编者按：斯特林·斯里芬特（1918—1996），是美国好莱坞著名的剧作家、电影制片人和导演。这位好莱坞的名人，曾经得到过截拳道宗师李小龙的指导。此文为斯特林·斯里芬特与采访他的约翰·科克伦之间的问答。本刊第6期、第7期刊出了本文的前两部分。
　　约翰·科克伦：你见过比尔·华莱士（Bill Wallace）搏击吗？
　　斯里芬特：没有。
　　约翰·科克伦：对于他，我插一句嘴，他和李小龙使用同样的技术。李小龙用在了电影上，而比尔则用在了全接触格斗赛场上。
　　斯里芬特：很高兴听你这么说。李小龙坚持自己的观点，如果你能不断提高自己的技术，你就没有必要仅仅依靠踢法给予对手决定性打击。他说，那样就可以帮助你突破间距以及进入近距离格斗。如果你对付的是一些没什么能力的家伙，那你用踢法就能轻松的打败他们。除此之外，他深信踢法本质上是这样一种武器，主要是用来破坏对手的节奏和意图，让你迅速缩短双方间距，以便施展致命的拳击。
　　你要明白，我所提到的每个动作的表现形式都具有多样性。如果你在2周后询问李小龙某个特定动作，他甚至可能会说，“忘了它吧，我已经把它丢弃了。这种方式会更好，看着！”李小龙从不因循守旧，他持续地进行着革新，从不会这一堂课简单的重复上一堂课的内容。每—件事情都是如此。我总是感到学无止境。
　　在完成了截拳道的踢法及防御訓练之后，我们开始进行拳法训练。之前，我说过李小龙曾要求我展示一下我最强有力的一拳，我不停的击打李小龙手持的棒球手套，但他却像没有发生什么事情一样。于是，他给了我一个8磅重的铅球，让我举在自己面前——我就这么持续坚持了数小时，直到我感觉自己在用整个身体举起这些重量。李小龙让我建立起感觉，我不应该只是用拳去打，除非领悟到这背后所包含的一切。“不要仅仅只是用手臂去推送，”他警告我，“你所要做的，就是利用整个身体的力量推动铅球打透那个混蛋的脸。”
　　一旦我不得不放下铅球，他就会和我一起进行距离练习，或无距离，移动着出拳。李小龙能在半英寸远的地方出拳，任何被击中的人，都会有身体被他的劲力打穿的恐怖感觉。他运用腰髋劲力是如此之均整，并以此为旋转轴发出强大而又精准的爆炸性劲力。他所打出的每一拳，似乎背后都有半个宇宙的能量在做支持。他甚至能将手指贴在你的胸前发拳，达到同样穿透性的打击效果。我的意思是，如果他从四分之一英寸的距离击打你的脸部，你的脸部也会像被他用棒球棒击中一样发出清脆的爆响。他的两只手都能爆发出相同的劲力。
　　约翰·科克伦：他做得到吗？
　　斯里芬特：你最好相信！他真的能做到。我看见过他用左手做单指俯卧撑。所以，你别以为那是一只软绵无力的胳膊。李小龙的训练手脚并重，同时，包含了与之相关的一切训练。李小龙喜欢用肘部作为武器。他也不介意用标指直刺目标。事实上，他每天会练习数个小时，有时，他练习用手指插进沙子，豆子以及铁砂里。他的指力相当惊人。他甚至制作了一个练习标指的钢面具，看上去有点可怕，这个面具在眼部位置设计有对应的小孔，李小龙以此作为目标区，进行标指的训练。他自嘲自己是在“砍电影”——用一侧的手_这是一种看起来打击力明显较弱的武器。但是，再说一遍，就像我所说的，在近距离巷战中，李小龙喜欢用肘，脚和膝进行攻击。在教学中，李小龙将所有的内容全部分解，一个个技术单独的教——但是，最终，他会将所有教给你的技术整合在一起，并为你安排相应训练——于是，在他对我的指导结束后，我对于通常意义上的格斗有了全面的认识。最后，我问他，“我现在可以很自信的说，我能合理的运用我的手脚来保护自己了。但是，遇到歹徒持枪或持刀等情况，我该如何进行格斗自卫呢？”我是说在公共场所，遇到持械歹徒应该怎么办。李小龙回答了我所有的问题，并且向我做了演示。他知道在各种情况下，应当做出怎样适当的反应，而且这一过程让人非常的享受。如果这节课的内容恰好是我所擅长的，他会说，“好吧，明天我们将进行持刀训练。”第二天，李小龙会递给我一把刀，说“试着来刺我……只有这样你才能学到我所要教的内容。”我准备刺他，因为我曾经是个优秀的击剑手，不是吗？于是，我双手交替持刀，做出一些花俏的攻击动作，好像我是在贫民窟长大的一样。别提了！李小龙不是踢我的头，就是踢我的手或脚，要不就是那把该死的刀，他哪里都想踢，简直是随心所欲！简言之，我面对李小龙时，毫无办法，一筹莫展。
　　约翰·科克伦：你是认真的吗？
