院报报道，M5受体基因缺失小鼠的多巴胺含量显著减少，其奖赏效应明显减弱。这项研究为M5受体参与奖赏机制的调控提供了最直接的证据。而东莨菪碱是M5受体阻断剂，这就为采用莨菪碱治疗“奖赏系统”失衡提供了可靠的理论依据。近年来，应用东莨菪碱治疗海洛因成瘾者逾万例，取得了显著的成果。
三是治疗原则：先破后立。所谓破，就是先使用一定剂量的东莨菪碱，每天注射1次或隔日注射1次，共用3～5针，以便抑制大脑皮层，打断患者的强迫上网行为，逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。
所谓立，主要是应用心理干预，同时采取中医耳针、中药调理、外出参观旅游等手段，使患者接触现实生活，培养其网络外的多种兴趣，逐渐用现实世界替代虚拟世界，从而摆脱网络依赖。总疗程根据患者的具体情况，为10～15天不等。
目前，此项研究尚处于初步探索阶段。网瘾患者出院后仍会接触网络，他们能否在今后的时间里抵制诱惑，严格控制上网时间，避免上网过度或网瘾复发，还有待继续观察和研究。
（2）加强思想政治教育
一是告诉学生不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你在网上运行几小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的上网行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看：上网-注意力从现实中转移-忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如同巴浦洛夫的狗记住铃声会带来食物一样，记住上网能带来忘忧。以后，你一听到调制解调器的声音就会兴奋不已。
二是上网之前先订目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你省10个两分钟，甚至100个两分钟。
三是上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。
最后再次提醒学生：当你在信息高速公路上自由驰骋的时候，你生命的一部分也许正渐渐消失在虚拟空间的某个黑洞之中。
（3）客观环境的干预
学校也将加强管理，让学校管理人员和教师了解大学生上网成瘾的危害，规范校内上网秩序和净化内部网络资源，宣传普及心理健康知识，开展对“网络成瘾症”的预防和救助行动；一旦发现学生有网络上瘾的苗头，就应该多加疏导，并鼓励学生找专业的顾问解决问题；鼓励学生发展多方面的兴趣，多参加校园团体和社会活动，避免与社会生活疏离；应该围绕互联网这个主题鼓励学生进行深入讨论，让他们知道网络的益处和负作用；同时积极联合和呼吁社会各界和部门，规范电子游戏市场，创建良好的社会文化环境。
三、小结
综上所述，网络成瘾对大学生的生活、学习和工作多方面产生负面影响，在进行大学生网络成瘾的干预时，需要从社会、学校和学生自身几方面着手。应当净化社会大环境、有关部门应当高度重视对网吧的管理和规范。学校和教育工作者应加强培养大学生的个性品质，加强与大学生的沟通和交流，开展有针对性的心理咨询工作，引导大学生正确使用互联网，学会正确对待人际关系，适应不断变化的社会环境。加强校园文化建设，丰富学生的业余文化生活。社会、学校等各自从不同的角度对大学生进行多方面的教育，网络成瘾是可以预防的。