　　斯里芬特：绝对认真。于是我开始明白李小龙格斗心理学中所蕴含的智慧。“那家伙拿着刀，这对他很不利，很明显，打起来他必败。”李小龙自信的说，“原因很简单。从心理学上讲，他只有一种武器，因此，他的思想会被他单一的武器所局限。相反，你会考虑运用所有你所拥有的武器：你的手，肘，膝，脚，头，都是武器。你可以围绕着他进行360度全方位的思考。或者，你也可以主动以某种方式，退出这场格斗，比如说逃走。他不过是只有一把破刀而已，他也可能会把刀向你扔过来——让他扔吧。你仍然有机会躲开它，或者阻截它，也可能他会扔偏了。你如果能够这么想的话，所有的优势就都在你这边了。”对于手持其他武器的歹徒，这个道理也是相同的。当然，我可不想与那些持械好手直接对垒，或是被卷入到这类事件中去，你明白吗？别提了，我会从后门溜出去。
　　如果有人拿着普通的棍子，厚木板或者球棒的话，李小龙会嘲笑他。“他用两只手拿着东西，我是说，他准备挥舞，刺，还是捅？这样他就有了一个问题，他的两条腿准备用来干什么？如果他拿着棍子之类的武器，并且向你突然攻击的话，他就有可能会用力过猛失去平衡。这对他不利。”最近，我在洛杉矶要求久保田隆之示范如何用他发明的钥匙棍进行自卫。他让两个正在训练的警察来攻击他，他们尝到了厉害。久保田的自卫方式十分简单，从地面发起低位攻击，将他们击倒在地，理论上说他们已经被杀了。但是，我们既不是久保田，也不是李小龙。这种用来自卫的小型武器相当的坚硬，除非你真的很优秀，那你有可能会首先给他们一些惩罚。当然，李小龙已经让我经历过这一切了。于是，我们把目标转向枪，他向我们做了演示——如果有谁蠢到用枪戳着你的后背——那你几乎总是能够夺走枪。 　　李小龙曾拿了一支玩具枪来和我们做这个练习，直到熟练为止。我不知道练习了多少次，大概有500次吧。我无法向李小龙进行“射击”，李小龙也一样。他曾经教我如何在这种情况下，将一名枪手制服，这很容易，但是，如果你犯了一个哪怕是一丁点的小错误，或者有片刻的犹豫，你就完了。这种情况下可容不得半点失误。有时候，我会从曾经看过的电影——不是武术电影，这点请理解——来看李小龙在电影打斗场面中所使用的技术的问题。在大多数的遭遇战中，没有人会再次踢对方。他们即使倒在地上也企图用拳攻击彼此，而不管他们之间存在多少可以踢击的空挡。甚至我感到可以直接攻击其两腿之间的要害，或有很多类似机会存在的情况下也是如此。
　　我回头问李小龙，这是为什么？李小龙说，“因为这些愚蠢的家伙没有更好的办法。他们只会击打别人的脸部和腹部。他们只是电影人，特技人，而街头格斗家们知道怎么做更好。”我问道，“不久前的一个晚上，我看了一部电影，里面的凶手用钢丝套索套住了被害人的脖子并把他勒死了。遇到这种情况，我该怎么办？”李小龙的回答很简单，“那你完了。唯一的辦法，就是别让自己陷入那种险境。如果你的脖子被个中老手用套索套住，那你就会在几秒钟内死去，因为他会拉得你失去平衡，而你却没法抓住他。”这些我们所谈到的需要防范的暴力犯罪的小细节，只在之后的两三年内发生过，当我和李小龙在一起时，总是感到很安全。
　　我经常装腔作势的去问他关于格斗方面的理论问题，“晚上我走在一条阴暗的小巷里，”我说，“出现了4个家伙，他们想要伤害我。我逃不了，没法报警，为了进行讨论，我们先假设我没武器。现在我该怎么做？”李小龙说，“去揍他们。就是这样，如果你确定他们跟在你身后的话。”“怎么打？”我问道，“那可是4个人啊！”李小龙解释道，“永远记住，防止被包抄！这可不是日本武士片，英雄被一群剑客包围在中间，那样你只会被剁成肉泥。你要做的是，始终保持在对手的侧翼，不停的移动，尝试每次只需对付其中一个人。举例来说，如果有4个人在那，不要跑到他们中间，而是要跑到一侧。他们也许想要近你的身，在这种情况下，你要迅速转移，尽量移动到离你最近的家伙的外侧，并且要一直从其外侧发动灵活迅猛地攻击。”我认为，运用这种群战的自卫策略，再配合李小龙所教授的截拳道技术，就非常科学合理。李小龙的整体技战术，就是快速的移动，富有攻击性地积极移动，尽量保持在对手外侧——侧翼——或左或右。
　　我所告诉你的所有事情，是为了让你了解李小龙的多样性教学，这很有趣，与其他武术的追求纪律是多么的不同。正因为如此，我对之后所学的武术感到无比的绝望，在这里我不说出这门武术的名字。之后，我发现我无法对其他方式的武术教学产生兴趣。（本文译自美国李小龙教育基金《仅仅知道是不够的》2000年春季刊）。